PAZARTESİ, 25 Şubat 2013 - Kemik kırıkları veya osteoporoz öyküsü olmayan yetişkinler kalsiyum almamalıdır. ve gelecekteki kırılma riskini azaltmak için D vitamini takviyeleri, ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü üyeleri Dahiliye Annals .
Ek destek kullanımını desteklemek için yeterli kanıt yoktur - özellikle, vitamin D 1000'den fazla kalsiyumdan daha fazla 400 IU veya kalsiyum takviyesi ile takviyeleri. Ayrıca, kalsiyum takviyeleri böbrek taşı gibi kendi risk setlerine sahip olabilir, Madison Üniversitesi'nden Wisconsin Üniversitesi'nde hemşirelik profesörü olan Linda Baumann, öneriler üzerinde çalıştı.
"Kanıtlara baktıktan sonra," Baumann, D vitamini ve kalsiyum takviyeleri önermek için sağlıklı yetişkinlerde kırılmaların oluşmasını engelleyebileceğimizi gösteriyor. “Böbrek taşları yaşamı tehdit eden bir risk olmasa da, bunların işe yaradığını gösteren kanıtlara sahip olmayan bir tedavi ile ilişkili bir risk veya zarardır.”
Anketler, 60 yaşın üstündeki kadınların yüzde 56'sının ek vitamin D aldığını tahmin ediyor. ve görev gücü yazıyor, yüzde 60 ve kalsiyum içeren bir ek alır. Fakat sağlıklı ya da postmenopozal kadınlarda ya da erkeklerde eklerden herhangi bir yarar gösterilmemiştir. Ancak Baumann, bu takviyelerin D vitamini eksikliği, osteoporoz veya kırık öyküsü olan insanlara yardımcı olabileceğini söylüyor. Ayrıca, takviyenin daha önce düşme geçirmiş yaşlı insanlara düşme riskini azaltabileceğini de belirtmektedir.
Son araştırmalar, gözden geçirilen çalışmaların hiçbiri olmasa da, kalsiyum desteğini kalp krizi ve hatta daha yüksek bir nedene bağlı ölüm riskiyle ilişkilendirmiştir. Bu öneri için kalp yetmezliği artmıştır.
Görev kuvveti iki sistematik kanıt incelemesi ve kalsiyum ile veya kalsiyumsuz D vitamini takviyesi kullanımının meta-analizi üzerine önerilerini temel almıştır. Kadın Sağlığı İnisiyatifi'nden daha yeni veriler de, kalça - ancak toplam değil - kırıklar için daha az risk taşıyan küçük bir grup uzun süreli ek kullanıcı dışında, sonuçsuz bulgular ile tutarlıdır. Destek yerine, görev gücü 65 yaş ve üzeri kadınlarda osteoporoz taraması yapılmasını ve daha yüksek kırık riski olan genç kadınlarda yapılmasını önermektedir.
Marion Nestle, MPH, PhD ve Malden C. Nesheim, PhD Bu tavsiyenin klinisyenlere hastalarına D vitamini ve kalsiyum takviyeleri reçetelemeden önce duraksamalarını umduğunu belirten yazıya eşlik etmek. Ayrıca tüm potansiyel sağlık risklerini ve faydalarını göz önünde bulunduran D vitamini ve kalsiyum takviyeleri ile ilgili bir öneri talep ediyorlar.
Baumann D vitamininin karmaşık bir konu olduğunu ve görev gücünün mevcut literatürü gözden geçirmeye ve D vitamini ve kanser önleme, multivitaminler ve kardiyovasküler sonuçlar ve D vitamini eksiklikleri ile ilgili diğer konular arasında taramalar.
