Anahtarlıklar
Psoriatik artritli kişiler, yüksek tansiyon gibi kardiyovasküler durumları geliştirebilir.
Yüksek inflamasyon seviyeleri, arterlerde plak oluşumuna neden olabilir.
Psoryatik artritiniz olduğunda, ' Ağrıları ve ağrıları iyi bilinir: her yerinde ağrıyan eller, sırt rahatsızlığı ve sertlik. Ancak, psoriatik artritin kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riskini artırabileceğini bilemezsiniz.
Çalışmalar, psoriatik artritli kişilerin yüksek tansiyon veya hipertansiyon, kalp krizi (teknik olarak miyokard enfarktüsü) gibi bazı kardiyovasküler rahatsızlıkların görülme olasılığının daha yüksek olduğunu göstermiştir. ve angina olarak bilinen bir tür göğüs ağrısı. Oldukça ciddi olabilen bu durumlar, hem psöriyazis hem de psöriatik artrit ile birlikte görülen iltihabın yan etkileridir.
“Bu hastalara kan testi yaptığımızda, protein ve sitokin düzeylerinin yüksek olduğunu görürüz” diyor Srinivas Murali, MD, Pittsburgh'daki Allegheny Sağlık Ağı McGinnis Kardiyovasküler Enstitüsü'nde bir kardiyolog ve tıp direktörü. “Bunlar yüksek düzeyde iltihap olduğunu gösteriyor. Bu, aterosklerozun (atardamarlardaki plak birikmesi) bir sürücüsüdür, bu da kalp krizlerine ve diğer koşullara neden olabilir. ”
Dahası, kardiyovasküler hastalık için yüksek risk, sahip olabileceğiniz diğer risk faktörlerine ilavedir.
“Birisi zaten ailesinin hipertansiyon öyküsüne sahipse ve bunun üstüne psöryatik artrit ekliyorsa, bu riski artmış olarak etkiler” Dr. Murali.
Fakat kardiyovasküler riskinizi azaltmak için atabileceğiniz adımlar var. psoriatik artritiniz olduğunda problemler. Mümkün olduğunca kalbi sağlıklı tutmanın yolları:
İlacınızı alın. Psoriasis artrit semptomlarınızı kontrol altına almaya yardımcı olacak ilaç kullanıyorsanız, bunları doktorunuzun reçetelediği gibi kullanmaya devam edin. Murali şöyle diyor: “Kalp hastalıklarının gelişme riskinin inflamasyonun azalmasıyla azaldığını gösteren bazı kanıtlar var” diyor.
Diğer alanlarda sağlığınızı geliştirin. Kalp hastalıkları için başka risk faktörleriniz varsa, yüksek kolesterol, sigara alışkanlığı veya obezite, onları en aza indirmek için adımlar alarak kalp sağlığınıza fayda sağlayabilir. Murali, “Eğer bir diyabetik iseniz, şekerinizin iyi kontrol edildiğinden emin olmak istersiniz” diyor. “Yüksek kolesterolünüz varsa, bunu uygun ilaçlar ve diyetle kontrol altına almanız gerekir. Bu risk faktörlerine sahip olanlardan farklı değil. ”
Doktorunuza düzenli olarak bakın. Psoriatik artritinizi tedavi eden doktorla düzenli ziyaretleri ihmal etmeyin. Doktorunuz psoriatik artritinizi yönetmenize yardımcı olabilir ve spesifik tanı araçlarıyla izleyebilir. Bir romatolog ayrıca kandaki osteopontin, homosistein, C-reaktif protein ve interlökin 6 - tüm inflamasyon belirteçleri kontrol edebilir. Yüksek seviyeler tedavide bir değişikliğe ihtiyaç duyduğunuzu gösterebilir.
Genel kalp sağlığı alıştırması Herkesin kardiyovasküler refahı takip etmesi gereken yaşam tarzı değişiklikleri psoriatik artritli kişiler için farklı değildir. Sağlıklı bir kilo aldığınızdan ve doymuş yağ oranı düşük ve taze meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyet yaptığınızdan emin olun. İçtiğiniz alkol miktarını sınırlayın, çünkü kan basıncını artırabilir. Düzenli egzersiz de önemlidir. Eğer psoriatik artritinizin egzersiz yapmakta zorlandığını fark ederseniz, yürüyüş veya yüzme gibi düşük etkili aktiviteleri deneyin.
Kardiyovasküler hastalık riskinizin yüksek olduğunu kabul etmek savaşın yarısıdır. Murali, “Daha yüksek bir farkındalık derecesine sahip olmanız gerekiyor” diyor. “O zaman, uygun olan yaşam tarzı değişikliklerini uygulayabilirsiniz.”
