Anahtarlıklar
Bazı ilaçlar genellikle koliti tedavi etmek için reçete edilen vücuttaki besinlerin emilimini engelleyebilir.
İlaca başlamadan önce doktorunuzla konuşun, çünkü herhangi bir besin çok fazla sorunlara yol açabilir.
Ülseratif kolit (ÜK) olduğunda, siz Vücudunuzun ihtiyacı olan besinleri yeterince alamayabilir.
Vücudunuzun besin maddelerini nasıl emdiği, kan kaybı, ishal ve hatta bu iltihaplı bağırsak hastalığını tedavi etmek için kullanılan ilaçların sorunları, beslenme yetersizliği riskini artırabilir.
Ancak sağlıklı beslenmenin sağlıklı seviyelerini korumak, doğru beslenme ve takviye ile mümkündür. Beslenme eksikliklerinin en yaygın olarak ülseratif kolit ile ilişkili olduğunu ve bununla ilgili neler yapabileceğinizi öğrenin.
Kalsiyum ve D Vitamini Kemikleri Güçlü Tutun
Kristi L. King, MPH, RDN, Teksas Çocuk Hastanesi'nde pediatrik diyetisyen Houston'daki Baylor College of Medicine'de bir klinik eğitmen, ülseratif kolitli hastalarda düşük kalsiyum ve D vitamini depolarının ana vitamin ve mineral eksiklikleri olduğunu söyledi. Kolitiniz olduğunda, "bağırsaklar ve kolonlar, besinleri, hastalığı olmayan biri için yaptıkları gibi ememezler" diyerek, prednizon gibi kolit tedavisinde yaygın olarak reçete edilen birçok ilacın da karışabileceğini ekliyor. uzun süre kullanıldığında kalsiyum ve D vitamini emilimi.
Belirgin bir semptomunuz olmayabilir, fakat gastroenteroloğunuz bu eksiklikleri ülseratif kolit tedavisinin bir parçası olarak düzenli olarak kontrol etmelidir, diyor King. Over-the-counter takviyeleri sağlıklı seviyelere geri yardımcı olabilir. Ciddi durumlarda, önce çok yüksek dozlara ihtiyaç duyarsınız, bunu daha düşük bir bakım dozu takip eder. Diyetinizde bazı değişiklikler yapmak da yardımcı olacaktır.
Süt ürünleri hem kalsiyum hem de D vitamini için zengin kaynaklardır, ancak Ekim 2014'te Gıda ve Beslenme Bilimleri dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, birçok UC'si olan kişiler, semptomları tetikleyeceği endişesi nedeniyle süt ürünlerini diyetlerinden sınırlandırırlar. Mandıra duyarlıysanız, bunun yerine bir kalsiyum ve D vitamini takviyesiyle bir bardak soya veya pirinç sütü alın. Bu besin maddelerinden zengin yapraklı yeşil sebzelerinizi de (bağırsak tahrişini en aza indirmek için pişirilebilir) artırabilirsiniz.
Demir, Mücadele Yorgunluğuna Yardım Ediyor
Demir eksikliği, iltihaplı bağırsak hastalığı olan insanların yaklaşık% 60 ila 80'inde görülür. Yaşam kalitesi, 2013 yılında yayınlanan bir derlemeye göre Annals of Gastroenterology . Bu eksiklik kanlı diyare veya kolonun iç ülserasyonlarından kan kaybına bağlı olabilir veya kolestiramin gibi ülseratif koliti tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlardan kaynaklanabilir.
“Demir eksikliği belirtileri arasında yorgunluk, soluk cilt ve Joseph B. Kirsner Tıp profesörü ve Illinois'deki Chicago Tıp Merkezi'ndeki Sindirim Hastalıkları Merkezi'nin ortak direktörü David T. Rubin, “buz ya da çamur için derin bir özlem” diyor.
Popeye için panacea, Dr. Rubin, ıspanakın demir eksikliğini tedavi etmek için yeterli olmadığını söylüyor. Bazı kişilerde ülseratif kolit semptomları ve demir depolarını yenilemek için de kullanılabilen intravenöz demir infüzyonlarını yapabilmelerine rağmen, demir takviyeleri arasında seçenekler yer almaktadır.
Rubin, sadece çok nadiren kullanılan kan transfüzyonlarıdır. Demir depolarınız normale döndüğünde, yağsız etler ve pişirilmiş yapraklı yeşillikler gibi yiyeceklerle demir açısından zengin bir diyet yapmak sizi sağlıklı bir seviyede tutmanıza yardımcı olabilir.
B Vitaminler Enerji ve Hafızayı Arttırırlar
Ülseratif kolit hastaları folik asit veya B9 vitamini olarak da bilinen folatı ve özellikle B12 vitaminlerini, özellikle de B12 vitamini emici problemleri olabilir. King, B12 vitamininin, bağırsağa çarpmadan hemen önce ileum olarak bilinen ince bağırsağın sadece bir kısmında emilir. Kolestiramin ve sulfasalazin gibi bazı ilaçlar, B12'nin bu bölgede emilmesini ve folat emilimini engellemesini de engelleyebilir.
B vitamini eksikliğinin belirtileri enerji eksikliği, denge sorunları, soluk dil ve karıncalanmadır. parmaklarda ve ayak parmaklarında. Şiddetli vakalarda hafıza kaybı ve yönelim bozukluğu olabilir. Kan testi ile teşhis edildikten sonra, folat ve vitamin B12 eksiklikleri takviye ile tedavi edilebilir. Ama eğer B12 vitamini emilimine engel olan bir ilaç kullanıyorsanız, vitamin aldığınızdan emin olmanın tek yolu enjeksiyonla yapılır, King ekliyor.
Tedavi ile bağlantılı olarak, zengin bir diyet besleyin. B vitamini ve folat, et, kümes hayvanları ve yumurta gibi sağlıklı seviyeleri korumak için.
Potasyum kas kramplarının rahatlatılmasına yardımcı olur.
Potasyum eksikliği kronik kusma ve ishal veya kortikosteroidlerin (prednizon) kullanımından kaynaklanabilir. King, potasyum eksikliğinin ülseratif kolit ile birlikte oynadığını söylüyor çünkü kolon vücutta emildiği son yerdir. “Kolon aslında potasyumu emer ve bu şekilde kan dolaşımından geçer” diyor.
Bu eksikliğin semptomları kas krampları, düzensiz kalp atışı veya baş dönmesi ve bayılma hissini içerebilir. King, “Potasyum, yeşil yapraklı sebzeler ve patates gibi potasyum açısından zengin gıdalarda yüksek bir diyet yapmak genellikle bir potasyum eksikliğini düzeltmek için yeterlidir” dedi. Over-the-counter eki ile çok fazla potasyum almak, kalp problemleri riskini artırabilir.
Magnezyum İshali Azaltabilir
Magnezyum eksikliği aynı zamanda ülseratif kolitli insanlar için de bir sorundur çünkü mineral kolonda emilir. Magnezyum kaybı da kronik ishal ile ilişkilidir.>
Magnezyum eksikliği belirtileri kas seğirmesi, sinirlilik ve kötü hafızayı içerir.
Bu eksikliği tedavi etmek için oral takviyeleri almanız veya daha fazla magnezyum bakımından zengin besinler tüketmeniz gerekebilir. kremsi fıstık ezmesi, kakao ve deniz mahsulleri gibi tolere edebilir. Fındık ve kuru meyveler gibi diğer yaygın magnezyum bakımından zengin gıdalar da kolayca sindirilemez. King.
Amy Kraft
