Hastalık

Yolculuğunuzda seyahatinizdeki dindirme, kabızlık, mide ekşimesi ve gazdan kaynaklanan değişikliklerden kaynaklanabilir. Bu sindirim problemlerini önlemek için ipuçlarını öğrenin.

İRtifa hastalığının hoş olmayan etkileri, yüksek irtifalarda herkesi etkileyebilir. İrtifa hastalıklarının önlenmesi ve tedavisi ile sağlıklı seyahatin sağlanması

Seyahat ederken yatak hatalarını nasıl önleyeceğinizi öğrenin. Ayrıca, EverydayHealth.com'da, bu hatalara maruz kalmanız ve ısırıkları nasıl tedavi edebileceğiniz konusunda ne yapacağınızı öğrenin.

. EverydayHealth.com adresindeki yolda bu belirtileri nasıl yöneteceğinizi öğrenin.

Seyahat sırasında derin ven trombozu veya DVT gelişme riski daha yüksek olabilir. DVT önleme hakkında bilgi edinmek uzun yolculuklarda seyahat sağlığı için bir zorunluluktur.

Tatil planlaması strese neden oluyor mu? Organize olmanın stres rahatlatmasını nasıl sağlayabileceğini ve ümit ettiğin sağlıklı seyahatin tadını çıkarmanızı sağlayabileceğini öğrenin.

EverydayHealth.com'dan başka bir ülkede ihtiyaç duyabileceğiniz ilaçların nasıl güvenli bir şekilde alınacağını öğrenin. Evden çıkmadan önce reçete hazırlığı için hazırlıklı olun.

Birçok havayolu şirketi, aile hekimliği acil servisine giden insanlara uçak bileti indirimi sunar. EverydayHealth.com'da bu oranları bulmadaki sırları öğrenin.

Aile seyahatleri herkes için bir fitness ve bağ kurma fırsatı olabilir. Egzersizin EverydayHealth.com'da eğlenceli bir tatile nasıl dahil edilebileceğini öğrenin.

Yurtdışında seyahat ederken İngilizce konuşan bir doktor bulmayı öğrenin. Ayrılmadan önce araştırma yapmak, tıbbi bir acil durumda sizi korumanıza yardımcı olabilir.

Bir geminin tıbbi acil durumlarında neler yapılacağını ve EverydayHealth.com'da hangi hizmetlerin mevcut olduğunu nasıl öğreneceğinizi öğrenin.

Yurt içi seyahatlerde bile, düşünmek için güvenlik endişeleri var. özellikle astım, kalp hastalığı veya diyabetiniz varsa.

Bir sonraki uçuşunuzu yapmak ve almak için kolay yemekler hakkında bilgi edinin. Bazı yemek planlaması terminaldeki fast-food restoranlarını atlamanıza izin verecek.

Çantalarınızı eşyalarınızla değil, hediyelik eşya ve swag ile doldurmak istiyorsunuz. Ürpertici tarayıcıların yan taraflarına nasıl gidileceği aşağıda açıklanmıştır.

Uçak suyunun ve havanın gerçekten ne kadar güvenli olduğunu öğrenin ve EverydayHealth'ten uçakla seyahat ederken sağlıklı kalmanıza yardımcı olacak hijyen ipuçlarını öğrenin. .com.

Yolculukta sağlıklı seyahat için, mümkün olduğunca sağlıklı beslenme seçeneklerine odaklanın. Tek pit durakları olduğunda en iyi fast food seçimlerini öğrenin.

Seyahat çekimleri, nadiren burada bulunan hastalıklara karşı korumak için uluslararası seyahatler için tavsiye edilir. Seyahat sağlığı için gerekli olan temel aşılar hakkında bilgi edinin.

Tüplü dalışa izin vermeyin sonraki tatilinizi mahvetmek. Bu ses stratejileri, scuba güvenliğini sağlamaya yardımcı olacaktır.

Uluslararası seyahatler sağlıklı beslenme alışkanlıklarından vazgeçmek anlamına gelmez. EverydayHealth.com'da güvenli ve sağlıklı atıştırmalıklar ve diğer yiyecekleri nasıl seçeceğinizi öğrenin.

Zaman geçtikçe jet lagları vurulur. uyumak. Sağlıklı seyahat için, vücut saatinizi sıfırlayan bir jet lag çare deneyin.

Dünyanın bazı yerlerinde, sivrisinekler ve diğer böcekler ölümcül hastalıklar taşıyabilir. EverydayHealth.com adresinden kendinizi hastalıktan nasıl koruyacağınızı öğrenin.

Tatilinizin yurt dışına çıkması durumunda tıbbi acil durumlara nasıl hazırlanacağınızı öğrenin. Bu adımlar sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir.

Yabancı ülkelerde içme suyunun güvenliği hakkında bilgi edinin. EverydayHealth.com'da kirlenmiş içme suyundan nasıl korunacağını öğrenin.

Eğer ciddi bir sağlık sorununuz varsa ve ne yapacağınızı uçak yolculuğuna nasıl hazırlayacağınızı öğrenin. Uçuş sırasında tıbbi acil bir durum meydana gelirse.

Etrafınızdaki tüm yürüyüş ve koşular ile tatile çıkın, ayak sağlığı teste tabi tutulur. Rahat ayakkabıların ve tabanlıkların seyahat sağlığınızı nasıl kurtaracağını öğrenin.

Seyahat ederken elinizde bulundurmanız gereken acil durum malzemelerini öğrenin. Bu her yerde kullanılan kit, tatilinizi tıbbi bir yanlışlıkla gölgelemekten kurtarabilir.

Tatil veya iş seyahati, egzersiz rutininizi atlamanız için bir bahane değildir. Yolda, evden uzakta nasıl çalışacağınızı öğrenin.

Bir ambalaj listesinin tatil planlaması için neden önemli olduğunu öğrenin. Bazı araştırmalar uygun hava kıyafetlerini, hava durumu ve kültürü almanızı sağlayacaktır.

Taşıma çantanız, ihtiyacınız olduğunda ihtiyacınız olan tüm özelliklere sahip olmalıdır. evden uzakta. Sağlıklı bir seyahat hayatta kalma kiti için neyin paketleneceğini öğrenin.

Gençlerin bir genç yolculuğa çıkmadan önce seyahat güvenliği hakkında bilgi sahibi olmaları gerekir. Bu ipuçları gençliğinize daha güvenli bir bahar tatili için seyahat sağlığını öğretecektir.

Yabancı bir ülkede yemek yiyen restoran, sağlıksız yiyecekler yemek zorunda olduğunuz anlamına gelmez. EverydayHealth.com'da tatil yemeği planlaması için ipuçları alın.

Tatilde iyi uyumak zor olabilir, ancak ihtiyaç duyulan dinlenme seyahat sağlığı için önemlidir. Uyku gecikmeleri ve jet gecikmesini önlemek için diğer ipuçlarını öğrenin.

Amerikalıların yaralanmasının önde gelen sebebi sola bakmanın başarısızlığıdır. Sonra

Emeklilik, hayal ettiğiniz tüm tatil yerlerine seyahat için yeterli zaman sağlar. Birkaç basit adım atmak güvenli ve sağlıklı yolculuklar sağlayacaktır.

Yolculuğa çıkarken sağlıklı ve formda kalmayı öğrenin. Yemeğinizi yedikten sonra, bedeninizdeki gerginliği hafifletmek ve EverydayHealth.com adresinden daha fazla bilgi edinin.