İçindekiler:
- Okullar hala abur cuburları bastırıyor
- Soğuk algınlığı genç çocuklara tehlike yaratıyor
- Sağlıklı Süpermarket Alışverişi İçin Tricks
Kaç arkadaşın olabileceğine dair bir sınır var mı?
Avrupa'dan yeni araştırmalar, arkadaşlarımızla bağlantıda kalmak ve yenilerini yapmak için her zamankinden daha çok yolumuz olduğunu gösterir. Mutlaka daha fazla arkadaşlık için kapasitemiz büyüdüğü anlamına gelmez. Çalışmada çoğu insanın daha az sayıda yakın arkadaşı ve daha fazla sayıda tanıdığı bulundu. Kadınlar en yakın üç arkadaşlarıyla konuşurken zamanın yüzde 48'ini harcadılar; erkekler ise zamanlarının yüzde 40'ını en yakın üç arkadaşıyla konuşarak geçiriyorlardı.
Pek çok arkadaşla başa çıkamadığımız nedenler? Zamanımızın, duygusal kabiliyetimizin ve DNA'mızda yerleşik olarak bilişsel sınırlama denen bir şey olmadığını ve aslında ne kadar yakın arkadaşlığımızın bulunduğunu belirleyebiliyoruz.
Okullar hala abur cuburları bastırıyor
Okullardaki daha sağlıklı gıda seçeneklerine rağmen Ortaokul öğrencilerinin yüzde 24.5'i ve lise öğrencilerinin yüzde 51.4'ü otomatlarla okullara devam etmektedir. JAMA Pediatri'de yapılan bir araştırmaya göre, en az haftada en az bir kez ilkokul öğrencilerinin yüzde 10'u, ortaokulun yüzde 18'i ve lise çocuklarının yüzde 30'u için hızlı yiyecekler mevcuttur.
"ABD Tarım Bakanlığı kuruldu." okullarda satılan yiyecek ve içecek türlerine hitap eden standartlar, ancak henüz tatlandırılmamış içeceklerin, fast food'ların ve şekerlemelerin pazarlanmasına okul içi maruziyete hitap etmek için hiçbir şey yaratılmadı, ”dedi. Lenox Hill Hastanesi'nde ayaktan bir diyetisyen olan Erin Keane New York'ta. “Sadece okullardan pazarlamayı kaldırmanın daha büyük bir sorunu çözeceğini düşünmemekle birlikte, bunun dikkatli bir düşünceye ihtiyacı olduğunu düşünüyorum.”
Soğuk algınlığı genç çocuklara tehlike yaratıyor
Küçük çocuklar için sık sık soğuk algınlığı normal olsa da Yeni bir çalışma, bebeklerin ve küçük çocukların özellikle soğuk algınlığına neden olan belirli rinovirüs türlerine karşı savunmasız olabileceğini buldu. Pediatri dergisi çalışmasında bu virüslerin hırıltı, ağır öksürük ve nefes darlığı gibi daha ciddi akciğer semptomlarına neden olabileceği bulundu. Çalışmadaki çocukların da, kalp hastalığı, astım ve erken doğmuş gibi akciğer hastalıkları için önceden var olan risk faktörleri vardı.
Araştırma, 434 bebeğin ve 5 yaşına kadar olan çocuklardan elde edilen kayıtlara dayanmaktadır. tıkalı burun, öksürük ve hırıltı gibi belirtiler. Çocukları, virüsler için test edilen burun swabları yaptılar.
Sağlıklı Süpermarket Alışverişi İçin Tricks
Marketten sağlıklı yiyeceklerle uzaklaşmak mı istiyorsunuz? Bu basit ipuçlarını aklınızda bulundurun:
- Alışveriş yapmadan önce ye. Eğer koridorlara göz gezdirirken karnınız büyürse, dükkânı itme ve atıştırmalık yiyecek satın alma olasılığınız daha yüksektir.
- Başka hiçbir yere gitmeden önce taze yiyecekleri alın. Önceden ambalajlanmış ve işlenmiş atıştırmalıklar için alışveriş yapmadan önce sepetinizi meyve, sebzeler, et ve süt ürünleri ile doldurun.
