Testosteron, beyinde bezlerin ürettiği diğer hormonların yönettiği testisler tarafından erkek vücudunda yapılan bir hormondur. Düşük testosteron seviyeleri, cinsel işlevini ve hatta ruh halinizi etkileyebilir. Ancak düşük testosteronun kendisi, sahip olabileceğiniz başka bir potansiyelin daha ciddi bir durumunun bir yan etkisi olabilir. Düşük testosteron ve tip 2 diyabet birbirine bağlanmıştır ve doğrudan bağlantı hala araştırılmakta olsa da, yüksek kolesterol, aşırı kilo ve metabolik sendrom (genellikle diyabetin öncüsü) için düşük testosteronla ilişkili de görülmüştür. Örneğin, Endokrinolojik İnceleme Dergisi'nde yapılan bir çalışmada, araştırmacılar, bilimin metabolik sendromun düşük testosterona neden olup olmadığını veya düşük testosteronun metabolik sendrom gelişimine katkıda bulunup bulunmadığını henüz açıklamamış olduğunu açıklamaktadır. Benzer şekilde, düşük testosteron ve kalp problemleri arasında bir bağlantı olduğu gözükse de, düşük testosteronun kalp hastalığına neden olup olmadığı ya da kötüleştiği açık değildir. Düşük testosteron riski diğer sağlık sorunlarının sonuçları kadar ciddi görünmese de karşı karşıya kalmak, uzun vadede kötü sağlığa katkıda bulunabilir.
Journal of Andrology dergisinde yayınlanan bir çalışmada, araştırmacılar, bir erkeğin düşük testosteron ile birlikte kronik bir rahatsızlığı olduğunda, daha fazla komplikasyon olasılığının artabileceğini buldu. Sağlık Koşulları: Nedenleri Bilin Düşük Testosteron Erkekler testestera veya bir hormon üreten bez üzerindeki bir tümör de dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle testosteronda bir düşüş yaşayabilir. Buna ek olarak, vücudunuzun önemli stres altında olduğu zaman - ya duygusal ya da fiziksel - testosteron gibi hormonlar etkilenebilir. Ortak sağlık koşulları ve düşük testosteron riskini artırabilir ilgili faktörler arasında şunlardır:
Obezite
Diyabet
- Tiroid fonksiyon değişiklikleri
- Böbrek hasarı
- HIV / AIDS
- Bazı ilaçlar, Kortikosteroidler gibi
- Bu tür sorunlar neden testosteronu etkiler? Örneğin, kronik bir sağlık sorunu ya da bir enfeksiyondan kurtulduğunda, vücudunuz testosteron üretimine daha az çaba harcar. Özünde, vücudunuz dikkatini daha ciddi bir soruna doğru çeviriyor, Alan Shindel, California Üniversitesi, Davis, Sacramento'daki Sağlık Sistemi'nde erkek sağlığının müdürü.
- Düşük Testosteronu Önlemek
Olumlu yaşam tarzı adımları Genel sağlığı artırın ve düşük testosteron seviyelerini önlemeye yardımcı olun. Bunlar arasında:
Sağlıklı bir diyet yemek
Egzersiz
- Yeterli uyuma
- Sigara içilmez
- Stres yönetimi
- Doktorunuzun diyabet gibi sağlık durumunuza ilişkin planınızı takip edebilirsiniz.
- “Tüm erkeklerin yapması gereken en önemli şeylerden biri sağlıklı bir kilo almasıdır” diyor Dr. Shindel. “Hem erkeklerde hem de kadınlarda yağ dokusunda testosteron östrojene dönüşüyor. Bu aşırı kilolu olmak ya da obez düşük testosteron seviyelerine katkıda bulunabilir anlamına gelir. Kilo kaybı halihazırda genel sağlık yönetim planınızın bir parçası olabilir ve bunun testosteron seviyenize de fayda sağlayabileceğini biliyorsunuz. ”
- Düşük Testosteronu Yönetmek
Testosteron düzeyinizin belirtiler ve semptomlara bağlı olarak düşük olabileceğinden şüpheleniyorsanız Yorgunluk, azaltılmış cinsel dürtü veya ruh hali değişimleri gibi, doktorunuza danışınız.Aldığınız sağlık koşullarını kontrol ederek testosteron seviyenizi yükseltmeye çalışacaktır.Örneğin, düşük testosteron ve diyabetiniz varsa, ilk öncelik Diyabetinizi kontrol altına almak için Endokrin Toplumu tarafından geliştirilen testosteron tedavisi kılavuzları, testosteron seviyelerini, mümkün olan her zaman yönetimde ilk adım olarak destekleyici testosteron olmadan geliştirmeye vurgulamaktadır.
Düşük testosteron tedavisine başlamadan önce her zaman doktorunuzla konuşun. Reçetesiz bir yaklaşımla testosteronu arttığını iddia eden ürünler için reklamlar görmüş olabilirsiniz, ancak çoğu reklam, güvenlik ve etkinliğini desteklemek için arkalarında klinik deneyleri olmayan bitkisel ürünler içindir. Bu ürünlerle deney yapmak yerine - ve muhtemelen ciddi bir sağlık durumunun kötüleşmesine izin vermek yerine - sorununun gerçek nedenini öğrenmek için doktorunuzla konuşun. Shindel testosteronun kontrollü bir madde olduğunu açıklar, bu nedenle Gıda ve İlaç Dairesi tarafından onaylanmış ürünler için reçete etmeniz gerekir ve tedavinizin doktorunuz tarafından izlenmesi gerekir.
