Doktorunuz genellikle bir sınav sırasında soruları sorarken, siz de saygılı ve proaktif olarak sorumluluk alabilirsiniz. Aslında, doğru soruları sormak bipolar bozukluğunuzu yönetme şeklinizde büyük bir fark yaratabilir. Sağlığınız hem sizin hem de doktorunuz için önemlidir. Bu nedenle, sizin durumunuzla ilgili olduğunu düşündüğünüz herhangi bir konu hakkında soru sormaktan çekinmeyin, bipolar tanı koymanızla ilgili bir soru, bipolar ilaçlarınızla ilgili bir şey, tamamlayıcı veya alternatif hakkında merakınız olsun Bipolar bozukluk ya da duygusal sağlığınız, mali sağlığınız ya da diğer yaşam biçiminizle ilgili endişeler.
Doktorunuzla diyaloga girmeniz, bipolar bozukluk ve size sunulan tedavi seçenekleri hakkında size yardımcı olacaktır. Doktorunuza kim olduğunuzu ve bipolar bozukluğun sağlığınızı ve hayatınızı nasıl etkilediğini daha iyi anlatın. İletişim hatları açıkken, siz ve doktorunuz bireysel ihtiyaçlarınız için en iyi tedavi planını geliştirebileceksiniz.
Fakat unutmayın, doktorunuzla geçirdiğiniz süre sınırlıdır, bu nedenle randevunuza hazır ve hazır olduğunuzdan emin olun. bipolar bozukluğu ve sizin için önemli olan soruları tartışmak. Başlangıç:
- Bipolar bozukluk araştırması Randevunuzdan önce bipolar bozukluğu daha iyi anlamak için iyi bir fikir. Araştırma sayesinde kendi sorularınızın bazılarına cevap bile verebilirsiniz. Günlük Sağlık Bipolar Bozukluk Merkezini, Depresyon ve Bipolar Destek İttifakını, Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü ve MedlinePlus'u ziyaret edin.
- Stratejikleştirme Aile hekiminiz bipolar bozuklukla ilgili tüm sorularınızı yanıtlayamayabilir; Bazıları, bipolar bozukluğu olan kişilerin tedavisinde uzmanlaşmış bir psikoterapist veya psikiyatrist tarafından daha iyi ele alınabilir. Bunu doktorunuzla tartışın, endişelerinizi gidermek için bir plan oluşturun ve doktorunuzun belirttiği gibi bir uzmanla görüşün. Ayrıca kendi kendinize ait başka araştırmalar da yapabilirsiniz.
- Kayıtların tutulması Bipolar bozukluğunuz hakkında bir dergiyi doktor ziyaretleri arasında tutmayı düşünün ve ruh haliniz veya davranışlarınızdaki değişiklikler gibi doktorunuzla ilgili tüm bilgileri paylaşın. İlacın ne kadar iyi çalışıyor. Randevularınız sırasında not almak, ziyaretinizden sonra önemli detayları hatırlamanıza yardımcı olacaktır. Alternatif olarak, bir kayıt cihazı getirmeyi veya size eşlik edecek birini davet etmeyi ve not almayı düşünebilirsiniz.
Genel Bipolar Bozukluk Soruları
Bipolar bozukluktan henüz teşhis edilmemişseniz, bir değerlendirme düzenlenmesi için doktorunuzla konuşun. Bir doktor, psikolog veya psikiyatrist gibi bir uzmanla, duygudurum bozukluklarını teşhis etme ve tedavi etme deneyimine sahip.
Resmi bir tanı aldıktan sonra, doktorunuz size durum hakkında bilgi verecek ve bir tedavi yöntemi önerecektir. Tanınız ve bipolar bozukluğun sağlığınızı ve hayatınızı nasıl etkileyeceği hakkında sorularınız veya endişeleriniz olabilir. Doktorunuza aşağıdakileri sormayı düşünün:
- Hangi tür bipolar bozukluk var? Ne kadar şiddetli? Bozukluğu bana açıklayabilir misiniz?
- Bipolar bozukluk tedavisinde en iyi yöntem (veya yöntemlerin kombinasyonu) nedir?
- Bipolar bozukluk yaşla değişiyor mu? İnsanlar hiç bu kadar kötüleşir mi?
- Bipolar bozukluk uzun vadede beni nasıl etkiler?
- Bipolar bozukluğun zorluklarını başarılı bir şekilde yönetmenin temel bileşenleri nelerdir?
- Başka tıbbi veya ruh sağlığı uzmanı türleri var mı? Kimlerle ilgilenmeliyim?
- Ne zaman hastaneye yatışlar yararlı ya da gerekli olabilir?
- Davranışımda herhangi bir değişiklik olursa (ya da ailemden biri) sizi uyarmalı mıyım?
