Sağlıklı Yaşam Bültenimize Kaydolun
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla ÜCRETSİZ Gündelik Sağlık haber bültenlerine kaydolun.
Genel Dişhekimliği Akademisi'ne (AGD) göre, Yaklaşık 40 milyon Amerikalı diş hassasiyetine aşinadır. Bu, bir acının ardından kısa ve keskin bir ağrı hissettirdiği anlamına gelir. Fakat hassas dişlerin nedenleri ve rahatlama bulmak için atabileceğiniz adımlar sıklıkla kişiden kişiye farklılık gösterir.
Diş Hassasiyetinin Ortak Nedenleri
Yaşam tarzı alışkanlıkları sıklıkla diş hassasiyetine neden olur veya katkıda bulunur. Örneğin, zararlı bir alışkanlık, dişlerini sert kıllı bir diş fırçayla agresif bir şekilde fırçalamaktır, diyor Birleşik Krallık'ta bir periodontik uzmanı ve oral cerrah olan MClinDent, Eugene Gamble. Eğer çok sert fırçalarsanız dişlerinizi koruyan dış emaye tabakasını yıpratabilirsiniz, dişlerin sinir uçlarını içeren kısmını açığa çıkarır. Eğer açığa çıkarsa, dentin olarak bilinen diş doku tabakasındaki sinir uçları, uyarıldığında ağrı sinyalleri gönderir.
Dişlerinizi sıkarak veya taşlayarak, emayeyi de yıpratır, dişlerdeki sinirleri açığa çıkarır ve değişikliklere daha duyarlı hale getirir. Sıcaklık ve şekerli veya yapışkan yiyecekler, Alabama, Huntsville'deki Stonecreek Diş Bakımı ile diş hekimi olan DMD, DMD diyor.
Yaşlanma diş hassasiyetinde de rol oynayabilir. Yaşlandıkça ve diş etleriniz geri çekildikçe, dişlerinizin kemiğe yapışmasına yardımcı olan diş eti çizginizin altındaki çimento tabakası aşınabilir. Gamble, sementum olmadan, dişlerinizin daha fazla maruz kaldığını ve daha hassas hale gelebileceğini söylüyor. Diş etlerinin sakatlanmasına neden olabilir ve sinirlerin daha çok ortaya çıkmasına neden olabilir, Dr. Taylor.
Ayrıca, asit reflüsü hassas dişlere de katkıda bulunabilir. “Mide asidi yüksek oranda asidiktir ve asit reflüsüne neden olan yiyecekleri yerseniz ve ağzınızda sürekli olarak mide asidi varsa, dişlerinizin emayesini yıpratabiliyor” diyor Taylor. “En az diş hassasiyeti vakaları asit reflülü olan kişilerde ortaya çıkar.”
Hassas dişlere bir başka olası katkı, bir dişin dolması gibi diş işidir. “Doldurmanın ardından biraz hassas olabilirsiniz, çünkü dişiniz doğal olmayan yeni bir malzemeye alışmaktadır” diyor Taylor. “Bazı insanlar, profesyonel beyazlatma gibi prosedürlerden de duyarlılık duyarlar,” diye ekliyor New York City'deki CEMA Diş Hekimleri'nden Victoria Veytsman.
Hassas Dişlerin Yönetimi İçin İpuçları
Diş duyarlılığı ile ilgili iyi haberler, genellikle Zamanla daha iyi, ilerlemenin yavaş olmasına rağmen, Taylor diyor. "Eğer diş canlı ve sağlıklıysa, sinirleri zamanla yavaşça geri çekecek ve içten dışarıya ekstra yalıtım olarak ikincil dentin inşa edecektir.
Bu arada, hassas dişleri yönetmeye yardımcı olmak için şu ipuçlarını deneyin:
- İzle ne yiyeceksin? Turunçgiller gibi asidik yiyecekler, sert şeker veya soda gibi şekerli yiyecekler veya karamel veya şekerleme gibi yapışkan yiyecekler de dahil olmak üzere bazı gıdalar diş hassasiyetine neden olabilirler.Çok sayıda kişi sıcak veya soğuk yiyeceklere de duyarlıdır kahve ya da dondurma gibi. Eğer belirli bir yiyeceğin dişlerinizi daha hassas hale getirdiğini fark ederseniz, bir süreliğine bunu önlemek en iyisi, diyor diş hekimliği profesörü ve temel bilimler bölümü müdürü John T. Grbic New York City'deki Columbia Üniversitesi Diş Hekimliği Koleji'nde.
- Evde tedaviyi düşünün Örneğin, hassas dişler için diş macunu kullanmayı deneyin Bu formüller, ortaya çıkan dişlerdeki mikroskobik deliklerin geçici olarak tıkanmasını sağlayan potasyum nitrat içerir. sinirler. Bu sinire almak için soğuk ve hava için olasılığını azaltır”diyor Taylor. Vortsman, diş macunlarının ve florürlü durulamaların da yardımcı olabileceğini de ekliyor, çünkü florür dişlerin güçlü kalmasına yardımcı oluyor. Ayrıca, dişlerin taşlanmasını önlemek için bir gece bekçisi takmak, aşırı güçleri dişinizden uzak tutmanıza yardımcı olabilir.
- Diş hekiminizle diş yapıştırma hakkında konuşunuz Diş hekiminiz, sorunlu olan, özellikle maruz kalan köklerin dişler üzerinde yapışıp yapışmamasına dair size yardımcı olabilir, diyor Taylor.
Diş Hekiminize Ne Zaman Bakmalı
Grey, “Diş hekimi ziyaretlerine ayak uydurmanız önemlidir, çünkü fazla plak oluşumu ve diş eti hastalığı hastalığın önlenebileceği ya da yönetilebileceğinden dolayı da yönetilebilir. Veytsman, şöyle diyor:
Soğuk duyarlılık nispeten yaygındır, Dr. ısı duyarlılığı değildir. Sıcak yiyeceklere karşı duyarlısanız, dişçinize bakın. “Bir apse gibi daha ciddi bir şeyleri önlemek için ele alınması gereken daha ciddi bir şey olabilir” diyor.
Diş hassasiyetiniz hakkında diş hekiminizle konuşurken, ne zaman acıdığını ve neyin rahatladığını anladığınızdan emin olun. AGD önerdi. Bu detaylar diş bakımınıza rehberlik etmeye yardımcı olabilir.
