İçindekiler:
- Kadınlar, son adet döneminden sonraki ilk yıldaki bellek problemleri ile en çok mücadele ediyorlar. 2013 yılında Menopoz dergisinde yayınlanan bir araştırmaya.
- Öncelikle, menopozun normal, sağlıklı bir yaşam dönemi olduğunu hatırlayın, diyor ki: Chicago'daki Rush Üniversitesi'nde Amerikan Psikiyatri Birliği ve psikiyatri profesörü olan Nada Stotland, MD, MPH: “Semptomlarımız var ve bunlardan bazıları rahatsız edici ve yorucu olabilecek sıcak basmaları ve gece terlemeleri olabilir. Stotland diyor ki, ama beyinlerimize önemli bir şey gelmiyor. ”diyor. “Sanırım bu normal ve geç bir fenomen.”
Anahtarlıklar
Hormonal değişikliklerden beyin sisi DEHB belirtilerine benzeyebilir.
Hafıza problemleri, son adet döneminden sonraki yıldaki zirveye ulaşır.
Kadınlar menopozdan sonra demanstan korkarlar, ancak belirtiler DEHB tanısı almamış olabilir.
Dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu ya da DEHB, özellikle çocuklarda uzun zamandır incelenmiştir, ancak uzmanlar kadınların daha önce düşünülenden daha sık gerçekleştiğini fark etmeye başlamışlardır. Menopoz sırasında odaklanmakta sorun yaşarsanız, bunun hormonlar, bunama veya başka bir şey olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz. Başka bir şey DEHB olabilir.
Menopozdan geçen kadınlar arasında beyin sisi gibi bilişsel sorunlar çok yaygındır, diyor Scarsdale, New York'taki Montefiore Kadınlar Merkezi'nde bir doktor olan Mary Rosser, PhD. Rosser, “Bu geniş kapsamlı bir şey ama insanlar demans geliştirdikleri konusunda endişeli” diyor. “Hafızasının azaldığını söylemek için acele ediyorlar, konsantre olamıyorlar, organize değiller ve daha az dikkat çekiyorlar.”
İyi haber şu ki çoğu durumda, bu erken değil- evre demans. Semptomlar genellikle menopozun normal bir parçası veya tanı konmamış DEHB'nin bir sonucudur, diyor Rosser.
DEHB Menopoz Öncesi ve Sonrası
Kadınlar, son adet döneminden sonraki ilk yıldaki bellek problemleri ile en çok mücadele ediyorlar. 2013 yılında Menopoz dergisinde yayınlanan bir araştırmaya.
Uzmanların menopozun neden bilişsel problemler yarattığını henüz bilmedikleri halde, kısmen östrojen düzeylerinin düşmesine bağlı olabilir. Östrojen, beyinde sözel bellek ve yürütücü işlevini etkileyen, araştırmacılara göre, bilgiyi organize etmeye yardımcı olan alanlarla çalışır.
Ayrıca, depresyon, sıcak basması ve uyku sorunu gibi diğer menopoz semptomları da etkileyebilir. Odaklanma yeteneğiniz.
Ancak dikkati çeken ve dikkat çeken problemler de DEHB'nin ayırt edici özellikleridir. Bu sadece bir çocukluk durumu değil: Amerikan Psikiyatri Birliği'ne göre yetişkinlerin yaklaşık yüzde 2,5'i DEHB'ye sahiptir.
Erkekler erkeklerde yapılan çalışmaların çoğunluğu ile kadınlarda iki kat daha fazla DEHB tanısı almıştır. Rosser “Araştırmacılar, 2014'te yayınlanan İnsan Sinirbiliminde Sınırlar'daki bir makaleye göre, pek çok kadının tanısı konulmamış olabileceğine inanıyor.
Menopoz ve DEHB beyin sisine benzeyen beyin sisleri benzer. Peki, yaşadığınız şeyin menopoz veya dikkat bozukluğu olup olmadığını nasıl anlarsınız?
İLGİLİ: Bir TV'de Binlerce TV ile Oturmak gibi: DEHB Beyin İçinde
Bu belirtilerin menopozdan önce olup olmadığını kendinize sorun. Semptomlar yeniyse, muhtemelen değişen hormonlarla ilişkilidir, diyor Rosser. Fakat her zaman böyle olsaydınız ve menopozla daha da kötüleşirse, DEHB'nin bir sonucu olabilir. “Gerçekten bilmenin tek yolu, DEHB'de uzman bir psikiyatr görmek” diyor Rosser,
Beyin Sisleri Hakkında Ne Yapmalı
Öncelikle, menopozun normal, sağlıklı bir yaşam dönemi olduğunu hatırlayın, diyor ki: Chicago'daki Rush Üniversitesi'nde Amerikan Psikiyatri Birliği ve psikiyatri profesörü olan Nada Stotland, MD, MPH: “Semptomlarımız var ve bunlardan bazıları rahatsız edici ve yorucu olabilecek sıcak basmaları ve gece terlemeleri olabilir. Stotland diyor ki, ama beyinlerimize önemli bir şey gelmiyor. ”diyor. “Sanırım bu normal ve geç bir fenomen.”
Aslında, beyin sis- teminin menopoz semptomları genellikle zamanla iyileşir, diyor Rosser.
Semptomlar tedavi görmek istediğiniz kadar rahatsızlık veriyorsa ve Menopoza bağlı olarak hormon replasman tedavisi (HRT) yardımcı olabilir, diyor.
Bununla birlikte, Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, kadınlarda kan pıhtıları, inme, kalp krizi ve meme kanseri riskinin artması nedeniyle HRT konusunda anlaşılabilir bir gerçektir.
Diğer uyuşturucu seçenekleri arasında anti-anksiyete ilaçları ve antidepresanlar yer almaktadır. Yaşam tarzı faktörleri söz konusu olduğunda, egzersiz yaparak, sağlıklı beslenerek, yeterince uyuyarak ve alkol ve kafeini sınırlandırarak kendinize dikkat etmek, belirtilerin iyileşmesine yardımcı olabilir, diyor Rosser.
Belirtileriniz DEHB ile ilgili ise, şunu aklınızda bulundurun: Daha önce hiç kadın hastalığa daha önce hiç tedavi edilmemiş olsa bile tedaviden yararlanabilirler.
“Eğer menopoz yaşına geldiyseniz, hala çok fazla sorunla karşılaşmadığınız sürece, muhtemelen Aynı şekilde, ama şimdi bunu daha iyi hissedebiliyorsun, ”diyor Stotland. Ayrıca, DEHB'si olan insanlar zaman zaman yoğunlaşırken, diğer zamanlarda çok derin odaklanma yeteneğine de sahip olabilirler, diyor.
DEHB için tedavi istiyorsanız, tavsiye edebilecek bir psikiyatr görebilirsiniz. Reçeteli ilaç. Ayrıca, menopoza yardımcı olan aynı yaşam tarzı değişiklikleri de DEHB ile yardımcı olabilir.
