Bir sonraki tatilinizde ne planlıyor olursanız olun - ve sadece Amerika Birleşik Devletleri içinde seyahat ediyor olsanız bile - genel sağlık ve güvenlik önlemlerini almanız gerekir. hastalık ve yaralanmaları önlemek için. Kronik bir sağlık durumunuz varsa ileriyi planlamak iki kat daha önemlidir.
Hava Durumu ve Diğer Hususlar
Sağlık ve güvenlik nedenlerinden ötürü iç seyahatinizi sonlandırmadan önce hava durumu, rakım ve diğer coğrafya ile ilgili faktörleri göz önünde bulundurmalısınız. hedef. Göz önünde bulundurulması gereken hususlar:
- Polen ve diğer alerjenler Eğer astım ve alerjiden muzdaripseniz, yoğun polen ve diğer alerjenler veya yüksek nem oranı bilinen bölgelerden uzaklaşmak isteyebilirsiniz. [
- Yüksek rakımlar Rakım hastalığı, Colorado gibi çok yüksek rakımlı devletlere seyahat eden insanlar için bir tehlike oluşturur. KOAH'ı (kronik obstrüktif akciğer hastalığı), diğer ciddi solunum hastalıkları veya ciddi kalp rahatsızlığı olan kişiler, yüksek irtifalarda tatile çıkamayabilirler çünkü havada daha az oksijen bulunur ve bu da nefes almasını daha da zorlaştırır.
- Böcekler Ülkenin hangi kısımlarının, hastalığa neden olan böceklerin popülasyonlarına sahip olduklarına dikkat edin, örneğin Lyme hastalığı ya da Batı Nil Virüsü'yle sizi enfekte edebilecek sivrisineklere yayılan geyik keneleri gibi. Hastalık taşıyan böceklerin aktif olduğu bölgelerde dışarıda olduğunuzda böcek kovucu kullandığınızdan emin olun.
- Hava durumu. Herhangi bir gezi planlamasından önce olası hava durumu sorunlarını dikkate almalısınız. Yaz aylarında, bazı tatil yerlerinin şiddetli fırtına veya kasırgalara veya sıcak, nemli ve boğucu havalara eğilimli olabileceğini düşünün. Kış aylarında, çok fazla kar ve buz alma eğiliminde olan bir bölgede tatil planlamanız konusunda dikkatli olun, çünkü bu durum tehlikeli seyahat koşullarına yol açabilir.
Sağlık Durumunuz Varsa Seyahat Planlaması
Diyabet veya kalp hastalığı gibi kronik bir sağlık durumu, tatildeyken sağlığınızı dikkatli bir şekilde izlemeniz ve bir sağlık durumunun acil durumlarda hazırlandığından emin olmanız önemlidir. Başlamak için, evden çıkmadan önce, aşağıdakileri yapmanız gerekir:
- Fizik muayeneye git Tatile çıkmadan önce, fiziksel olarak formda olduğunuzdan emin olmak için kendi doktorunuz tarafından kontrol edilmeyi unutmayın. seyahat için yeterince sağlıklı
- Reçetelerinizi hazırlayın Reçeteli ilaçlarınızı bolca aldığınızdan emin olun, bunların her biri için bir yedek kağıt reçetesi ve doktorunuzdan neden ihtiyaç duyduğunuzu açıklayan bir not. çeşitli reçeteler ve sarf malzemeleri. Eğer uçuyorsanız, valizlerinizi orijinal şişelerine koyun, valizleriniz kaybolur veya ertelenirse.
- Sağlık sigortası bilgilerinizi getirin. Sağlık sigortası kimlik kartınızı ve herhangi bir ilacınızı ekleyin. Kimlik kartı ya da belli bir şartı olarak tanımlayan bileklikler.
Ayrıca, "Eğer özel tıbbi ihtiyaçlarınız varsa, bunu belgelendirmek iyi bir fikirdir. Doktorunuz bunu açıklayan bir mektup verebilir," diyor David Lytle, Çevrimiçi seyahat web sitesi Frommers.com'un yayın yönetmeni. "Seyahat ederken, tıbbi durumunuzun sizin için sorunlara yol açabileceğini düşündüğünüz herhangi bir neden varsa, özellikle de bir şans varsa, bilinci kaybedebilirsiniz."
Eğer bir doktorunuz varsa Tatildeyken acil tıbbi yardım almanız gerekir.Eğer sağlık yardımları sizi evinizden uzakta tutabilir, ancak özel sigorta planınıza ve ağınıza bağlı olacaktır.Neyin olduğunu öğrenmek için seyahat etmeden önce sağlık sigortanızı arayın Başka bir durumda acil tıbbi tedaviye ihtiyacınız varsa, acil tıbbi tedaviye ihtiyacınız varsa, acil bir durum söz konusu değilse de, kendinizi doğru hissetmeyin ya da olağandışı bir belirtiye dikkat edin, doktorunuzu evde arayın ve ne yapmanız gerektiğini öğrenin.
Yurtdışına seyahat etmek gibi, ev içi seyahatler de kronik bir sağlık durumunuz varsa dikkatli bir planlama, hazırlık ve birkaç önemli önlem gerektirir. Ancak, bacak çalışmalarınızı tamamladıktan ve güvenli ve sağlıklı bir seyahat için bir plan yaptıktan sonra, büyük Amerika Birleşik Devletleri'nde gittiğiniz her yerde tatilinizi rahatlatacak ve eğlenebileceksiniz.
