"Kalp hastalığı" terimi, kapak ve ritim problemleri de dahil olmak üzere bir dizi sağlık koşulunu kapsar, ancak George Rodgers, bir klinik kardiyolog olarak. Austin Kalp Kardiyoloji Grubunda ve Amerikan Kardiyoloji Koleji'nin yöneticilerinde, “kalp hastalığı hakkında konuştuğumuzda, Amerika'da gerçekten aterosklerozdan ya da atardamarlarda plak oluşma eğiliminden bahsediyoruz” açıklamasında bulundu. Ateroskleroz da bazen koroner arter hastalığı olarak adlandırılır. Koroner arter hastalığı da egzersiz sırasında ortaya çıkan nefes darlığına bağlı anjina - göğüs basıncına veya sıkılığına neden olabilir - ve bu da kalp krizlerinin önde gelen nedenidir.
Kalp Hastalığını kim alır?
Kalp hastalığı hem erkek hem de kadınları etkiler. erkeklerde genellikle kadın hastalıkları daha erken gelişirse de - erkeklerin 60'lı ve 70'li yaşlarındaki erkeklerde, ortalama olarak, yaklaşık 10 yıl sonra. Kadınlarda daha sonraki başlangıcının, kadınların doğurganlık yılları boyunca bolca sahip oldukları ve menopozdan sonra giderek azalan hormon östrojenin koruyucu etkilerinden kaynaklandığı düşünülmektedir.
Kalp Hastalığına Neden Olan Nedir?
"Kalp Hastalığı Rodgers, bir dizi farklı faktörün sonucu olan bir inflamatuar sürecin neden olduğu "dedi. En büyük suçlulardan bazıları kolesterol, sigara içen nikotin, kolesterolün LDL partikülleri ve yüksek seviyelerde glikoz (kan şekeri). Tüm bu tahriş edici maddeler, arterlerin hassas astarını alevlendirebilir. Enflamasyona yanıt olarak, arterler plak oluşturmaya başlar. Rodgers, "Bu, istiridye kabuğunun içine giren küçük kum tanesi ve daha sonra istiridyenin etrafına bir inci oluşturmasıyla aynı düşünceye benzer." "Vücudumuzun bu küçük tahriş edici şeylere karşı savunması bu plakayı, bu dokuyu oluşturmaktır."
Bir kalp krizi, plağın bu şekilde iltihaplandığı, kırıldığını ve atardamarın tıkanmasını engelleyen bir pıhtı oluşturduğunda meydana gelir. kalbe kan akışı. Rodgers, "Vakaların yaklaşık yüzde 50'sinde bu tıkanıklık ölümcül bir ritim problemine yol açıyor ve aniden ölüyor" dedi. "Olguların yüzde 50'sinin tedavi için hastaneye kaldırılması gerekiyor. Onlara pıhtıyı çözmek için bir ilaç veriyoruz, anjiyoplasti o arteri veya ameliyatı açmak için."
Kalp Hastalığı Nasıl Tersine Dönebilir veya Önlenebilir? ?
"Kalp hastalığını önlemenin en iyi yolu, büyük bir diyet yaparak: Omega-3 balık yağlarında yüksek, trans yağlarda ve kötü yağlarda, bol miktarda meyve, sebze ve lif ve kızartılmış, yağlı gıdalar, "Rodgers tavsiye etti. "Ayrıca, haftada 150 dakikalık orta şiddetli aktiviteyi hedefleyin ve olabildiğince ideal bir vücut ağırlığına yaklaşın."
"Hastalığın geri dönüşü daha sert", Rodgers devam etti, ama gerçekten çok sıkı olan insanlar onların diyet ve egzersiz ile ve tüm doğru yaşam tarzı şeyleri plaketi küçültebilirler. Tamamen silmek mümkün olmayabilir, ancak ilerlemeyi engeller ve plağı stabilize ettikleri sürece artık iltihaplı ve yırtılma olasılığı yoktur. Tabii ki, gerçekten de çok başarılı oldunuz. Tabii ki, kalp hastalığına karşı genetik yatkınlık var. Ama kaçınılmaz olduğunu sanmıyorum - kalp hastalığı Amerikalıların% 25'ini öldürse de, bunun insanlığın kaçınılmaz olduğunu düşünmüyorum. ”
