Eğer doğru KOAH tedavi planını alır ve ona yapışırsanız, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) ile iyi yaşayabilirsiniz. İyi bir KOAH tedavi planının amacı KOAH semptomlarını yönetmek ve önlemek, hastalığın ilerleyişini yavaşlatmak, KOAH alevlenmelerini ve acil durumları yönetmek ve genel sağlığınızı ve sağlığınızı iyileştirmektir.
Sizin kadar öğrenmek da önemlidir. Durumunuzla ilgili olabilir ve tedavi ekibinizle yakın bir şekilde çalışabilirsiniz. Bu, tüm ilaçlarınızı zamanında almak ve tüm tedavi randevularınızı saklamak anlamına gelir.
Doktorlarınızın reçete ettiği ilaçlar - bronkodilatörler, steroidler ve antibiyotikler - KOAH semptomlarınızı kontrol altında tutmanıza yardımcı olur, fakat aynı zamanda üzerinde yapabileceğiniz çok şey vardır.
KOAH Tedavisi Eylem Planı
Amerikan Akciğer Birliği, KOAH'lı kişilerin kendi doktorlarına spesifik KOAH semptomlarına dayanarak bir eylem planı geliştirmeleri için çalışmasını önerir. Her plan farklıdır ve planınız zaman içinde değişebilir. Ancak bir eylem planı, belirtilerinize bağlı olarak belirli adımları belirtmelidir. İşte bir örnek:
- Yeşil bölge Belirtileriniz kontrol altında olduğunuzda bu bölgedesiniz. Tüm günlük ilaçlarınızı alın, tüm doktor randevularınızı alın ve egzersiz ve diyet uygulamalarınızı takip edin.
- Sarı bölge. Nefes nefese hissetme, artan öksürük, balgam artışı, iştah azalması ve uyku sorunu gibi KOAH semptomları olabilir. KOAH alevlenmesinin belirtileri. Eylem planınız, kurtarma ilaçlarınızı nasıl kullanacağınızı, oksijeni ne zaman kullanacağınızı ve dudak soluma gibi nefes alma alışkanlıklarını nasıl kullanacağınızı belirtmelidir. Doktorunuzu ne zaman arayacağınızı da söylemelisiniz.
- Kırmızı bölge Şiddetli nefes darlığı, titreme ve ateş, konfüzyon, göğüs ağrısı veya kan öksürüğü gibi KOAH semptomlarınız varsa, eylem planınız acil modu. Acil durum irtibatınızı hazırlayın, gerekiyorsa 911'i arayın, oksijeni artırın ve hemen yardım alın.
KOAH İpuçları Yolda Kalmaya Devam Ediyor
Tedavi planınızı takip etmenin yanı sıra, KOAH'ınızın korunmasına yardımcı olabilirsiniz. Potansiyel komplikasyonlardan kaçınarak, endişe ve depresyona dikkat ederek kontrol edin ve iyi bir destek sistemine sahip olduğunuzdan emin olun. İşte nasıl:
- KOAH alevlenmelerini önleme Sigarayı bırakmak ve sigara dumanından kaçınmak, KOAH semptomlarını kontrol altına almak için yapabileceğiniz en önemli şeylerden ikisi. Hava kirleticiler, toz ve küf gibi alerjenler ve kimyasal dumanlar da KOAH alevlenmesine neden olabilir. Pencerelerinizi kapalı tutun ve polen ve kirlilik seviyeleri yüksek olduğunda mümkün olduğunca kapalı mekanlarda kalın. Ayrıca, enfeksiyonun komplikasyonlarından kaçınmak için grip ve pnömoni aşıları aldığınızdan emin olun.
- Depresyonu önleme KOAH hastalığınız uykuyu zorlaştırabilir, yiyeceklerin tadını çıkartabilir ve bir zamanlar geçirdiğiniz aktivitelerin çoğunu yapabilir. Ara sıra hissetmek normaldir, fakat klinik depresyon - üzüntü ve diğer semptomların duyguları iki haftadan fazla sürdüğü zaman - tehlikelidir. Depresyon, tedavi planınıza bağlı kalmanızı engelleyebilir. Depresyon belirtilerini öğrenin ve ihtiyacınız varsa yardım isteyin. Depresyon tedavisi KOAH'ınızı idare etmenin önemli bir parçası olabilir.
- KOAH anksiyetesini anlama Beyniniz oksijen seviyesi düşük olduğunda alarm sinyali veren bir bölgeye sahiptir. KOAH'lı kişiler için bu bölge aşırı duyarlı hale gelebilir ve anksiyete atağı gibi hissedilen alarm sinyallerini gönderebilir. Sürekli nefes alma konusunda endişeleriniz varsa, özellikle de bu nedenle evden ayrılmaktan korkuyorsanız, kaygıyı yönetmede yardıma ihtiyacınız olabilir. Nefes egzersizleri, danışmanlık ve ilaç tedavisi gibi tedaviler endişeyi kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir.
- KOAH desteği KOAH'ı yönetmek zor olabilir, ancak bunu tek başına yapmak zorunda değilsiniz. Arkadaşlarınız ve ailenizle fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarınız hakkında konuşun. Birçoğu, bir COPD destek grubuna katılmanın, anlayan diğer kişilerle paylaşma fırsatı sunduğu sonucuna varmıştır. Bir destek grubu deneyim, güç ve umut kaynağı olabilir ve KOAH tedavisinizi yolda tutmanıza yardımcı olabilir.
KOAH tedavi planınız ömür boyu süren bir süreçtir. Plana bağlı kalmak, KOAH'la iyi geçinmenin en iyi yoludur ve sağlık ekibinizle yakın temas halinde kalmak, KOAH tedavi planınızı zaman içinde ayarlamanıza izin verecektir.
