Önceki çalışmalarda D vitamini alımının düşük olduğu kişilerde daha yüksek kalp hastalığı olasılığı olduğu bildirildi.Getty Images
Ayda bir kez yüksek doz D vitamini alınması kalp hastalığınız için riskinizi azaltmayacaktır. , yeni araştırmalar gösteriyor ki.
Ancak, bu çalışmada 5.000'den fazla yetişkinin daha fazla vitamin almasına rağmen, araştırmacılar D vitamini takviyesi için umutları boşa çıkarmaya hazır değiller.
"Çalışmamız sadece kurallara uymuyor. aylık dozlama, "dedi çalışma yazarı Dr. Robert Scragg. Ekibi, günlük D vitamini takviyesinin kalp sağlığını daha fazla koruyabileceğini kanıtlamadı.
Scragg, Yeni Zelanda'daki Auckland Üniversitesinde epidemiyoloji profesörüdür.
Önceki çalışmalarda insanlar arasında daha yüksek kalp hastalığı olasılığı bildirilmiştir. D vitamini alımının düşük olması. D vitamininin doğal kaynakları arasında güneşten gelen ultraviyole radyasyonu ve yağlı balıklar, takviye edilmiş süt ürünleri, portakal suyu ve yumurta sarısı gibi gıdalar bulunur.
İLGİLİ BILGI: Bilmeniz Gerekenler Diyabetik Kalp Hastalığı Hakkında
D vitamininin - özellikle güneşe maruz kalmadan - kalp hastalıklarına karşı koruma sunabileceği düşüncesi, 1980'lerin başından bu yana civarındadır. Araştırmacılar şöyle demektedir.
Teori, doktorların gözlemlediği gibi çekiş kazanmışlardır. “Kışın D vitamini düzeylerinin yaz mevsiminden daha düşük olduğu zaman, kış aylarında kardiyovasküler hastalık oranları çok daha yüksek” diyor Scragg.
Ancak, "bu konuda çok sınırlı araştırmalar var" diye ekledi.
potansiyel fayda, yeniden Yeni araştırmanın arkasındaki araştırmacılar kabaca 5,100 yetişkinin kalp sağlığını izledi.
Tüm katılımcılar 50 ila 84 yaşları arasındaydı. Yaklaşık dörtte biri denemenin başlangıcında D vitamini eksikti - D vitamini seviyesini, kan testleriyle mililitre başına 20 nanogramdan daha az kaydettiğini belirten Scragg, dedi.
Yarım doz bir kez yüksek doz D vitamini takviyesi almak için atandı. 200.000 Uluslararası Birimler (IU) başlangıç dozuyla bir ay. Bunu 100.000 IU düzenli aylık doz takip etti. Diğer yarısı aylık bir plasebo takviyesi aldı.
Katılımcılar bu rejimi ortalama üç yıldan fazla sürdürdü.
Sonunda, her iki grubun yaklaşık yüzde 12'si bir tür kalp hastalığı geliştirdi. Araştırmacılar bulundu. Ve yüksek kan basıncı geliştirme ve / veya bir kalp krizi, inme, kalp yetmezliği veya anjin yaşanması riski, bir katılımcının D vitamini eksikliğine başlayıp başlamaması ile aynı veya daha azdı.
Araştırmacılar aylık yüksek doz D vitamini takviyesinin kalp hastalığı riskini bir şekilde değiştirmediği sonucuna varmışlardır.
Bulgular
JAMA Kardiyoloji 5 Nisan sayısında yayınlanmıştır. . Adrian Hernandez, çalışmaya eşlik eden bir editörün ortak yazarıdır. Bulgulara çok az şaşırdığını belirtti. "Bizler, büyük fikirlerin her zaman resmi olarak test edildiğinde faydaları göstermediğini görüyoruz" dedi.
"Dozlama, [sıklık] açısından da optimal olmayabilir. ya da miktar, "dedi, Durham, NC
Duke Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde bir tıp profesörü." Etkili hale getirmek için ihtiyaç duyulan başka bileşenler / takviyeler olabilir. Veya sadece kalp hastalığını iyileştirmek için önemli değildir. Risk, "dedi.
Bu noktalar Dallas'taki Texas Güneybatı Tıp Merkezi Üniversitesi'nde klinik beslenme konusunda yardımcı doçent olan Lona Sandon tarafından görevlendirildi.
" Bu bulgular için birkaç olasılık var "dedi. "D vitamini takviyeleri sadece işe yaramayabilir. İki, [çalışma dönemi] yeterince uzun olmayabilir."
Bir takviye ticaret grubunun bir temsilcisi, aylık yüksek doz D vitamininin önlenemediği sonucuna vardı. kalp hastalığı
“Bununla birlikte, çalışmanın sonuçları tüketicileri doktorları veya diğer sağlık hizmetleri uzmanları tarafından tavsiye edilen seviyelerde D vitamini almalarını engellememelidir,” diyen Duffy MacKay, Sorumlu Beslenme Konseyi'yle bilimsel ve idari işlerden sorumlu kıdemli başkan yardımcısı.
Ayrıca, D vitamininin diğer dozlardaki etkilerine ilişkin daha fazla araştırmanın da gerektiği konusunda hemfikir olduğumuzu kabul ediyoruz ”diye ekledi.
