Olağandışı - ama mümkün - hem yetişkin akne hem de sedef hastalığına sahip olabilirsiniz; Sekiz ölçekler
“Bir yetişkin ve sedef hastalığı olarak akneleriniz, iki ayrı, ilişkisiz durumunuz olduğu anlamına gelir,” diyor Lawrence Washington, Washington DC'deki George Washington Üniversitesi'nde dermatoloji profesörü ve Ulusal Psoriasis üyesidir. Vakıf Mütevelli Heyeti. Ayrı koşullar olarak, ikisi farklı şekilde tedavi edilir.
Eğer hem sedef hastalığınız hem de yetişkin akneniz varsa, aynı yerlerde ortaya çıkmaları olası değildir. Akne genellikle yüzünde, sedef hastalığı ise genellikle dirsekleri, dizleri ve kafa derisini içerir.
Akne Tedavileri ile Rahatlama Bulma
Akne tedavisi aşağıdaki basamakları içerir:
- Yüzünüzün yıkanması İsterseniz Kir ve herhangi bir makyajı temizlemek için cildinizi günde iki kez bir veya iki kez Dove, Neutrogena veya Basics gibi hafif ve kuru olmayan bir temizleyici ile temizleyiniz. Ancak, cildinizi tahriş edeceğinden aşırı veya tekrarlı yıkamadan kaçınmalısınız. “Alternatif olarak, sivilce temizleyicileri mevcuttur, ancak dermatoloğunuzu kontrol etmedikçe reçetesiz akne ilaçlarıyla karıştırılmamalıdırlar” Yeşil notlar.
- Yağlı kozmetik veya kremlerden kaçının. Gözeneklerinizi tıkayabilir ve gözenekleri tıkayabilirler. daha fazla salgınlara yol açabilir. Komedogenik olmayan etiketli güzellik ürünlerini arayın. “Sivilceleriniz varsa, sadece kuru cilde maruz kaldığınızda nemlendirmeniz gerekir. Kullandığınız herhangi bir nemlendiricinin yağsız olduğundan emin olun, ”diyor Green.
- Reçetesiz akne ilaçlarını kullanıyoruz. “ Yüzünüzün her yerinde, sadece lekeler üzerinde değil, tutarlı bir şekilde uygulanmalıdır. ”Green diyor. Akne ilaçları benzoil peroksit, sülfür, resorsinol veya salisilik asit içerebilir ve gözenekleri açarak ve enflamasyonu ve bakterileri azaltarak çalışırlar.
Akneniz devam ederse, diğer akne tedavileri hakkında dermatoloğunuzla konuşun. Aşağıdakileri içeren reçeteli ilaçlar verebilir:
- Oral antibiyotikler, örneğin minosiklin, doksisiklin, tetrasiklin, eritromisin veya amoksisilin
- Topikal antibiyotikler gibi cilde doğrudan uygulanır. reçeteyle güçlendirilmiş benzoil peroksit, klindamisin, dapson veya eritromisin
- Retin-A, Tazorac veya Differin İzotretinoin hapları dahil olmak üzere bir retinoik asit krem veya jeli gibi gözenekleri eksfoliye eden ve açabilen topikal ajanlar
- , daha önce Accutane olarak pazarlandı ve sadece şiddetli, kistik sivilce formları için kullanılıyordu, çünkü A vitamini bazlı ilaç kullanım sırasında doğum kusurlarına neden olabilir
- Hormonlar, gibi bazı doğum kontrol hapları, yetişkin kadınlar için
Güneşe maruz kalmanın akne görünümünü maskeleyebileceğine dikkat edin, fakat dikkatli olmalısınız, çünkü güneşin ultraviyole ışınları cilt kanseri riskinizi artırabilir.
Sedef Tedavileri ile Rahatlatıcı Bulma
- Sedef hastalığı tedavisi genellikle şunları içerir: Topikal ürünler.
- Bazı sedef hastaları Kortikosteroidler, D3 vitamini, retinoidler, kömür katranı veya antralin merhem veya krem formlarına iyi gelir. Banyo solüsyonları ve yağlayıcılar yatıştırıcı olabilirken, sedef lezyonlarının yok olmasını sağlayacak kadar nadiren güçlüdür. Işık terapisi
- Kontrollü dozlarda güneşten ultraviyole ışınları veya yapay ultraviyole ışık bazen sedef hastalığını tedavi etmek için kullanılır. Fakat güneş ışığı ya da yapay ultraviyole ışığı cildin zarar görmesine neden olabileceğinden, ışık tedavisi daima profesyonel olarak denetlenmelidir. Sistemik tedavi
Biyologlar, daha şiddetli psoriazis formları için oral yoldan ya da enjeksiyon yoluyla alınan ilaçlardır. Pek çok insan psoriazisini sistemik biyolojiyle remisyonda tutabildiğini keşfettiler.
Streste Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Stresi kontrol etmek hem yetişkin aknelerinize hem de sedef hastalığınıza yardımcı olabilir. Stres, aknenin iki şekilde alevlenmesine neden olabilir: daha fazla hormon üretmek için ve iyileşme sürecini yavaşlatmak için böbreküstü bezlerini uyararak. “Bir çok insan stresin sedef hastalığını daha da kötüleştirebileceğine inanıyor - sedef hastalığım var ve stres altında daha da kötüleştiğini anlıyorum, ama asla kanıtlanmadı. Bununla birlikte, anekdot olarak, kendim dahil birçok insan bunun doğru olduğuna inanıyor, ”diyor Green.
Diyet sivilce veya sedef hastalığında rol oynar mı? Tartışmalı olsa da, yüksek glisemik, yüksek karbonhidratlı bir diyetin insülin düzeyinizi arttırabileceği konusunda bazı kanıtlar vardır. Bu diyet bazı hormonları tetikleyebilir ve daha fazla kesintiye neden olabilir. “Diyet ve sivilce arasında bildiğimiz tek bağlantı bu,” diyor Green.
Bazı sedef hastaları bazı yiyeceklerin parlamaları tetiklediğini düşünüyor. Yaygın tetikleyici gıdalar arasında glüten ve maya, süt ürünleri ve yağlı kırmızı etler bulunur. “Bazı insanlar balık yağının sedef iltihabını azalttığına inanıyor,” diyor Green, “ama yine, hiçbir şey kanıtlanmadı.”
