İçindekiler:
- Neden Aspirin ve Şeker Hastalığı İyi Bir Eşleşme Yapabilir
- Aspirin'in Tip 2 Diyabeti Önlemesine Yardımcı Olabilirsiniz
- Ne zaman Aspirin almamalısınız? Diyabet
- Diyabette Kalp Hastalığını Önlemek için Alternatif Yollar
- Aspirin Tedavisi ve Kalp Hastalığı Önlemesine Yardımcı Olacak Diğer Yollar
Ortak aspirinin kullanımını düşündüğünüzde, muhtemelen Ağrı kesici için ibuprofen (Advil, Motrin), asetaminofen (Tylenol) ve diğer yaygın reçetesiz ilaçlar ile uyumlu olarak ilaç. Fakat bu, aspirinin tek potansiyel faydası değildir. ”
“ Aspirin, birçok tıbbi sorun için birçok farklı tedavide kullanılmıştır, ”diyor New York şehrindeki Sina Dağı'ndaki bir endokrinolog olan Deena Adimoolam. “Ancak, ağırlıklı olarak, kalp hastalıkları ile ilgili hastalıklar içindir.” Eğer bir inme öykünüz varsa aspirin almayı da düşünebilirsiniz. ”
“ Aspirin bir anti-trombosit ajandır. Kanı inceliyor ve kan pıhtılaşmasını önlemeye yardımcı oluyor, ”diyor. Columbus Eyaletindeki Ohio Eyalet Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi'ndeki diyabet eğitim kadrosunda bulunan RDE'den RD Shrodes.
Eğer tip 2 diyabetini idare ediyorsanız aspirin, gelecekteki sağlık komplikasyonlarını önlemek için de yararlı olabilir.
Neden Aspirin ve Şeker Hastalığı İyi Bir Eşleşme Yapabilir
Tip 2 diyabetli kişiler için aspirinin ana faydası, ilacın kalp sağlığı üzerindeki potansiyel etkisi ile ilgilidir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre kalp hastalığı dünya çapında önlenebilir ölümlerin başlıca nedenidir ve diyabetli kişiler kalp hastalığı riskinin artmasına özellikle dikkat etmelidir. Amerikan Kalp Derneği'ne (AHA) göre, diyabet hastası olan 65 yaşın üstündeki insanların en az yüzde 68'i bir tür kalp hastalığından öldü ve diyabetli yetişkinler kalp hastalığı nedeniyle ölme olasılığı 2 ila 4 kat daha fazladır. diyabet
Ayrıca, Amerikan Diyabet Derneği (ADA), diyabetli bireylerin hipertansiyon, sigara içme ve ailede erken kalp hastalığı öyküsü gibi kardiyovasküler hastalık risk faktörleri için yılda bir kez değerlendirilmesini önermektedir.
Ortalama aspirin bu komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir mi? Adimoolam, bunun cevabı karmaşıktır ve nihayetinde, ilk kez kalp hastalığı oluşumunu önlemeyi veya hastalığın önceden var olan teşhisinin önlenmesini önlemeyi hedefler. Diyabetiniz varsa ve kalp hastalığından korunmak istiyorsanız, günlük olarak aspirin almanız mümkün olmayabilir. Ancak diyabetiniz varsa ve rahatsızlığın kişisel öyküsü nedeniyle kalp hastalığını kontrol altına almak istiyorsanız, aspirin kullanmak kalp sağlığınızı güçlendirmeye yardımcı olabilir ve kalp hastalığının ilerlemesini önleyebilir.
Bu, ADA'nın 2016 yönergeleriyle uyumludur. Aspirin tedavisi - günde 75 ila 162 miligram (mg) - diyabetiniz varsa ve kalp hastalığı riskiniz artarsa. Bu tavsiye, kalp hastalığı için bir ya da daha fazla ana risk faktörüne sahip olan, hastalık, hipertansiyon ya da dislipideminin aile öyküsü olan ve kanama riski taşımayan, 50 yaş ve üzeri kadın ve erkek için geçerlidir.
Aspirin'in Tip 2 Diyabeti Önlemesine Yardımcı Olabilirsiniz
Ayrıca, diyabet riski altındaysanız veya tip 2 diyabete öncülük eden prediyabet teşhisi konulduysa, aspirin'in tam olarak önlenmesi için kanıtlanmış bir yaklaşım olmadığını da belirtmek gerekir. şişmiş hastalık şekli. 10 yıl boyunca yaklaşık 40.000 kadına bakan araştırmalar, düşük doz aspirin alan kadınların tip 2 diyabet geliştirme olasılığının kadınlara göre daha az olduğunu göstermektedir.
Ne zaman Aspirin almamalısınız? Diyabet
Tip 2 diyabet hastalığından bağımsız olarak, bazı insanlar aspirin tedavisinden kaçınmalı, anemi veya böbrek hastalığı olan kişiler de dahil olmak üzere, Shrodes diyor. Adimoolam, aspirinin kanama riskini artırabildiğini belirterek, bu ve diğer kanama rahatsızlıkları olan kişilerin aspirin almaması gerektiğini kabul eder. Ayrıca, doktorunuz alerjik veya aspirine karşı aşırı duyarlı olduğunuzu belirlerse, bu tedaviyi atlamanız gerekir, Adimoolam diyor ki.
