Popüler ve kışkırtıcı aktris, yazar ve sağlık savunucusu Suzanne Somers, son kitabı Seksi Sonsuza: Sonrasında Yağ İle Nasıl Savaşır? Somers'ın önceki kitapları Knockout: Kanser Tedavisi Olan Doktorlarla Görüşmeler ve İlk Yerde Nasıl Olmayı Önlemeli Röportajlar ve Atılım: Sağlıklı Yaşam İçin Sekiz Adım .
Toksinler ve biyo-özdeş hormonlar hakkındaki görüşlerini ne düşündüğünüzü düşünürseniz - tartışmalı, öncü ya da her ikisinden de - Somers, her zamankinden daha iyi görünmekle kalmıyor, aynı zamanda sağlık konusunda da açıkça tutkulu. Sexy Forever ile, kadınların kilolarını özellikle zorlu hale getirirken, kırklı ve seksi olanlarına kırk ve seksi kalmalarına yardımcı olmaya adamıştır. 40 yaşından sonra fit ve muhteşem görünmek istemiyor musunuz?
Çıkma savaşını kazanmanıza yardımcı olmak için Sexy Forever , sizden ayrılırken kilo kaybını teşvik etmek için Somers tarafından tasarlanan kolay ve lezzetli yemek tarifleri sunar. sated - açlıktan değil. “Bu savaşı kazanabilirsin,” diyor Somers. “Taahhüt gerektirir, ama sıkıcı, porsiyon kontrollü yemekler yemek zorunda kalacağınız anlamına gelmez. Bugün başlayan birkaç basit değişiklik, ideal vücut kompozisyonunuzu elde etmenizi ve bu şekilde kalmanızı sağlar… ”
Sexy Forever 'dan birkaç besleyici ve doyurucu yemek tarifleri:
- Chicken Drumsticks Limon Dilimleri ve Çıtır Otlar ile
- Kremalı Burratalı Izgara Domates
- Kuzu Burger, Yunan Tarzı
- Bahar Sebzeli ve Hindi Çorbası
- Hint Tarzı Petrale Sole
- 4
- Kuzu Karnavalı Ahududu Kreması Brulee
- Kavrulmuş Biberler ve Zeytinler
- Kabak ve Yeşil Domates Frittata
- Kahvaltı Quinoa
- Fesleğen Maydanoz Pesto
- Prosciutto ile Kızartılmış Radicchio
- Kavrulmuş Zerdeçal Tavuk
Devamı Günlük Sağlık Ağırlığı Merkezi.
