Kalçalarınız - pelvik kemik ve femur kemiğinin sonu tarafından oluşturulan top-ve-soket eklemleri oldukça güçlüdür. Onları yaralamak için iyi bir kuvvet alır. Ancak, kalça ağrınız varsa, vücudun başka yerlerinde ağrı hissetmenize neden olabilir. Kalça ağrısı olan hastalar kalça ve diz ağrısı, kalça ve bacak ağrısı veya kalça ve omuz ağrısından da şikayet edebilirler.
“Ağırlık merkeziniz nerede? Bu kalçaya çok yakın, ”diyor Rochester, NY'de ortopedi cerrahı olan Stephanie Siegrist,“ Kalçanız ağrıyorsa, kalça ve diz ağrınız, kalça ve bacak ağrınız veya kalça ve sırtınız da olabilir. Acı. ”
İşteki Ağrı Nasıl Yönetilir
Kalça Ağrısı Tüm Vücudunuzu Nasıl Etkiler
Shakira," Hips Don't Lie "şarkısıyla yanlış anladı olabilir. Bir kalça sorunu kendini diz, bacak veya omuz ağrısı olarak gizleyebilir. Siegrist, kalçalarınızın kökeni nereden kaynaklandıracağınızı belirlemek için sizi avın içinden atabilir.
- Kalça ve diz ağrısı Bazen hastalar diz ağrısından şikayet ederler. . “Kalçaya hizmet eden sinirlerden biri de dizlere hizmet eder, bu yüzden özellikle diz ağrısı şikayeti olan çocuklarda, ağrının kaynağının dizden değil kalçadan kaynaklandığını bulmak oldukça yaygındır.” Kalça ağrısı genellikle dizine sevk edilebilir. İşte bu yüzden sorunu doğru bir şekilde teşhis etmek önemlidir, böylece ağrının kaynağını tedavi edebileceksiniz, diyor Vail, Colo'da ortopedi cerrahı olan Marc Philippon, kalçada artrit olan hastaların da artriti var. Siegrist, diz ve aynı zamanda kalça ve diz ağrısını yaşamanın bir nedeni olduğunu söylüyor. “Aynı sorun iki yerde aynı anda ortaya çıkıyor.”
- Kalça ve bacak ağrısı Tıpkı kalça ve diz ağrısının bağlı olması gibi, kalçalar da uyluk veya bacakta ağrıya neden olabilir. Siegrist, kalçadaki hareketliliğinizin sınırlı olduğunu, çünkü sert veya artritli olduğunu söylüyor. Acı, gevşekleşmenize neden olur ve bu da, baldır kaslarınızı germenize neden olur. Philippon, “Bazen kalça ağrısı bel ağrısıyla ilişkilendirilecek” diyor. “Bu, bacağın aşağı doğru yönlendirilmesine neden olacak, kalça ve bacak ağrınız olacaktır.” Fıtık diskler (sinirlere baskı yapan spinal diskler) ve siyatik (alt sırttaki siyatik sinirleri içeren ağrı veya güçsüzlük) en yaygın sırtlardır. ve kalça bölgesini ağrıya neden olan omurga problemleri.
- Kalça ve omuz ağrısı Kalça ağrısı olan golfçüler omuzlarını da incinebilir. Kalçalarındaki sürekli ağrı, dönerken onların dönüşlerini azaltmalarına neden olur ve gergin omuzlarına baskı yapar. Philippon, “Sağ kalçalarında ve sol omzunda ameliyat gerektiren çok sayıda golfçüm var” diyor. Aynı zamanda bazı kişilerin her iki yerde de bursit (eklemlerin etrafında tamponlama iltihabı), osteoartrit veya tendon iltihabı (tendon iltihabı) olması, aynı zamanda kalça ve omuz ağrısını yaşayabilmeleri de mümkündür. Eğer ağrı devam ederse
Kalıcı kalça ve diz ağrınız, kalça ve bacak ağrınız veya kalça ve omuz ağrınız varsa, doktorunuza başvurun. Tedavi, ağrının nedenine bağlıdır, bu nedenle doğru teşhis edilmesi önemlidir.
Ağrı Yönetimi için Alternatif Tedaviler
“Genellikle kalçayı düzeltirseniz, diğer eklemlerdeki stresi azaltacak ve sonuç olarak Sorunu hafiflet, ”diyor Philippon. “Bazen kalça ağrısını ilk olarak ve gerekirse diğer eklemleri ikinci olarak tedavi ediyorum.” Çoğu zaman, kalçada başlayan ve vücudun diğer bölgelerindeki ağrıyı tetikleyen sorunlar, fizik tedavi ve egzersizle sabitlenebilir.