- Ne tür değişiklikler var? hakkında bilgi almak ister misiniz?
- Krizde olduğumu hissettiğimde veya acil yardıma ihtiyaç duyarsam ne yapmalıyım?
Reçete ile İlgili Önlemler
Bipolar bozukluk semptomlarının yönetilmesine yardımcı olmak için genellikle lityum veya antikonvülsan ilaçlar gibi mood stabilizatörleri reçete edilir. Doktorunuz ayrıca antidepresanlar ve antianksiez ve antipsikotik ilaçlar gibi başka ilaç türlerini de önerebilir. Doktorunuzun reçetelediği ilaçları anlamak önemlidir. Bu konuda doktorunuza danışın, eczanenin içerdiği ilacı reçetenizle birlikte okuyun ve ilacı doktorunuzun belirttiği şekilde alın. İlaçlarınızın nasıl çalıştığını bilmek, etkinliğini ve sizin için doğru ilaç olup olmadığını değerlendirmenize yardımcı olacaktır.
İşte size doktorunuza iki uçlu bozukluk tedavisi hakkında soru sormak isteyebileceğiniz bazı sorular:
- İlaca ihtiyacım var mı? ya da onsuz etkin bir şekilde tedavi edilebilir mi?
- Bipolar bozuklukta manik ve depresif duygudurum dalgalanmalarını tedavi etmek için ne tür ilaçlar kullanılır?
- Bu ilacı ne sıklıkla ve ne kadar süre kullanmam gerekir?
- İhtiyaç bazında alabileceğim ilaç var mı?
- Benim için ne tür bir ilaç reçete ediyorsunuz ve nasıl çalışıyor?
- Bu ilaç hakkında daha fazla bilgiyi nereden alabilirim?
- ilaç beni hissettirecek mi ve çalışıp çalışmadığını nasıl anlayacağım?
- Duygularımdaki gelişmeleri ne zaman fark edebilirim?
- İlaçlarımın yönetildiği gibi almamam riskler nelerdir? Eğer almayı unutursam?
- Bu ilaç nasıl test edildi? Herhangi bir yeni klinik çalışma var mı?
- Herhangi bir yan etki yaşarsam ne yapmalıyım? Doktor çağırmamı gerektiren herhangi bir şey var mı? İlacı almayı hemen bırakmamı gerektirebilecek bir şey var mı?
- Bu ilaç alışkanlık yapıyor mu?
- Bunu aç karnına alabilir miyim, yoksa yemekle birlikte alınabilir mi?
- Bu ilaç olabilir mi? Diğer ilaçlarla etkileşime geçiyorum?
- Bu ilacı alırken kullanmam gereken yiyecekler, içecekler (alkol gibi), vitaminler, bitkisel takviyeler veya reçetesiz ilaçlar var mı?
- Diğer ilaçlar ilaçlarımı etkiler mi, yoksa etkilenir mi? Ya aile öyküsü olan bir kalp hastalığım varsa?
- Elektrokonvülsif terapi nedir (EKT)? Bipolar bozukluğu tedavi etmek için hala kullanılıyor mu?
Tamamlayıcı ve Alternatif Tedaviler
Doktorlar genellikle mani ve depresyon belirtilerini tedavi etmek için terapilerin bir kombinasyonunu önerirler. İlacınıza ek olarak, meditasyon yapmak, yoga dersi almak veya diyet takviyesi yapmak gibi tamamlayıcı veya alternatif tedavileri de düşünebilirsiniz. Bu seçeneklerden herhangi birinin sizin için yararlı olabileceğini doktorunuza sorun:
- Göz önüne almam gereken tamamlayıcı veya alternatif tedaviler var mı?
- Herhangi bir klinik çalışma ya da araştırma bu tamamlayıcı veya alternatif tedavileri destekliyor mu?
- Önerir misiniz? Omega-3 yağ asitleri veya Saint John's wort gibi herhangi bir bitki veya diğer doğal besin takviyeleri
Duygusal Sağlık
Bipolar bozukluk duygusal sağlığınızı ve ilişkilerinizi bozabilir, ancak doktorunuz başa çıkmanın yollarını bulmanıza yardımcı olabilir Duygusal stres ile, manik ve depresif belirtilerinizi yönetin ve etki bipolar bozukluğunun ilişkilerinizi üstesinden gelmesini sağlayın. Psikoterapi, özellikle, bipolar bozukluğu olan kişilere, yaklaşan bir ruh hali dalgalanmasına işaret edebilecek kişiliklerindeki değişiklikleri fark etmelerine yardımcı olabilir. Ayrıca manik dönemler, harcama lekeleri, madde bağımlılığı ve depresif aşamalar sırasında geri çekilme gibi diğer zorluklarla da yardımcı olabilir. İyi bir terapist ya da destek grubuna yönlendirme isteyin ve bipolar bozuklukla birlikte duygusal sağlığınızı geliştirmek için neler yapabileceğinizi öğrenin.
