İçindekiler:
S: “Son 10 kiloyu kaybetmek neden bu kadar zor? Ve neden daha az kilo vermek zorlaşıyor? ” - Tamara
A: Kilo vermeyi deneyen herkes, hayal kırıklığına uğrayan hareketsiz son beş veya 10 lirayı biliyor. Ve çok fazla öneri var (sadece Google "son 10 kilo" ve bir kilo kaybı tavsiyesi, bilimsel yarı-gerçekler ve yap-yap coşkusu eko-odasına gireceksiniz), gerçektir, birkaç güzel düz ileri nedenleri sarsılmaz ağırlığı açıklayabilir.
HuffPost Sağlıklı Yaşam'ın tam cevabını ve sağlıklı beslenme konusunda uzman tavsiyelerini öğrenin.
HuffPost Sağlıklı Yaşamından Daha Fazlası:
Korkunç Kilo Kaybı Yaylalarını
Önlemek Gilbert Üzümünü Ne Yenir? " Oyuncu Dramatik Kilo Kaybını Açıyor
15 Kötü Yoksulluk Yapıyoruz Sağlıksız Besleniyoruz
