Arch Nemesis: Romatoid Artrit ve Düz Ayaklar - Romatoid Artrit Merkezi - EverydayHealth.com

Belki de romatoid artrit ve ayaklar arasındaki ilişki hakkında pek fazla şey düşünmediniz, ancak romatoid artrit vücudunuzdaki herhangi bir ekleme saldırabiliyor. Ayak ve ayak bileklerindeki 29 eklem. Ayağınıza yapılan bir saldırı, tendonları ve bağ dokusunu sıkıştırarak sizi eklem tahribatı, deformite ve çökmüş bir kemer için risk altına sokabilir. Romatoid artritli 10 kişiden dokuzu, bir noktada ayaklarındaki etkilerini hissedecektir. Ancak uzmanlar, iyi haberlerin, modern ilaçların şiddetli düz ayaklı insan sayısını azalttığını söylüyor.

Güzden Önce: Romatoid Artrit ve Kemerler

Düz ayaklar gülünceye neden olmaz. Yürüdüğünüz yolu etkiler, ağrıyı artırır ve eklemler üzerindeki stresi kalçalarınızdan kalçalarınıza ve sırtınıza bastırarak cepten kalmaya ve telafi etmeye çalışırken sırt üstü baskı uygular.

Her ne kadar romatoid olsa da artrit (RA) ilaçları hastalık progresyonunu yavaşlatabilir ve ayaklarınızı koruyabilir, çökmüş kemerler için risk kalır. Zamanla, ayaklarınızın hissetme ve işlevlerindeki değişiklikleri fark edebilirsiniz. İşaretler arasında ayaklarınızda ağrı ve şişlik, ağrı olmadan yürümeyi güçlük (ve ağrıyı telafi etmek için yürüyüşte değişiklikler) ve bunyon ve çekiç gibi deformiteler bulunur. RA'nızın ayaklarınızda ne kadar ilerlediği, tedavi seçenekleriniz ile doğrudan ilişkilidir.

İlk başta, iltihaplı tendonlardan ve bağ dokularından ağrılar ve sıkılıklarla karşılaşabilirsiniz. “Bazen romatoid hastaları tendonun kılıfına iltihap verir,” diye açıkladı Ortopedi uzmanı Jamal Ahmad, Philadelphia'daki Thomas Jefferson Üniversitesi Hastaneleri'yle ortopedi yardımcısıydı. Bu, ayağınızdaki ağrıyı arttırır, yürüdüğünüz yolu değiştirir ve ayağınızın iyi çalışmasını engeller.

Sonunda RA eklemlerinizin deforme olduğu ve iyi çalışmadığı noktaya kadar ilerleyebilir. Kemerinizin, ayak bileğinizin altındaki üç küçük eklem sayesinde gücü ve esnekliği vardır. Romatoid artrit bu eklemleri bozduğunda, kemer düşmeye başlar. X-ışınları, doktorunuzun ayağınızda RA'nın ne kadar ilerlediğini belirlemesine yardımcı olabilir. Ahmad, “X-ışınları üzerinde, birisinin düz ayağa neden olan artriti varsa, eklem boşluğunun dejenere veya daraldığını göreceksiniz” dedi. Ayak ağrınız ve deformiteniz varsa ancak görüntüleme testleri eklemlerinizin boşluklarında herhangi bir değişiklik göstermiyorsa, sıkılmış tendonlardan ve bağlardan daha fazla acı çekiyor olabilirsiniz. Bu önemli bir ayrımdır çünkü tedavi seçenekleri tendonların veya eklemlerin sizin sorununuzun sebebi olup olmadığına bağlıdır.

“Bağlar başarısız olduğunda düz ayak daha da kötüleşir,” diye açıklıyor ortopedi cerrahı Daniel Farber, MD Maryland Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde ortopedi profesörü ve Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi'nin sözcüsü.

Hastalık ve inflamasyonu kontrol altına almak için RA ilaçlarına ek olarak, iltihaplı tendonların tedavisi şunları içerebilir:

Dinlenme

• Ayağınıza yük getirmeyen aktiviteler içeren bir egzersiz rutinidir, örneğin yüzme
• Ice
• Anti-inflamatuar ağrı kesici ilaç
• Doktor tarafından önerilen alçı veya yürüyüş gibi ortezler önyükleme, dört ila altı hafta boyunca
• Tendonun güçlendirilmesi ve sıkılığın azaltılması için fizyoterapi
• Deformitelere uyum sağlayacak kadar derin ve geniş destekleyici ayakkabılar, kemerinizi destekleyen ekler ile (daha fazla parmak arası)
• Dr. Farber, düz ayak geliştirmenin erken döneminde cerrahi olmayan seçeneklerle başlamanın daha ucuz ve etkili olabileceğinin altını çizdi.

Düz ayaklardan kaçınmayı ve proaktif olmak istediğinizi düşünüyorsanız Farber, korumanıza yardımcı olabileceğine dikkat çekti. kemer desteği ile iyi destekleyici ayakkabılar giyerek ve tendonlarda esnekliği koruyarak ayaklar. “Sıkı tendonun ayağın düzleşmesini ve ayağın kalkmasını zorlaştıracağını biliyoruz.” Germe ve egzersiz tendonların esnek kalmasına yardımcı olabilir.Alber ayrıca, tüm eklemlerinizi korumak için romatolog ile birlikte çalışmanın önemini vurgulamaktadır. Ayakların

Ameliyat Önerildiğinde

Ahmad, eklemleriniz etkilendiğinde daha fazla ameliyata ihtiyacınız olduğunu açıkladı. Ancak bu noktada bile, ayağınızda hala esneklik olup olmadığına bağlı olarak birkaç seçeneğiniz olacaktır.

“Düz ayaklara baktığımda, esnek ve sert arasında bir fark var,” diye açıklıyor Ahmad, Tedavinin amacı ağrıyı azaltmak, hareketi düzeltmek ve deformiteyi onarmaktır.

Hala biraz esnek olmanız durumunda, ortopedistiniz ayağınızın parçalarını manipüle ederek veya yeniden şekillendirmek için diş telleri ile bir kemer oluşturabilir.

Bir uç, düz düşen ve sert olan bir ayağı düzeltemez. “Bu eklemler artritik hale geldikten sonra, onları taşıyamazsınız,” diye açıklıyor Ahmad Rijitlik, sorunlu eklemlerin füzyonu gibi diğer seçeneklerin de dikkate alınması gerektiğine işaret ediyor.

Örneğin, eklemlerin üçünü birleştirerek Arkın arkasına bakabilirim. Arşid sert olacak, dedi Ahmad, ama eğer füzyonu düşündüğünüzde, ayaklarınızda çok fazla hareketlilik kaybettiniz ve büyük ihtimalle ayak bilekleriniz, bu kabul edilebilir bir ticaret olabilir. Daha az ağrı ve daha az deformasyon için ayağınız kalkıyor ve ayağınız normal ayakkabılar giyebiliyor, dedi.

İyileşmeniz için zamana ihtiyaç duyacağınızı ve uzun süredir devam eden RA ilaçlarının yara alabileceğini unutmayın. Kemik iyileşmesi daha zordu, dedi.

Ayrıca, gerçekçi beklentilere sahip olmanın da çok önemli olduğunu söyledi. Bir zamanlar kadar esnek olmayacaksınız, ancak ameliyattan sonra daha az acı ve beceriksizlikle yürüyebilmelisiniz.