12 Nisan 2012 (HealthDay News) - Milyonlarca orta yaşlı kadın bunu deneyimliyor : Sıcak ani olarak bilinen bu yoğun ısının, terlemenin ve kızarmanın ani başlangıcı.
Menopoza eşlik eden hormon seviyelerindeki düşüşün sıcak basmalara katkıda bulunduğuna uzun zamandır inanılsa da, uzmanlar gerçekte onlara neyin neden olduğu hakkında çok az şey biliniyor. ya da kadınların sahip olduğu zaman ortaya çıkıyor.
"Kadınların yaklaşık yüzde 70'i sıcak basmaları yaşıyor, ancak temel fizyolojisi iyi anlaşılmıyor," diyor Rebecca Thurston, Pittsburgh Üniversitesi'nde psikiyatri, psikoloji ve epidemiyoloji profesörü
Thurston ve meslektaşları tarafından yapılan yeni bir çalışma, altta yatan fizyolojiye girişmeye çalışır. Araştırmacılar, 40 ila 60 yaşlarında 21 perimenopozal ve postmenopozal kadına sahipti ve her gün sıcak basmaların 24 saatlik bir süre boyunca kalp monitörü taktıklarını bildirmişti. Perimenopoz, yumurtalıkların daha az östrojen ürettiğinde menopoza giden bir zamandır ama bir kadın hala kendi dönemini alır.
Kalp monitörü, sıcak çarpma sırasında kalp atım hızı değişkenliğinin - atım-atım değişiminin Kalp hızı - önemli ölçüde azaldı, parasempatik sinir sisteminin normalde olduğu gibi çalışmadığı bir işareti.
Parasempatik sinir sistemi, kalp ve solunum gibi bilinçsiz bedensel fonksiyonları düzenleyen otonom sinir sisteminin bir yönüdür. oranları. Sempatik sinir sistemi dövüş ya da uçuş cevabını yönetirken, parasempatik sinir sistemi "dinlenme ve geri yükleme" ile ya da istirahat halindeki bedeni düzenlerken açıkladı.
Diğer araştırmalar kardiyovasküler hastalık ile kalbin parasempatik sinir sistemi kontrolünü azalttı. Araştırmacılar, ateşli yanıkların kalp hastalıkları ile ilgili bir bağlantıya sahip olduklarını söylemek için çok erken olduğunu söylerken, Thurston şöyle dedi: "
" Sıcak flaş sırasında geçici düşüşler oldu, ama iyi haber geldi yukarı, "Thurston dedi.
Araştırma Menopoz Nisan sayısında.
Çok yaygın olan bir şey için, uzmanlar sıcak basmaları hakkında ne kadar az anlaşıldığını şaşırtıcı olduğunu söylüyorlar. Bilindiği şey şiddeti, sıklığı ve süresi değişebilir. Bazı kadınlar sadece birkaç kez yanıp sönebilir; Diğerleri ise yıllardır günde birkaç kez sıcak basması yaşanıyor.
Sıcak basmaları da kadınları doktorlarını görmeye sevk eden en yaygın şikayetlerden biri. Çalışmanın arka plan bilgilerine göre, sıcak basmaları yaşam kalitesini bozabilir, uyku ve depresyon duygularına yol açabilir. Diğer çalışmalar, sıcak basmaların düşük kemik yoğunluğu ve kalp hastalıkları dahil olmak üzere sağlıkla ilgili etkilerle ilişkili olduğunu belirtmiştir. Özellikle, çalışmalar, sıcak basması yaşayan kadınların erken ateroskleroz bulgularına (bazen sertleşme olarak adlandırılan) sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu bulmuştur. Kalbin aortundaki kalsifiye plaklar gibi atardamarlar, Thurston dedi.
Ama kadınlar sadece bunlarla ıstırap çekmek zorunda değiller, diyor Kuzey Amerika Menopoz Derneği'nin yönetici direktörü Dr. Margery Gass. Gass, sıcak basması için en etkili tedavinin hormon tedavisi olduğunu, tipik olarak östrojen ve progestin olduğunu söyledi. Bununla birlikte, hormon terapisi endometriyum kanseri de dahil olmak üzere belirli kanserlerin riskini artırmak da dahil olmak üzere bazı riskler taşıdığı için, kadınlar sadece sıcak basmalarıyla gerçekten rahatsızlık duyuyorlarsa hormonlara yönelmeliler ve daha sonra hormonları sadece ihtiyaç duydukları sürece kalmalıdırlar. Gass, dedi.
Başka bir tedavi seçeneği: seçici serotonin geri alım inhibitörleri veya SSRI'lar - depresyon veya anksiyeteyi tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan bir ilaç sınıfı. Ancak ilaçların çoğu kadın için hormon kadar işe yaramadığını, Thurston dedi.
Yaşam tarzı değişiklikleri de yardımcı olabilir, dedi Gass. İnsanlar yaşlandıkça, "termo-nötr bölgesi" - çok sıcak ve çok soğuk hissetmedikleri sıcaklık - küçülür.
Çekirdek vücut sıcaklığındaki çok küçük bir artış, bazı kadınlarda sıcak basmaları tetikleyebilir. Gass, bu yüzden aşırı ısınmamaktan kaçındı. Isınıyorsanız, çalışmak için bir fan getirin ve açın. Katmanlı kıyafetler giyin, böylece katmanları gerektiği gibi sorabilirsiniz. Geceleri, gevşek dokunmuş bir battaniyeyle uyuyun ve bir bacağı açılmadan uyuyun ve yorganlardan uzak durun.
Zamanla, sıcak parlamalar azalır ve genellikle tamamen yok olur Gass.
"Sıcak basmaların doğal seyri Gass, "zamanla daha hafif ve daha az sık oluyorlar ve kadınların çoğunluğu için tamamen yok oluyorlar" dedi. "Birkaç kadın sonsuza dek ara sıra olabilir, ama genellikle yönetilebilirler."
