İçindekiler:
Bunu Kaçırmayın
Diyabet Bülteni ile Yaşamak İçin Kayıt Olun
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla BEDAVA Günlük Sağlık haber bültenlerine kaydolun.
Tip 2 diyabetli kişiler genellikle sinir hasarı, kalp hastalığı, göz problemleri. Ama sen tip 2 diyabetin işitme kaybıyla da ilişkili olduğunu biliyor muydun?
Aslında, diyabetli insanlar Amerikan Diyabet Birliği (ADA) 'na göre şartsız olarak iki kat daha fazla işitme kaybı oranına sahipler.
İşitme kaybı ve diyabet arasındaki bağlantı iyi anlaşılmamıştır. Bir teori: ADA'ya göre yüksek kan şekeri seviyeleri, iç kulağınızdaki küçük kan damarlarına, kalp, böbrek ve sinirlerdeki kan damarlarına zarar verebileceği şekilde hasar verir.
“Diyabet, küçük Kulaktaki kan damarları, tıpkı vücuttaki kan damarlarını etkilediği gibi, ”diyor. Lnocrinologist Kashif M. Munir, MD, Maryland Üniversitesi Diyabet ve Endokrinoloji Merkezi'nin tıbbi direktörüdür.
Bunun çeşitli nedenleri vardır. Diyabet ve işitme kaybı arasında korelasyon kurmak için araştırmacılar ve doktorlar için zorlu. Bunlardan biri, tip 2 diyabeti olan ve işitme kaybı olan kişilerin daha yaşlı olmalarıdır ki bu da işitme kaybının doğrudan diyabet veya yaşa bağlı bir durumdan kaynaklanıp kaynaklanmadığını bilmeyi zorlaştırmaktadır, Dr. Munir'e göre.
Buna ek olarak, işitme kaybı genellikle ilk başta fark edilmeden yavaş yavaş ortaya çıkar. Araştırmacılar, benzer yaşta olan 114 gazi ile diyabet hastası olan 108 gazinin işitmesini karşılaştırdığında, diyabetlilerde daha fazla işitme kaybı olduğunu bulmuşlardır. İşitme tedbirleri ayrıca, işitme kaybının diyabetin erken döneminde başlamış olabileceğini de ortaya koydu. Araştırmacılar, Mayıs ve Haziran 2016 sayısında Kulak ve İşitme
İşitme Kaybı Belirtileri
bildirdiler. Jackson'daki Mississippi Tıp Merkezi'nde doçent olan AuD, doktora ve araştırmacı olan Christopher Spankovich, “İşitme kaybınız kademeli bir olay olma eğilimindedir” diyor. Aniden işitme kaybının acil servise gitmesini gerektirdiğini, ancak diyabetle ilgili işitme kaybının çok yavaş olabileceğini, hatta beyninizin zaten iyi duymadığınız sesleri telafi etmeye çalıştığını fark etmeyeceğinizi bile söyleyebiliriz. Bazı ünsüz sesler örneğin kaybettiğiniz ilk şey olabilir ve örneğin beyniniz basitçe adapte olur.
ADA ve Amerikan Odyoloji Akademisi'ne göre işitme kaybı belirtileri arasında şunlar vardır:
- Sık sık diğer insanlar mırıldanıyor
- Çoğunlukla insanlara söylediklerini tekrar etmelerini isteyin
- Sesini çevrenizdeki diğer kişiler için rahat etsin
- Bir sohbeti takip etmenin zorluğu
- Bir restoran gibi gürültülü bir ortamda başkalarını duyma zorluğu
- Sizinle yüz yüze gelmeyen kişilerin duyma zorluğu
- Kulaklarınızda sık sık vızıltı, zil sesi çalma veya sesleri duyma
Eğer bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, bir işitme testi testini bir odyolog ile yapın.
Duyarlılığınızı Koruyun
Diyabet yönetiminiz, sağlık ekibinizin talimatlarını anlamanıza bağlı olabilir, bu nedenle herhangi bir işitme problemini ele almak önemlidir. Munir, “İşitme kaybı olan hastaların daha fazla görsel ipucu, yazılı iletişim ve bizim söylediklerimizi anladıklarını doğrulamaları istenebilir” dedi. Doktorunuzun ne dediğini anlamak için bu stratejilere ihtiyacınız varsa, onlara sorun.
Aşağıdaki ipuçları işitme duyunuzu korumanıza ve diyabetinizi yönetmenize yardımcı olabilir:
- Kan şekerinizi kontrol edin. “Kan şekerini kontrol altında tutmak için elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışın” diyor Munir. Diyet, egzersiz, ilaçlar ve kan şekerinizi test etmek, kontrol için hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir, bu da işitme kaybı dahil tüm komplikasyonların riskini azaltır.
- Sağlıklı bir diyet yapın . Spankovich ve meslektaşlarının 1 -2002 Ulusal Sağlık ve Beslenme İncelemesi Araştırması'ndan elde ettikleri sonuçlara göre, sınırlı yağ ve tuz içeren sağlıklı bir diyet, işitme kaybına sık sık maruz kalsanız bile yüksek seslere maruz kalmanıza karşı koruma sağlayabilir. Sonuçlar International Journal of Audiology Kasım 2014 sayısında yayınlandı.
- Gürültüye karşı koruyun Gürültünün olduğu bir yerde iseniz, gürültüye maruz kalmayı azaltmak için kulak tıkacı veya kulak kılıfı giyin. 85 desibelin üstünde veya üstünde. Bu, Amerikan Konuşma-Dil İşitme Derneği (ASHA) 'na göre, bir fön makinesi veya mutfak blenderi tarafından yapılan gürültü seviyesiyle ilgilidir. Kendinizi gürültülü ortamlarda bulamadan bulursanız, ayrılmanız daha iyi olabilir.
- Sesi kısın Telsizlerin, televizyonların, tabletlerin ve telefonların sesini, özellikle de kulaklık veya kulaklık kullanıyorsunuz. Sesin çok yüksek olduğuna işaret eder: sesinizi duymak için yükseltmeniz gerekir, sizden üç metre uzakta birisini duyamazsınız ya da ASHA'ya göre kulaklarınızda çınlama hissi veya boğuk işitme hissi vardır.
- İşitme duyunuza zarar veren ilaçlardan kaçının . “Ototoksik” ilaçlar ASHA'ya göre işitme ve dengenizi etkileyebilir. Kalıcı veya geçici ototoksik etkileri olan 200'den fazla ilaç vardır. Aldığınız ilaçlarla ilgili olarak doktorunuza veya eczacınıza danışın.
- Kulağınıza bir şey koymayın. Kulağınızın dış kısmını nazikçe temizleyin, ancak kulak kanalınıza bir pamuklu çubuk veya başka bir şey koymayın.
- İşitme kontrolünüzü yapın. Diyabet hastası olduğunuzda, işitme taraması için resmi bir öneri bulunmamakla birlikte, endişeleriniz varsa Spankovich size bir öneride bulunur.
