Çocuklar Daha Kuşakları kadar Kısa Süreli Çalışamazlar | Sanjay Gupta |

Araştırmacılar artık her zamankinden daha fazla kilolu çocuk değil, bugünün çocuklarının şu anda Hızlı ya da ebeveynleri ile aynı yaşta olabileceği kadar.

Güney Avustralya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Yüksekokulu'ndaki araştırmacılar, çocukların sporlarını 1964 ile 2010 yılları arasında 28 ülkeden analiz ettiler. Amerika Birleşik Devletleri'nde, çocukların kalp sağlığı her on yılda ortalama yüzde 6 düştü ve bugünün çocukları, ebeveynlerinden yüzde 15 daha az uyum gösteriyor.

“Dayanıklılık koşu performansındaki düşüşlerin yaklaşık yüzde 30'u ila yüzde 60'ı Yağ kütlesindeki artışla açıklanmalı, "diyor çalışma yazarı yazar Grant Tomkinson, PhD, Güney Avustralya Sağlık Bilimleri Yüksekokulu'nda kıdemli öğretim görevlisi." Eğer genç bir kişi şu anda genellikle uygun değilse, o zaman şartların daha fazla gelişmesi muhtemeldir Yaşamın ilerleyen dönemlerinde kalp hastalığı gibi. ”

Uzmanlar, bu eğilimin tersine çevrilmesinin zor olabileceğini, çünkü toplumun genel olarak daha hareketsiz ve yemek yeme alışkanlıklarının bir kişinin yaşlandıkça değişmesi daha zorlaşıyor.

B12 Vitamini Yüksek Düzeyleri Yüksek Kanser Riskine Bağlıdır

B12 vitamininin vücudun demiri emmesine ve sinir sistemini korumasına yardım ettiği bilinmektedir. Ancak yeni araştırmalar, yüksek B12 vitamini düzeylerinin de yüksek kanser seviyelerine sahip olduğunu göstermektedir.

Danimarkalı araştırmacılar, 1998 ile 2010 yılları arasında çalışmaya başladığı sırada kanseri olmayan 330.000'den fazla hastadan alınan verilere bakmışlardır. B12 seviyeleri test edildi ve en yüksek vitamin düzeyine sahip hastaların da kanser tanısı koyma riskinin en yüksek olduğu tespit edildi.

“Bu tür güçlü ilişkileri farklı spesifik kanser türlerine karşı görmek beni şaşırttı. ”Diyor Aarhus Üniversitesi Hastanesi'nde klinik epidemiyoloji bölümünden çalışma yazarı Johan Arendt, BSc. Araştırmacılar, sigara ve alkolle ilişkili kanser riskinin daha yüksek olduğunu buldular, ancak kanla ilgili ve hormonal kanser riskleri de yükseldi.

Gençlerde Süt İçmek Kalça Kırıklarını Önlemiyor, Çalışıyor

Gençliğimizde süt içmemizin kemiklerimizi güçlü tutacağını söylediler, ancak bu genç erkekler için geçerli olmayabilir. JAMA Pediatri'de yayınlanan bir çalışmada, ergenlik döneminde daha fazla süt içen erkeklerin kalça kırığı riskinde çok fazla azalma görmedikleri bulunmuştur.

"Bunu halkı değiştirecek kesin bir bulgu olarak görmüyorum. Bu noktada süt ile ilgili sağlık mesajı, "dedi çalışma yazarı Diane Feskanich. “Ama bu ülkede süt konusuna odaklanmış olsak da, gerçekten çocukların süt içtiğini belgeleyen ve daha sonra kemiklerine ne olduğunu görmek için 50 ila 60 yıl beklediklerini belgeleyen çalışmalarımız yok.

"Bulduğumuz şey biraz şaşırtıcıydı. Genç süt tüketimi erkeklerde daha yüksek bir kırık riski ile ilişkiliydi, ancak kadınlar değil, "dedi Feskanich, Brigham ve Kadın Hastanesi ve Harvard Tıp Okulu'nda tıp bölümündeki yardımcı doçent olan Feskanich.

Çalışmaya dayanıyordu. Araştırmacılar için süt içme tarihini hatırlatan 22 yıl boyunca izlenen 35.000 erkek ve 62.000 kadın, erkekler arasında 490 kalça kırığı ve kadınlarda 1.200 kişi vardı.

Bütünleştirici Tıbbı Göç Etmenin Yolları

Bütünleştirici Hastanın beslenme, uyku, stres ve sağlık ihtiyaçları için destek ve bakım sağlayan ilaç, sağlık sektöründe giderek büyüyen bir trenddir.Bu eğilimi nasıl keşfedebilirsiniz?

• Doktorunuzun sizi ve endişelerinizi dinlediğinden emin olun. Herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa hazırlayın ve sağlığınızda aktif bir rol üstlenin.
• Ek fiziksel ve zihinsel faydaları olan grup egzersizlerine veya yoga derslerine katılın.
• Bir beslenme uzmanıyla görüşün ya da bir yemek pişirin. Sağlıklı gıdaların nasıl hazırlanacağını öğrenmek için sınıf.

Erinn Connor, Dr. Sanjay Gupta ile Sağlık Meseleleri için bir personel yazarıdır