Yemek yemek istemiyorsunuz. Zihninizle saatlerce yatakta uzanıyorsunuz. Düzenli doktor ziyaretlerinden HIV ilaçlarınızı almanıza kadar yapmanız gerekenleri bildiğinizden emin olamazsınız.
Bu semptomlar bir HIV teşhisi sonrasında normal görünebilir. Bununla birlikte, bu tepkiler yaygın olsa da, aynı zamanda depresyon belirtileri de vardır - bu, fiziksel hastalığınız üzerinde hızlı bir şekilde büyük etki yaratabilecek akılsal bir durumdur.
HIV ile depresyon arasındaki ilişki çok fazla araştırmanın konusudur. “HIV'li kişilerde yaygın olarak değişen depresyon oranlarına dikkat çeken çalışmalar var,” diyor, Dr. Cedar Good-s, PhD, Cedars-Sinai Tıp Merkezi'nde psikiyatri ve davranışsal nöroloji bölümü klinik araştırma direktörü ve profesör Los Angeles California Üniversitesi'nde psikiyatri ve biyo-davranış bilimleri "Depresyon oranları yüzde 20 ile 60 arasında bir yerde olabilir."
Gerçek istatistikler ne olursa olsun, HIV'li kişilerde depresyon büyük bir endişe kaynağıdır. Hem hastanın günlük hayatını hem de HIV'in AIDS'e ilerlemesini etkiler Depresyon, bağışıklık sisteminizin işlevini, diğer insanlarla olan ilişkilerinizi ve yaşamınızdaki genel memnuniyetinizi olumsuz yönde etkileyebilir.
Depresyon belirtilerini
Biliniz. HIV ile birlikte - diğer tıbbi rahatsızlıkları olan kişilerde olduğu gibi - depresyon tanısı almıyor ve yetersiz tedavi ediliyor diyor Goodkin. pression:
- Her zaman üzgün hissetmek, ya da hiç duygu hissetmek
- Aşırı yorgun ya da yorgun hissetmek
- Çok uyuma ya da uyumakta zorlanma
- Konsantre olma, dikkat etme ve karar verme becerisi yoktur
- Yetersizlik
- Keyifliydi¤iniz aktivitelerden zevk almak>
- Hissediyorum
- Acı çekmemek, kilo vermemek, çok yemek yememek ve kilo almak
- Durumunuzda ümitsiz veya değersiz hissetmek
- Genel anlamda uyuşukluk hissi ve durgunluk
İntihar hakkında düşünmek
Depresyon ve HIV Yardımı
Goodkin, HIV ile birlikte depresyon tedavisinde etkili yollar olduğunu söylüyor. HIV tedavisinde deneyimli bir psikiyatristle çalışmanın değerini vurgulamaktadır, çünkü depresyon ilaçları antiretroviral ilaçlar da dahil olmak üzere bazı yaygın HIV tedavisi ilaçlarıyla etkileşebilmektedir. Ayrıca, depresyon kontrol altına alınmazsa, HIV tedavisi ilaçlarınızı almayı, hatta virüsün etkilerine karşı daha savunmasız bırakmanızı ümit edebilir hatta reddedebilirsiniz.
Bazı hastalar depresyon ve hayattan kurtulmak için bir araç olarak alkol veya uyuşturucu görse de HIV, madde bağımlılığı depresyonu kötüleştirebilir. Etkili bir depresyon tedavisi aramak, kendinizi HIV'i kötüleştiren uyuşturucu ve alkol ile ilaçlamanızı da engelleyebilir.
Depresyondan korunmak için, olası depresyonun tıbbi ekibinizle tartışılmasının bir diğer nedeni de doğru bir tanı koymaktır. başka bir sağlık durumu belirtilerinizin köküdür. Uygun bir tedavi planına ek olarak, doktorunuz depresyonla savaşmanıza ve vücudunuzu daha sağlıklı tutmanıza yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişikliklerini de önerebilir.
HIV ile Depresyonun Kontrolü
- HIV'inizde depresyonun yönetilmesinin birçok yolu vardır. dahil olmak üzere:
- Sağlıklı bir diyet yapın
- Düzenli bir egzersiz rutinine devam edin
- Stresi kontrol altında tutun
- Bir destek sistemi oluşturun
- Uyuşturucu ve alkol kullanımından kaçının
Kronik ağrıyı yönetin
Bazı insanlar HIV tedavisi görenlere doğal veya bitkisel tedaviler düşünülebilir, ancak depresyonunuzu güvenle yönetmek için doktorunuzla çalışmak önemlidir. Örneğin, St. John'un depresyonunu kendi başınıza tedavi etmeye çalışmamalısınız çünkü bu ilacın HIV'li kişiler üzerinde ciddi olumsuz etkileri olabilir.
