Tüm cilt kanserlerinin en ölümcül olanı Melanom, dünyadaki en hızlı büyüyen kanserdir. Amerikan Kanser Derneği, bu yıl sadece Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 9,500 melanoma ölümünü öngörüyor. Daha da fazla şoke edici, melanomadan kurtulanların kaç kişinin dahil edildiğini - cildini ve potansiyel olarak yaşamlarını korumak için basit önlemler almıyor.
Melanomun önde gelen nedeni güneşten veya yapay kaynaklardan olsun, ultraviyole radyasyona maruz kalmaktır. . Ancak yeni veriler, melanomadan kurtulanların dörtte birinden fazlasının güneş kremi kullanmadığını ve yüzde 2'nin üzerinde bronzlaşma yatakları kullandığını göstermektedir. Yale Tıp Okulu Cerrahisi Anabilim Dalı Yardımcı Doçenti Anees Chagpar (MD), araştırmanın baş yazarı ve araştırmacının “aklımı patlattığını” söyledi.
“Bu bağlantının kesilmesi korkunç” dedi Gloria Xu, MD Wisconsin Üniversitesi Tıp ve Halk Sağlığı Yüksekokulu'nda dermatoloji profesörüdür. “Daha fazla melanom vakası ve risk faktörleri ile ilgili tüm bu gerçeklere rağmen, insanlar kendilerini korumıyorlar.”
Sorun da yetişkinlerle sınırlı değil. Çocuklarda melanom nadir olsa da, yeni bir çalışma gençlerde vakalarda artış olduğunu bildirmiştir. En önemli artış, 15 ve 19 yaş arasındaki ergenlik çağındaki kızlardı.
Hasbro Çocuk Hastanesinde çocuk dermatolojisi müdürü olan Dr. Lionel Bercovitch, “Tüm arkadaşlarının yaptığı zaman akran baskısı var” dedi. Providence, RI Akciğer kanserine yakalanma riskine rağmen sigara içmeye devam eden insanlarda olduğu gibi, Bercovitch bronzlaşma için “bir zevk ve bağımlılık faktörü” olduğunu düşünüyor.
Çok fazla güneşin risklerini azaltmak için alabileceğiniz birkaç önleyici tedbir var. pozlama:
- Bir güneş koruyucu seçerken, 30 veya daha yüksek bir güneş koruma faktörü (SPF) arayın. Geniş spektrumlu güneş koruyucuları hem UV-A hem de UV-B ışınlarına karşı korur.
- Dışarıda bir gün geçiriyorsanız, her birkaç saatte bir güneş koruyucu uygulayın. “Su geçirmez” güneş koruyucu diye bir şey yoktur, bu yüzden yüzdükten sonra tekrar uygulamanız gerekir. Missouri'deki St. Louis Üniversitesi'nde dermatoloji şefi Dee Anna Glaser, hastalarına her gün yüzlerine ve boynuna güneş koruyucu uygulamalarını tavsiye ediyor.
- Şapka takmak yüzünüzü ve gözlerinizi güneş ışınlarından koruyor. Güneş yanıklarını önlemek için cildinizi doğrudan güneş ışığına maruz tutun.
- Dışarıda saat 10:00 ile 2:00 arasında ne kadar vakit geçirdiğinize dikkat edin. UV ışınlarının en güçlü olduğu zamanlar.
Bazı insanların genetik veya başka nedenlerden dolayı melanom için daha büyük risk altında olduğunu unutmayın. Örneğin, ten rengi, kırmızı veya sarı saçlı ve açık renkli gözleri olan insanlar daha savunmasızdır. Bunun nedeni, daha az melanin pigmentine sahip olmaları ve bu yüzden UV radyasyonundan daha az korunmalarıdır.
Diğer risk faktörleri arasında aile öykünüz, zayıflamış bir bağışıklık sistemi, sık sık güneş yanıkları veya çok sayıda mol bulunur.
Erken melanomun saptanması kritik. Her yıl bir sağlık kontrolü için dermatoloğu ziyaret etmelisiniz. Yıllık kontroller arasında, herhangi bir büyüme veya değişiklik için cildinizi düzenli olarak kendi kendine muayene edin. Ulusal Kanser Enstitüsü ve Amerikan Dermatoloji Akademisi, her ay cilt muayenesini önerir.
Yaygın olarak melanom için “ABCDE” olarak adlandırılan beş gösterge vardır - Asimetrik şekil için A, düzensiz kenarlıklar için B, Farklı renkler için C, bir kalem silgisinden daha büyük bir çap için D ve şekli, rengi veya büyüklüğü geliştirmek için E. Köstebek veya lezyon bu belirtilerden herhangi birini gösterirse, o zaman bir dermatoloğa başvurun.
“Hastaların kendi bakımlarının bir parçası olması gerekir,” dedi Xu. “Vücudunu ve genel olarak neye benzediklerini biliyorlar, bu da doktorun tanı koymasını ve kötüleşmeden önce melanomu yakalamasına yardımcı olabilir.”
