Sağlık Barları Eksik Gerçek Beslenme | Sanjay Gupta |

Markette bu sağlık sektörü tarafından belirlenen sağlık çubukları var mı? ve elverişli mağaza rafları sizin için gerçekten iyi mi?

İyi bir şans onlar-sağlık bar şirketleri iyi bir sonu olduğunu düşünüyorum yapmak için bir ton protein, vitamin, mineral ve lif eklemek eğilimindedir sağlık denklemi. Ama tekrar bakarsanız, sodyum ve şekerde de yüksek, fazla yemek istemediğimiz şeyler.

Bu beslenme çubukları hızlı ve kolay sağlıklı bir atıştırmalık gibi gözüküyor, ama sonunda Bir bardan çok daha iyi değil.

Bunun yerine, hareket halindeyken yanınızda küçük bir çuval fındık ve kuru meyve bulundurun. Fazla miktarda sodyum ve şeker olmaksızın aynı miktarda protein, lif ve sağlıklı yağlar sunarlar. Birçok uygun mağaza ve havalimanı standında, hareket halindeyken taze meyve, yoğurt, önceden kesilmiş sebzeler ve daha sağlıklı seçenekler sunuluyor. Yürüyüş gezisinde ya da uzun mesafelerde çok fazla karbonhidrat yaktığınızda “beslenme barlarını” saklayın.

Anti-Smoking Politikaları Milyonlarca Ölümü Önleyecek

7 milyondan fazla insan hayatını kurtaracak. Amerika Birleşik Devletleri bir dizi sigarayla ilgili politika değişikliğinden geri kalmasına rağmen, dünya genelinde anti-tütün politikaları nedeniyle 2050'de.

Washington'daki Georgetown Lombardi Kapsamlı Kanser Merkezi'ndeki araştırmacılar, büyük tütün vergisi gibi politikaların arttığını, Tütün reklamlarına yasaklar ve ülke çapındaki programlarda sigara içenlerin bırakılmasına yardımcı olacak programlar, milyonlarca hayatın kurtarılmasına katkıda bulunacaktır.

Fakat Amerika Birleşik Devletleri bu politikalara katkıda bulunan ülkelerden biri değildir.

“Amerika Birleşik Devletleri Buffalo, Roswell Park Kanser Enstitüsünde sağlık davranışı bölümü başkanı olan Dr. Andrew Hyland, “Bu politikalardan herhangi birini uygulamak için imzalamayan az sayıdaki ülke” dedi. “ABD, dünyanın en büyük tütünlerinden birini barındırıyor. Co üreticileri ve bazen sağlık meselelerinden daha fazlası bu sözleşmelerin imzalanmasında rol oynarlar. ”

Her ne kadar vergi zamları etkili olsa da, birçok milletvekili yeniden seçilememe korkusuyla onları önermekten çekiniyor. New York ve Rhode Island gibi bazı bireysel devletler kendi yüksek tütün vergilerini uygulamaya koydular.

Yaşlı Kadınlarda Depresyon Ups İnme Riski

Depresyonu olan orta yaşlı kadınlar, inme geçirme riskini iki katına çıkardı Zihinsel bozukluklar, ve kadınlar hayatları boyunca depresyon geçiren erkeklerden yüzde 70 daha fazla olduğundan, kadınlar özellikle savunmasızdır.

Ulusal İnme Derneği, bir kişi 55 yaşını doldurduktan sonra inme riskinin her 10 için bir olduğunu tahmin etmektedir. Yaşıyorlar. Yaşlanma her zaman daha yüksek inme riski ile ilişkilidir, ancak depresyonun da rol oynayabileceğine dair kanıtlar artmaktadır.

Stroke dergisinin son sayısında yapılan bir araştırma, inme riskinin yaklaşık iki kat daha yüksek olduğunu bulmuştur. Depresyonlu kadınlarda, yaş ve diğer inme risk faktörleri göz önüne alındığında.

İnme de potansiyel zayıflatıcı etkileri nedeniyle depresyona neden olabilir.

Yeterli Migren Doktorları

Yeterli migren doktoru yok. 36 milyondan fazla migren hastası için dolaşın.

Uluslararası Baş Ağrısı'nda sunulan bir rapora göre, Birleşik Devletler'in nörolojik alt uzmanlık konsültasyonu ile migren tanısı ve tedavisi için onaylanan ülke çapında sadece 416 uzman bulunmaktadır. Kongre bu hafta toplandı. En çok doktora sahip devletler arasında New York (56), California (29), Ohio (29), Texas (25) ve Florida (23) yer almaktadır.

"Bu çok rahatsız edici bir resim," araştırma lideri Dr. Noah. North Shore-Long Island Yahudi Sağlık Sisteminin Ağrı ve Baş Ağrısı Merkezi'nden Rosen, bir basın açıklamasında söyledi. "Migren son derece sakıncalı bir rahatsızlıktır - dünyada en fazla yedinci ve kadınlarda dördüncü devre dışı bırakılması. İhtiyaçları karşılamak için daha fazla uzmanın eğitilmesi ve onaylanması gerektiği açıktır."

Erinn Connor, Dr. Sanjay Gupta ile Sağlık Meseleleri için bir personel yazarıdır