Sabah Turları: D Vitamini Bir F |

D vitamininin yararları hakkında her zaman yeni araştırmalar yapılmış gibi görünebilir. Ancak, yeni bir meta-analize göre, en rastgele kontrol edilen deneyler, D vitamininin vücudunuzu gerçekten iyi yapmadığını gösteriyor.

Bu denemeler, ton balığı, peynir, yumurta sarısı ve daha fazlasında bulunan D vitamininin kırık, kalp hastalığı, inme veya kansere karşı koruma sağlamadığını göstermiştir. Lancet Diyabet ve Endokrinoloji dergisindeki meta-analiz, gelecekteki denemelerin değişmeyeceğini söyler.

"Mevcut kanıtlar, D vitamini desteğinin genel olarak osteoporoz, kırıklar ve iskelet dışı hastalıkların önlendiğine olan inancı desteklemez. "İsveç'teki Uppsala Üniversitesi'nden Karl Michaelsson, beraberindeki bir editörlükte yazdı. "Sonuç olarak, D vitamininin güneşe ait bir vitamin olduğu ve artan dozların daha iyi bir sağlığa yol açtığı izlenimi açık değildir."

Ana Levha Çatışması Yasağı Yaralanmaları Azaltacak

Binbaşı Ligi Beyzbolu, bu sezon ev tabakası çarpışmalarını muhtemelen yasaklıyor Yeni araştırmaya göre, çok sayıda oyuncunun yaralanmasına engel olacak.

"Ev plakasındaki oyunların yaralanmalara sebep olma olasılığı 4.3 kat daha fazla idi ve bu istatistiksel olarak anlamlıydı," diyen Daryl Rosenbaum MD, Uluslararası Spor Hekimliği Dergisi'nde konu. Ev plaka oyunlarında, koşucuların yakalayıcılara göre biraz daha fazla yaralanması daha olasıdır.

En sık görülen yaralanmalar burkulmalar, çıkıklar ve kırıklardı. Çalışmanın 2002 ila 2011 yılları arasında bildirilen sadece iki sarsıntı vardı. Plakayı bloke etmeye çalışan yakalayıcı ile çarpışan hız, yüksek sayıda yaralanmanın sebebidir.

Diyabet hastaları için Grip Aşısı

Diyabetli yetişkinler komplikasyonlar ve hastaneye yatış nedeniyle daha yüksek risk altındadırlar. grip, Diabetologia dergisinde yeni bir rapora göre.

New York'ta Lenox Hill Hastanesinde bir endokrinolog olan Spyros Mezitis, MD, zayıflatılmış bir bağışıklık sisteminin artan risk için kısmen suçlandığını söyledi. "Diyabet hastaları kendilerini hastalıklara karşı savunmada güçlü değiller ve bu yüzden grip aşısı almaları gerekiyor" dedi. Araştırma, diyabetiklerin diyabeti olmayanlardan yüzde 6 daha fazla grip komplikasyonlarıyla hastaneye yatırıldığını gösterdi.

Hasarlı Kış Saçı Bakımı

Kutup girdabı, saçınızın ömrünü uzattı mı? Erkekler ve kadınlar aynı şekilde kuru saçlar, statik tutunma ve bölünmüş uçlarla uğraşmak zorundalar.

Statik elektriğin tamiri ve kışın giyilen tüylerin onarılması ile ilgili ipuçları için slayt gösterimizi inceleyin.