- Bir destek grubundan ya da terapistten herhangi bir duygusal destek almalı mıyım? Bana bazı tavsiyelerde bulunabilir misiniz?
- Terapistimin benim için uygun olup olmadığını nasıl anlarım?
- Hem psikolog hem de psikiyatristi görmem gerekecek mi? Eğer öyleyse, neden?
- Bilişsel davranışçı terapi nedir? Bu tür tedaviden yararlanıyorum mu?
- Sosyal ritim terapisi, bipolar bozukluğu olan kişilere ilişkilerini geliştirmede ve günlük rutinlerini organize etmede yardımcı olmakta etkili midir?
- Eşimin, ailemin ve arkadaşımın durumunu nasıl açıklamalıyım? Ne olursa olsun, patronuma ve meslektaşlarıma ne demeliyim?
- Ailem ve arkadaşlarım bana nasıl yardımcı olabilir? Onlara sormam gereken belirli şeyler var mı?
- İş yerinde veya okulda ayrımcılığa maruz kaldığımı hissedersem ne yapmalıyım?
- İşe devam edemeyeceğimi hissettiğimde ne yapmalıyım? veya okul? Hangi konaklamayı isteyebilirim? İş ve okulla ilgili konular hakkında daha fazla bilgiyi nereden alabilirim?
- Durumumun ilişkilerimi nasıl etkilemesi muhtemeldir ve durumumu iyileştirmek için ne yapabilirim?
Sağlık ve Yaşam Tarzı Endişeleri
Bir Sağlıklı yaşam tarzı, kendinizi iyi durumda tutmanın en iyi yollarından biridir. Fiziksel bir fitness rejimine katılmak, dengeli beslenmeyi, yeterli dinlenme ve uyuma, sigara içmeyi bırakmak, alkol tüketiminizi hafifletmek ve her türden kötüye kullanımı önlemek genel sağlığınıza katkıda bulunabilir. Herhangi bir yaşam tarzı değişikliği yapmanız gerekip gerekmediğini görmek için doktorunuza danışın ya da bipolar bozukluğunuzu daha iyi yönetebilmeniz için evde, işte veya okulda yaptığın bir şey olup olmadığını kontrol edin:
- Herhangi bir Diyet, egzersiz ya da ne kadar dinlendiğimde değişiklikler var mı?
- Stres, alkol, sigara içimi ya da uyuşturucu kullanmak benim durumumu etkileyebilir mi?
- Kaçınılması gereken faaliyetler var mı?
- Herhangi bir özel konaklama yapmalı mıyım? okul, ev ya da işim için?
- Bipolar bozukluğa odaklanan iyi kitaplar, dergiler, organizasyonlar ya da çevrimiçi kaynaklar önerebilir misiniz?
Finansal Sağlık
Bipolar bozukluğunuzla ilişkili maliyetler Maliyeniz üzerinde bir etki. Fiziksel sağlığınızı finansal sağlığınızla dengelemenin yollarını bulmak çok önemlidir. Doktorunuza tedavinizin maliyetini dengeleyebileceğiniz yollar hakkında danışın.
- İlaçlarım sağlık sigortası planım tarafından karşılanacak mı?
- İlaçlarım ne kadar tutacak?
- Var mı? daha uygun fiyatlı ilaçların genel versiyonu? Değilse, jenerik olarak kullanılabilir başka, eşit derecede etkili ilaçlar var mı?
- Reçetem için herhangi bir numune veya indirim kuponunuz var mı?
- Hastaneye yatırılmam gerekirse hastanem sigortanımı kabul eder mi? Bakımımın kapsamı ne kadar kapsanabilir? Hastaneye yatışım sigorta kapsamında değilse, herhangi bir ödeme seçeneğim olacak mı?
- Hastanede doktorlar, terapistler, bakıcılar veya başka bir şey için ayrı ücretler veya ücretler var mı? Eğer öyleyse, ne tür suçlamalar bekleyebilirim?
- Eğer tamamlayıcı veya alternatif bir tedavi seçersem, sigortamın kapsamına girer mi? Değilse, ne tür cepten harcamalar bekleyebilirim?
Ayrıca, bipolar bozukluğu olan insanlar bazen spred veya kumar harcamalarına devam ettikleri manik aşamalar sırasında kendilerini mali sıkıntıya sokarlar. Bu sizin için bir endişe ise, doktorunuza veya terapistinize danışın ve şu soruları sorun:
- Manik zirvelerimde harcamalarımı kontrol etmek için ne yapabilirim?
- Bir kumar sorunu için nasıl yardım alabilirim?
Yazdır Doktorunuza götürmek için bipolar bozukluk sorularının tam listesi.
