Bazen manik-depresif hastalık olarak adlandırılan bipolar bozukluk, günlük işleyişi zorlaştırabilecek şiddetli ruh hali değişimlerine neden olur. Zaman zaman, ruh hali ve enerji düzeyindeki bu değişimler çok büyük olabilir. Aşırı sosyal anksiyete, sosyal durumlarda eleştirilme veya utanma korkusu, ayrı bir kaygı bozukluğu olabilir veya bipolar bozuklukla ortaya çıkabilir. Birlikte var olduklarında tehlikeli bir karışım olabilirler.
Bipolar bozukluğu olan kişiler, şiddetli hüzün ve umutsuzluktan, mani olarak bilinen aşırı yüksek enerji düzeylerine, huzursuzluğa ve huzursuzluğa kadar değişen ruh hali değişimlerine maruz kalırlar. Burada iki uçlu bozuklukla birlikte sosyal kaygıya sahip olabileceğinizi gösteren bazı ipuçları:
- Panik atakların varlığı ve mani veya depresyonla birlikte sosyal durumlar korkusu
- Çocukluk veya erken yetişkinlik döneminde başlayan semptomlar
- Anksiyete belirtileri ve artık manik bir duygudurumda olmadığında ortaya çıkan uyku problemleri
- Bipolar bozukluk için olağan tedavilere zayıf yanıt
Bipolar Bozuklukta Sosyal Anksiyete Etkisi
Araştırmalar bipolar olanların yaklaşık yüzde 20'sini göstermektedir. Bozukluk, panik atak geçirmekte, duygudurum bozukluğu olmayanların yüzde 1'inden daha azıyla karşılaştırılmaktadır. Araştırma ayrıca sosyal kaygının nadiren kendi başına var olduğunu göstermektedir. Çeşitli araştırmalar, sosyal anksiyetesi olan kişilerin yaklaşık yüzde 80'inin yaşamları boyunca en az bir başka zihinsel bozukluğa sahip olduğunu ortaya koymuştur.
Bunlar, hem bipolar bozukluğa hem de sosyal kaygıya sahip olmanın bazı tehlikeleridir:
- Hem anksiyete hem de bipolar bozukluğu olan bireylerin intihar davranışlarını tek başına bipolar bozukluğu olan kişilerden daha fazla göstermesi daha olasıdır.
- Hem bipolar bozukluğu hem de sosyal kaygıları olan kişiler alkol ve uyuşturucuları kötüye kullanma eğilimindedirler, bu da her iki rahatsızlığın belirtilerini kötüleştirebilir.
- Sosyal anksiyete, bipolar hastalığı tedavi etmeyi daha zor hale getirir.
- Her iki bozukluğu olan bireyler, günlük yaşamdaki işleyiş ölçümlerinin tek başına bipolar bozukluğa sahip kişilerden daha kötü sonuç verir.
Neden Sosyal Anksiyete ve Bipolar Bozukluk Oluşur?
Sosyal anksiyete ile bipolar bozukluk arasında bir ilişki olduğu açıktır, ancak birinin diğerine yol açıp açmadığı ya da ortak nedenleri ve birlikte var olup olmadığı net değildir.
İşte Bazı araştırmaların gösterdiği:
- Bipolar bozukluğu olan kişilerde, yaşamlarının erken dönemlerinde maniden kaynaklanan travmatik deneyimler yaşanabilir ve bu da sosyal durumlardan korkar.
- Bipolar bozukluğu olan kişiler, bazılarını kontrol etmek için alkol veya uyuşturucuları kötüye kullanabilirler. semptomlar. Kötüye kullanım ve bağımlılık sosyal anksiyete bozukluğunu daha da kötüleştirebilir.
- Her iki bozukluk da ailelerde çalışabilir, çünkü çalışmalar bipolar bozukluğu olan kişilerin aile üyelerinin de daha yüksek oranda anksiyete bozukluğuna sahip olduklarını göstermektedir.
Bipolar Bozukluğun Sosyal Anksiyeteyle Tedavisi
Eğer sosyal anksiyete ve bipolar bozukluğunuz varsa, tedavinin başarılı olması için her iki bozukluğun da ele alınması gerekir. Bu genellikle ilaç tedavisi ve konuşma terapisinin bir kombinasyonunu gerektirir. Çoğu durumda, her iki rahatsızlığın tedavisi de başarılı olabilir.
Tedavi seçenekleri şunlardır:
- Mood-stabilize edici ilaçlar Bu ilaçlar genellikle bozukluğun bipolar kısmını tedavi etmek için kullanılır. Bipolar bozuklukta kullanılan duygudurum dengeleyici örnekleri arasında lityum, valproat ve olanzapin bulunur.
- Antidepresanlar. Bu ilaçlar sosyal anksiyete bozuklukları için iyi çalışırlar, ancak bipolar bozuklukla çok dikkatli kullanılmalıdırlar çünkü bazı bipolar yapabilirler belirtiler daha kötü. Bu nedenle doktorlar antidepresanları önleyebilir veya sadece daha düşük dozlarda kullanabilirler
- Benzodiazepinler Bu ilaçlar anksiyete için iyi çalışabilir ve bipolar bozukluk için güvenli olabilir, ancak fiziksel bağımlılığa neden olabilir ve dikkatle kullanılmalıdır. madde bağımlılığı öyküsü olan herkes.
- Psikoterapi Konuşma terapisinin, sosyal anksiyete bozukluğunu tedavi etmede çok etkili olduğu gösterilmiştir, bu nedenle bir seçenek, bilişsel davranışçı terapi (CBT) ile birlikte bir duygudurum dengeleyici kullanmak olabilir. BDT, düşünce kalıplarını değiştirmek ve zayıf yanıtları daha sağlıklı yanıtlarla değiştirmek için sosyal kaygıları olan insanlara öğretir. Aile terapisi ve rahatlama eğitimi gibi diğer konuşma terapileri de vardır.
- Yaşam tarzı değişiklikleri Düzenli bir program tutmak, yeterli uyku almak ve stres yaratan olaylardan kaçınmak her iki rahatsızlık için de yararlı olabilir. Düzenli egzersiz yapmak ve alkol ve uyuşturucudan kaçınmak da çok önemlidir.
Bipolar bozukluk ve sosyal anksiyete bozukluğu sıklıkla birlikte görülür. Sosyal anksiyetenin eklenmesi, intihar ve alkol ve madde kötüye kullanımı riskinin artmasına neden olmakta ve genellikle bipolar ile uğraşmayı daha zor hale getirmektedir. İyi haber, her iki bozukluğun da tedavi edilebileceğidir. Doğru uyuşturucu kombinasyonu, yaşam tarzı değişiklikleri ve psikoterapi ile bu bozukluklara sahip çoğu insan iyileşir.
