İçindekiler:
Tatil toplantıları, doğum günü partileri ve diğer kutlama etkinlikleri yaşam sevinci. Konuşmak, yemek yemek, içmek ve mutlu olmak için arkadaşlarla ve ailelerle bir araya gelmek ileriye bakacak bir şeydir.
Ancak, multipl skleroz (MS) olanlar için, partiler yorgunluk, aşırı uyarılma gibi bazı zorluklarla karşılaşırlar. kalabalıklar, ışıklar, sesler, duygular) ve erişilebilirlik hakkındaki endişeler. Yine de, bir partinin keyifli olduğundan emin olmak için çok şey yapılabilir ve bu da önceden planlama ile başlıyor.
Bir sonraki davetinize LCV'den önce, bu tavsiyeleri MS'yle diğer taraflardan almayı düşünün.
Ev Sahipine Çağrı Ver
Partiye ya da partiye yabancıysanız, daha fazla bilgi almak için arayın. (Bir kişi ya da e-posta da çalışıyor, eğer ev sahibini tanıyorsanız). Sınırlılığınızı açıklamak ve çevre ile ilgili bilgi almak, New Orleans sakinlerinden Nicole Lemelle, tekerlekli sandalye ile ilgili hareketlilik sorunları nedeniyle 2010 yılında tekerlekli sandalye kullanmaya başladı. MS.
"Herhangi bir partiye katılmadan önce, her zaman ev sahibi ya da mekan ve çevresine aşina olan biriyle görüşüyorum" diyor Lemelle. "Yorgunluğumdan dolayı, erişilebilir bir park yeri olup olmadığını soruyorum. Değilse, genellikle beni, beni mekanın veya evinin önünde bırakmamı isteyen kişiden rica ediyorum. Ayrıca, girişte veya girişte merdiven var mı diye soruyorum. Eğer öyleyse, birisi bana girmeme yardım etmeyi planlıyorum. "
Yemek, eğlence ve banyo ile ilgili olarak nerede oturulacağınızı öğrenmek de faydalıdır, diyor Marblehead, Massachusetts'ten Robert Shuman, MS yaklaşık 40 yıldır. Banyoya yakın bir yerde oturmayı ve banyonun ne kadar büyük olduğunu ve insanların banyoya oranını sormayı önerdi.
MS ile ilgili spastisiteye sahip olan Shuman, aynı zamanda etkinlikte zemin kaplaması ve yağmur ya da kardan nasıl etkilenebileceğini bilir, bu yüzden bir bastonun dengesiz, kaygan ya da tehlikeli olacağını bilir.
"Halılar tekerlekli sandalye kullanıcıları için de çok fazla enerji alabilir" Shuman notlar.
Gürültü seviyelerini sormayı unutma. Bunun ne olabileceğine dair bir fikir sahibi olmak için, kaç kişinin beklendiğini ve yüksek sesli müzik çalınacağını sorun. Etkinlik veya parti dışarıda yapılacaksa, burası meşgul sokaklara mı yakın olacak?
Güvenilir bir Sidekick
Tasarla Lemelle, partide birisinin sınırlamalarını bildiğinden emin olduğunu söylüyor. "Bu şekilde, eğer yardıma ihtiyacım olursa, en az bir kişinin ne tür bir yardıma ihtiyacım olduğu ve hangi yardım seviyesinin gerekli olduğunu anlayacağı konusunda bir fikri olacaktır." Diyor.
Shuman, o kimseye ne yapacağını anlatıyor. Önceden ile parti ve ne kadar kalmak istedikleri konusunda karşılıklı bir anlaşmaya varır emin olun. Onlar da ayrılmak istediği anlamına gelen bir sinyal ile geliyorlar.
İhtiyacınız Olanı İsteyin
2007'den bu yana MS'e sahip olan bir Seattle sakini olan Meg Lewellyn, büyük kalabalıklar içinde ya da kalabalık mekanlarda yer aldığını söylüyor. MS belirtileri aşırı hızda geçer. "Buna ek olarak, birçok parti ayarının ısınma eğilimi göstermesi, bu da vizyonumun bulanıklaşmasına neden oluyor ve aklımı MS sislemenin üstesinden geliyor, çevremin ve belirtilerimin süper farkında olmamız gerektiğini biliyorum." diyor ki.
Yine de, bazen her grevle karşılaşacağını tahmin edemezsin.
"Düz bir görüşte olmasa bile bir sandalyenin oturmasını istedim," diyor Lewellyn. “MS'mi taklit etmeyi gerçekten sevmiyorum, ve özel bir yer istemek zorunda kaldığımdan hoşlanmıyorum, ama oturmak için bir yer istemek, kendimi sonra yerde yatarken kendimi bulmaktan daha iyi bir yol olduğunu düşünüyorum. bir düşüş. "
Dikkatli İçme
Tabii ki, partideki diğer misafirler gibi yemek ve içmek istersiniz, ancak kendiniz için sınırlar koymak, yapabileceğiniz en iyi şeyleri hissetmenize yardımcı olabilir ve eğlenebilirsiniz. mümkün olduğunca uzun süre kutlama.
"Vizyon ve sis meselesinin insanların keyif verici veya sarhoş olduklarında yaşadıkları şeye oldukça benzer olduğu göz önüne alındığında, bir parti ya da etkinlik sırasında tükettiğim alkol miktarı konusunda temkinli davranıyorum ve benimle her zaman suyum olduğundan emin oluyorum, "Lewellyn diyor.
Shuman, alkolün hareketliliğini nasıl etkilediği ile uyum içinde kalmaya çalıştığını kabul eder.
Mola verin
Endişeleriniz ve endişeleriniz sizi partiden uzak tutarsa, her zaman alabileceğinizi unutmayın. Partiden ayrılmaksızın çevreden kopmak.
“Büyük kalabalıklar benim için aşırı uyarılmış olma eğiliminde,” diyor Lemelle: “Büyük gruptan uzaklaşmaya çalışıyorum. Daha az insanı olan bir odaya ya da kaygı düzelene kadar dışarı çıkacağım. "
Lewellyn ilişki kurabilir. Katıldığı partiler boyunca ara sıra ara veriyor. "Dışarı çıkmak ve kalabalığından ve tüm gürültülerden uzaklaşmak, semptomlarımı defede tutmaya yardımcı olabilir," diyor.
Ve eğer tatil döneminde parti aşırı yükü çok fazlaysa, sadece size en çok benzeyen davetler. Unutma Shuman, "Olaylara katıl, çünkü eğlenceyi beklersin, yükümlülüklerini yerine getiremezsin."
