Eugene, Ore. 'Den Leigh Anne Jasheway 43 yaşına geldiğinde, hayatı tam anlamıyla ısınmaya başladı. Her zaman sıcaktı, nerede olursanız olun. Jasheway, "Birdenbire, aniden daha sıcak bir sıcaklıkta rahattım," diyor. Çok geçmeden, dönemleri düzensiz bir şekilde ortaya çıkmaya başladı - menopozdan önce gelen bir belirti belirtisi.
Jasheway, sadece kırk yaşlarında olduğu için biraz garip olduğunu düşündü. Böylece onun jinekoloğuna yıllık randevusu sırasında ona “tuhaf” dönemlerini sordu. Ona, düzensiz dönemleri ve normalden daha sıcak hava sıcaklığının perimenopoz belirtileri olduğunu, menopozdan hemen önceki döneme ait olduğunu söylemişti.
Jasheway, hayatında daha sonra menstrüasyona başlayan kadınların erken veya erken menopoz yaşamaya başladığını duymuştu. Bu yüzden erken menopoz yaşayabileceğini aklının arkasındaydı. Ancak bu yaygın bir yanılgıdır: Menstürasyonun başlangıcı, bir kadının menopoza girdiği yaşını etkilemez.
Menopoz, aslında yalnızca adet dönemi tam bir yıl boyunca tamamen durduğunda ve menopozun yaş ortalaması 51'e ulaştığı zaman ulaşır. Menopoza giren 45 yaşın altındaki bir kadın erken menopozda kabul edilir. Eğer 40 yaşından küçükse, erken yumurtalık yetmezliği veya prematür menopoz denir.
İlgili: Beat Menopoz Yorgunluğu
Perimenopoz: Hayatındaki Değişikliklerle Başa Çıkma
Menstrüasyonun yaklaşması ve uyum yeteneği Çocuklar birçok kadının işlem yapması için zor olabilir. Bu onların kimliğinde bir değişiklik. Jasheway için değil. O ve ikinci kocası gebe kalmaya çalışsa da, hiç çocuk sahibi olmadı. “Ben bu insanlardan hiç biri olmadım [doğurganlık kaybı] için büyük bir şey olacaktı” diyor. "Kendim imgesim yumurtalıklara bağlı değil."
Perimenopozdaki kadınlar menopoz öncesi kadınlar kadar verimli değiller, ancak yumurtlama hala gerçekleşebilir, yani bu noktada gebe kalmak istemeyen cinsel olarak aktif kadınlar Hayatlarının hala doğum kontrolünü kullanması gerekiyor. Çocuk sahibi olmasa da, Jasheway'i rahatsız etmese de, doğum kontrolünün varsayılan seçimi şu şekildeydi: Hapşırmak için hapşırmak istemiyordu - yaygın olarak önerilen bir tedavi olan perimenopoz belirtilerini kontrol etmek istiyordu.
Hormonların önlenmesi onun için çok önemliydi. Nedeni: Perimenopoz sırasında daha az ağrılı hale gelen ağrılı fonksiyonel yumurtalık kistleri vardı ve bu ağrıdan kurtulmayı memnuniyetle karşıladı.
“Hapın üzerinde olmak istemedim çünkü bu hormonlar benim sorunumun bir parçasıydı. kistler, "dedi.
Ama sonunda, sıcak basmaları kontrol etmek için bir hormon yaması kullandılar çünkü onlar çok şiddetliydi Jasheway, ruh hali değişmediğini söylüyor (en azından öyle düşünmüyor) Yani, şimdi eski kocası dönemlerinin düzensiz olduğunu bilse de, onun perimenopoz belirtileri onu etkilemedi.
İlgili: Menopoz Sırasında Güveninizi Arttırın
Perimenopozun Vahşi Yolculuğu
Jasheway'in sıcak yanıp söner ve gece terlemeleri 48 yaşına girer. Jasheway komik bir motivasyon konuşmacısıdır ve sıcak bir flaş vurulduğunda bir sahnede sahneye çıkıyordu. Çok ağır bir şekilde terliyordu ve mikrofonu kısaltmıştı.
Bir noktada, onun gecesi terler yaklaşık üç hafta boyunca onu uyutuyordu. t ya da sıcak bir flaş, aniden boşaldı ve düşüncelerini düz bir şekilde alamadı. Bu yüzden kontrolsüz terlemeyi kontrol etmek için hormon yamayı kullanmaya başladı.
Jasheway şu anda 53 yaşında ve resmi olarak menopoz sonrası. Yaşlarına bakılmaksızın perimenopoz aşamasına başlayan diğer kadınlara tavsiyede bulunur. “Kendini bir hasta gibi tedavi etmeyin, ama hasta olun çünkü bazen uzun, engebeli bir yolculuktur,” diyor Jasheway. "Vücudunuzla ve aklınızla birlikte neler olup bittiğini konuştuğunuzdan emin olun. Ve iyi yemek, egzersiz ve iyi sağlık alışkanlıkları ile dikkat ettiğinizden emin olun, çünkü uzun vadede Hayatın bu yeni bölümüne daha iyi geçiş. "
