Everybody Health TV bölümünde "Hernando'da Sağlıklı" bölümünde gösterildiği gibi, McMath'ın pizzaları tüm aile yemeklerini pişiriyor - ve eğlenceli, taze soslar, çocuklar bile sağlıklı yediklerini bilmiyorlar. McMath'ın garnitür önerileriyle yemek masanıza sebzeleri gizlice sokun ya da bahçeden veya marketten kendin al.
Yazılmamış Pizza Kabuğu Verim
4 küçük pizza
Malzemeler
- 2 bardak hafif hıyar
- 1 1/2 çay kaşığı çabuk yükselen maya
- 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
- 1 1/2 yemek kaşığı pişirme yağı
- 1 tatlı kaşığı bal
- 2/3 su bardağı ılık su
Yol tarifi
İlk üç malzemeyi birlikte karıştırın. Kalan malzemeleri ekleyin ve iyice karıştırın. Pürüzsüz kadar yoğurun. Küçük pizza tavaları üzerine mısır unu serpin.
Topping Önerileri
- Fırında kavrulmuş domates
- Kavrulmuş bamya
- Edamame
- Kızarmış patlıcan
- Solmuş ıspanak
- Dilimlenmiş sarı kabak
- Tam yağlı sütlü mozzarella