“Aspirin almak ve almak çok kolay bir şey, ama doktorunuza danışmak her zaman iyi bir fikir” diyor Shrodes. Özellikle yaşlı nüfusun aspirin tedavisini denemeye dikkat etmesi gerektiğini de ekliyor.
Diyabette Kalp Hastalığını Önlemek için Alternatif Yollar
Peki ya tip 2 diyabetiniz varsa ve aspirin tedavisi olmadan kalp hastalığı riskinizi azaltmak istiyorsanız ? Neyse ki, yapabileceğiniz bir dizi farklı adım var:
1. Yüksek tansiyondan kaçınmak için tuz alımını izleyin. Günlük sodyum alımını yaklaşık olarak 2.300 mg seviyesinde tutmaya çalışın. çay kaşığı, Shrodes diyor. Gıdalarınızın beslenme etiketlerini kontrol ettiğinizden emin olun ve yüksek sodyum içeriğinin patates cipsi, mısır cipsi, patlamış mısır, granola çubukları ve benzerleri gibi paketlenmiş aperatiflerde yaygın olduğunu unutmayın.
2. İşlenmiş doymuş yağ tüketimini sınırlayın. Bunlar, iyileştirilmiş hindi, jambon, sosis ve domuz pastırması gibi işlenmiş etlerde bulunan yağ türleridir. Bunun yerine, kabuklu yemişler, avokadolar ve bitki ve tohumlardan elde edilen yağlarda bulabileceğiniz çoklu doymamış yağlara ulaşmak için Shrodes diyor. Çoklu doymamış yağ içeren gıdalar sizi doyurmaya yardımcı olabilir ve doymuş yağları yerine koyduğunuzda, Haziran 2017'de Circulation 'da yayınlanan bir makaleye göre, kalp hastalığı riskinizi yaklaşık yüzde 30 oranında azaltabilirler. Bu, statins kullanan kişilerde görülen risk azalmasına benzer, yazarlar dikkat çekiyor.
3. Düzenli olarak egzersiz yaptığınızdan emin olun. “Kalp bir kastır ve haftada en az 150 dakika kullanılmalıdır” diyor Adimoolam, CDC'den orta yoğunlukta egzersiz önerilerini yankılandırarak, tüm yetişkinlerin kendi yaşam tarzlarına düzenli fiziksel aktivite katmaları gerektiğini belirtti. CDC, 2 saat 30 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapamazsanız, 75 dakika, yani 1 saat 15 dakika, şiddetli aerobik fiziksel aktivite anlamına gelir. Ancak, nöropati gibi, ayak hasarına yol açabilecek, önceden var olan diyabet komplikasyonlarınızın farkında olmanız ve yeni bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuzdan net bir şekilde emin olmanız önemlidir.
4 Yüksek tansiyonu veya yüksek kolesterolü kontrol etmek için doktorunuzla konuşun. Adimoolam, her ikisi de diyabet için risk faktörleri diyor. Yüksek kolesterol ve yüksek tansiyon, kalp hastalığı için daha büyük bir risk ile ilişkili olduğundan, bu sağlık önlemlerini göz önünde bulundurmak çok önemlidir. Sağlıklı beslenmeyi takip etmek ve düzenli egzersiz yapmak, bu risk faktörlerinin kontrol altına alınmasına ve önlenmesine yardımcı olurken, yüksek kolesterol ve yüksek tansiyon da genetik bir bileşene sahip olabilir. Doktorunuz sizin için bir sorun olduğunu belirlerse, ilaç almak bu faktörleri yönetmenize yardımcı olabilir.
5. Sigarayı bırakmak için elinizden gelenin en iyisini yapın . Adimoolam, alışkanlık kalp hastalığı için başka bir risk faktörüdür. AHA, ABD'de sigara içmenin ABD'de 2,4 milyon yıllık ölümlere neden olduğunu ve sadece kalp hastalığı değil, aynı zamanda kanser ve diğer akciğer sorunları riskini de artırdığını belirtmektedir. Bırakmanın başka bir nedeni mi? Sigara içmek, diyabetin yönetimini daha da zorlaştırabilir ve potansiyel olarak ölüm riskinizi ikiye katlayabilir.
Aspirin Tedavisi ve Kalp Hastalığı Önlemesine Yardımcı Olacak Diğer Yollar
Sonuçta, “egzersiz ve beslenme kalp üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. sağlık ve diyabet yönetimi, ”diyor Shrodes. Ancak ADA'nın son kılavuzlarına göre, hastalığı yönetiyorsanız ve kalp hastalığı için daha büyük bir risk altındaysanız, aspirin terapisi sizin için uygun olabilir.
Şüphe duyduğunuzda, diyabet sağlık ekibine bir değişiklik yapıldığında Yönetim planınızı ekliyor. Bu sayede, risk faktörlerini mümkün olan en sorumlu ve en sağlıklı şekilde yönetebileceksiniz.
