Su güvenliği, uluslararası seyahat planlaması yapan insanlar için önemli bir konudur. Endişelenmek istediği en son şey, içme suyunun güvenli olup olmadığı veya tatilde veya bir iş konferansının ortasında hasta olup olmadığıdır. Kendinizi korumanıza yardımcı olabilecek bazı önemli bilgiler aşağıdadır.
Potansiyel Su Güvenliği Sorunları Olan Yerleri Belirleme Eğer bölgenizdeki içme suyu güvensiz hedefinizdeyse, vücudunuz kesinlikle ve çabucak öğrenecektir. Gezgin ishali, kontamine su içmenin ortak bir yan etkisidir ve sıklıkla olur. Her yıl uluslararası seyahat eden yaklaşık 10 milyon kişinin yaklaşık yüzde 20 ila 50'si tatil günlerinde ya da eve döndükten kısa bir süre sonra diyare yaşayacak.
“İlk dünyadan daha az olan herhangi bir yerde suya dikkat etmeliyim.
Eğer Garfield Heights, Company Health Care'de Seyahat Tıbbı Kliniği doktoru Richard Ostendorf, “Amerika Birleşik Devletleri, Kanada, Avrupa, Avustralya, su, oldukça güvenli olmalıdır” diyor. Ülkeden ayrılıyorsanız, tatiliniz için ihtiyacınız olacak herhangi bir aşı veya ilaç olup olmadığını öğrenmek için gitmeden önce bir doktora görünmek iyi bir fikirdir. Ostendorf, “Yurt dışına giden insanlar, herhangi bir aşıya ihtiyaç olup olmadığını görmek için bir seyahat tıp kliniğine başvurmalıdır” diyor ve ekliyor: “Bu noktada eğer endişelenmeniz gereken bir ülkeye gidiyorlarsa tavsiye edilebilirler. içme suyu. ”
Uluslararası Seyahat için Su Önlemleri Şişelenmiş suya yapışmaya karşı dikkatli olsanız bile, güvensiz su hala sağlık açısından tehlikeli olabilir. Sadece şişelenmiş su içerken başlamak için iyi bir yerdir. Kullandığınız diğer tüm yollar hakkında düşünmeniz gerekir - ve bu da potansiyel olarak suya girebilir - tatilinizde.
Eğer yerel suyun içilmesi güvenli değilse, aynı zamanda duş almak, yüzmek ya da yıkarken kullanmak güvenli olmayabilir. meyve ve sebzeler, dişlerinizi fırçalayın ya da içecekleriniz için buz küpleri hazırlayın.Aşağıdaki genel su güvenliği kurallarını aşağıda bulabilirsiniz:
- Yüzme. Gittiğiniz her yerde, yüzmenin güvenli olduğunu kontrol ettiğinizden emin olun. Bir su kütlesine yönelirsin, kirlenmiş suda yüzmek enfeksiyonlara yol açabilir, ben Parazitler ve ishal ile nezaket. Kanalizasyon ve atıklarla kirlenmiş göllerde, nehirlerde, nehirlerde ve okyanuslarda yüzmekten kaçının. Ayrılmadan önce, bölgenizdeki herhangi bir göl veya ırmağın parazitler veya bakteriler yüzünden yüzmek için tehlikeli olduğu biliniyorsa, seyahat doktorunuza danışın.
- Buz. Suyun olduğu bir bölgede tatil yapıyorsanız veya Güvensiz olabilir, içeceklerden buz kalsın. Eğer camınız buzdan arındırılmışsa, yeni bir bardak isteyin veya yeniden doldurmadan önce şişelenmiş suyla iyice yıkayın.
- Meyve suyu, kahve ve çay. Sadece çay veya kahve içebilirsiniz. kaynatılmış, arıtılmış veya şişelenmiş su ile yapılmış; asla musluktan düz bir şekilde. Yerel olarak yapılan ev yapımı meyve sularına dikkat edin; Ayrıca güvensiz su da içerebilirler.
- Dişlerinizi fırçalayın. Suyun güvensiz olduğu yerlerde dişlerinizi fırçalamak için şişelenmiş su kullanın. Ostendorf, gezginlerin musluk suyunun diş fırçasına dokunmasına asla izin vermediğini hatırlatır; Diş fırçasının nemlendirilmesi ve durulanması için şişelenmiş su kullanın.
- Duş. "Duş yapmak için, insanların ağzını kapalı tuttuğunuzdan emin olmalarını istiyorum" diyor Ostendorf. Sabunu kullanıyorsun, kendini temizlemek için iyi olmalısın, ama suyu ağzından çıkar. ” Duş yaparken kapsanan açık yaraları da temizlemelisiniz.
Otel Personeli ile Konuşmak Seyahat ettiğiniz ülkede içme suyunun güvenli olabileceğini düşünürseniz bile, muhtemelen iki kez kontrol etmek iyi bir fikirdir. . "Her zaman, kaldığınız yere vardığınızda her zaman sorardım - sadece suyun güvenli olduğunu varsaymayın," diyor Ostendorf.
Ve, Ostendorf, özellikle dili konuşamadığınız bir ülkede iseniz, açıkça iletişim kurduğunuzdan emin olun. "İstediğin şeyde çok hassas olmalısın. Suyun için güvenli olup olmadığını özellikle sor," diyor Ostendorf. Ve, "İngilizce ilk dilleri değilse, konuştuğunuzda dikkatli olun" diye belirtiyor.
Arıtılmış İçme Suyu Şişelenmiş su içmekten ziyade suyu arıtmayı planlıyorsanız, gideceğiniz birkaç basit yol vardır. Bununla ilgili:
- Su filtresi Bunlar sizi hasta eden bakterileri ve diğer zararlı kirletici maddeleri filtreleyebilir. Bununla birlikte, virüsler filtrelenemeyecek kadar küçüktür, bu nedenle filtrelemeden sonra ikinci bir yöntem gerekebilir. Filtreler genellikle kamp ekipmanları satan mağazalarda mevcuttur.
- Su arıtma tabletleri. Tatiliniz için ayrılmadan önce, suyunuzu kimyasal olarak dezenfekte etmek için üretilen iyot tabletleri satın alabilirsiniz. Bazı parazitler, iyot tarafından öldürülemez. Filtreleme gibi ilave bir ikinci yöntem su güvenliğini artırabilir. Uygun şekilde iyot kullanıldığında dikkatli olun, çünkü iyotlu toksik olabilir.
- Kaynama. Kaynar su, arındırmanın en etkili yollarından biridir. Su bir dakika boyunca kaynatın, sonra buz eklemeden kendi başına soğumaya bırakın. Çok yüksek irtifalarda, su üç dakika kaynatılmalıdır.
Bunlar, kendi başınıza su arıtmanın en güvenli, en kolay ve en güvenilir yöntemleridir. Suya alkol veya limon ekleyerek suyu arıtmaya çalışmayın. Potansiyel kirletici maddeleri öldürmek için yukarıdaki kanıtlanmış adımlardan birini kullanın ya da sadece şişelenmiş suya tutun.
Bu önlemler sayesinde, egzotik uluslararası seyahat ne olursa olsun, içtiğiniz suyun güvenliği konusunda endişelenmenize gerek kalmayacaktır. ziyaret ettiğiniz yer.
