THURSDAY, 24 Ocak 2013 (HealthDay News) - Amerika Birleşik Devletleri'nin bir çok parçası olan aşırı soğuk battaniyeler gibi, bir uzman, soğuk hava sıcaklıklarının insanları yalnızca hipotermi ve donma için değil aynı zamanda felç için de daha fazla riske sokabileceği konusunda uyarıyor. kalp krizi ve astım flare-up'ları.
Mükemmel bir fiziksel durumda olsanız bile, aşırı soğuk hava koşullarını ciddiye almalısınız, Mineola, NY'deki Winthrop-Üniversite Hastanesinde kardiyoloji şefi Dr. Kevin Marzo, hastane haber bülteni
İnsanlar donma sıcaklıklarına maruz kaldıklarında atardamarları daralmaktadır. Dar arterler vücuttaki darbe akışını azaltabilir ve kalbe stres uygulayabilir. Marzo, yaşlı insanlar için soğuğun potansiyel olarak zararlı etkilerinin daha da ciddi olabileceğini belirtti.
Kışın yaklaşık yüzde 53'lük bir artışla kalp krizi sayısı artarken, atardamarların soğuk hava daralması da insanların kanını artırabilir. basınç ve inme riski. Yüksek tansiyonu olanlar, dondurucu sıcaklıklar için giyinirken ekstra önlem almalıdırlar.
Soğuk hava, astım alevlenmelerini de tetikleyebilir. Koşulları olan kişiler kuruduğunda, soğuk havalarda bronkospazmlar veya akciğerlerindeki hava geçişlerinin kasılmaları görülebilir. Sonuç olarak, astımı olan kişiler dışarıda fiziksel aktivite yapmadan önce ilaçlarını almalı, Marzo bunu önerdi.
Raynaud hastalığı gibi dolaşım problemleri olan kişiler de aşırı derecede soğukken dışarıda egzersiz yapmaktan kaçınmalıdırlar. Raynaud'da, soğuk havalar kan damarlarında spazmlara neden olur ve parmak ve ayak parmaklarına dolaşımını keser.
Donma sıcaklıklarına maruz kalmak da hipotermi veya anormal derecede düşük vücut ısısı ile sonuçlanabilir. Marzo, insanların vücut ısısı çok düşük olduğunda, beyin fonksiyonlarını etkilediğini açıkladı. Sonuç olarak, açıkça düşünemez veya iyi hareket edemezler. Aşağıdaki belirtiler hipotermi için uyarı işaretleridir:
- Titreme
- Tükenme
- Karmaşa
- El sıkışma
- Hafıza kaybı
- Bulaşan konuşma
- Uyuşukluk
Hipotermi belirtileri olan herkes Acil tıbbi yardım, özellikle vücut ısısı 95 derecenin altına düştüğünde.
Tıbbi müdahalenin ertelenmesi ya da olmaması durumunda, bu kişiler, hipotermi olan kişiyi barınak ya da sıcak bir odaya götürmelidir. Herhangi bir ıslak kıyafet çıkarılmalıdır. Vücudun ortası, önce ısıtılmış battaniyeler ya da kuru battaniyeler, çarşaflar ya da havlular altından cilt-deri temasıyla ısıtılmalıdır.
Sıcak içecekler, alkollü içecekler olmadığı sürece hipotermi olan bir kişiye yardımcı olabilir. Marzo, vücudun ısıyı daha hızlı kaybetmesine neden olabileceğini belirtti. Kurbanlara vücut ısısını korumaya yardımcı olmak için sıcak çikolata gibi sıcak ve tatlı içecekler verilmesini önerdi.
Donma ısısında, donma sıcaklıklarına maruz kalmak etkilenen bölgelerde uyuşukluk ve renk kaybına neden olur. Aşırı durumlarda, vücuda kalıcı olarak zarar verebilir ve amputasyona neden olabilir. Burun, kulaklar, yanaklar, çeneler, parmaklar veya ayak parmakları gibi bölgeler en soğuktan etkilenir.
Cilt uyuşmaz hale gelir gelmez kırmızı, beyaz veya grimsi sarı görünür ya da olağandışı derecede sert veya mumlu hissedilir. Soğuk algınlığı ve Marzo uyardı.
İnsanların soğuktan korunmak için atabilecekleri adımlar arasında uygun kıyafetler giymek. Marzo, yetişkinlerin ve çocukların aynı şekilde giydiğini tavsiye etti:
- Şapkalar
- Yüzü ve ağzı örtecek eşarplar veya örme maskeleri
- El bilekleri
- Eldivenler 'dan daha sıcak olan eldivenler
- Suya dayanıklı katlar ve ayakkabılar
- Çeşitli giysilerden oluşan gevşek giysiler
Giysi dış tabakası sıkıca dokunmalı ve mümkünse rüzgara dayanıklı olmalıdır. Altında, insanlar pamuklu kumaştan daha fazla vücut ısısı yakalayacak yün, ipek veya polipropilen tabakalar giymelidir.
Marzo, aşırı soğukta sıcak kalmak için kuru kalmanın da önemli olduğunu söyledi. Ter bile ısı kaybını artırabilir, bu nedenle ıslak veya gereksiz katmanlar çıkarılmalıdır. Marzo, cildinizde açık havada cildinize benzin veya alkol dökülmesini önlemek için de önemlidir. Çünkü vücuttan ısı kaybını hızlandırırlar.
Vücudunuzu dinleyin, Marzo tamamladı. Titreme genellikle vücudun çok fazla ısı kaybettiği ve ısınmanın zamanı olduğu ilk işarettir. Dengeli yemekler yemek de dışarıda soğukken sıcak kalmanın anahtarıdır, dedi.
