İçindekiler:
Bu Kaçırmayın
Alerjilerle Yaşamak İçin Kaydolun
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla ÜCRETSİZ Her Gün Sağlık bültenlerine kayıt olun.
Eğer polenlere maruz kaldığında hapşırma, kaşıntı veya hırıltılı on milyonlarca Amerikalıdan biriyseniz, muhtemelen tam olarak havadayken. Ama neden sizi rahatsız ettiğini biliyor musunuz?
Aslında, aslında ağaçlardan, otlardan ve yabani otlardan olmak üzere birçok polen türü vardır ve Amerikan Koleji'ne göre, ilkbahar ve yaz aylarında zirveye çıkarak mevsime göre ebb ve akış eğilimi gösterirler. Alerji, Astım ve İmmünoloji (ACAAI)
Polen, rüzgâr, böcek ve hayvanlarla taşınan ince, sarımsı bir tozdur ve ana görevi bitkileri döllemektir. Ancak yayılımı, hassas olanlara alerji semptomlarına neden olabilir. Küçük polen parçacıklarında nefes alırsınız ve vücudunuz geri dönmek için histaminleri serbest bırakır. Bu histaminler, karşılaştığınız alerji belirtilerinden sorumludur.
Polen Sayısını Anlamak
Polen sayısı, 24 saat boyunca örnek toplayan hava örnekleme cihazları ile ölçülür. Toplanan malzeme, Amerikan Alerji Akademisi, Astım ve İmmünoloji Akademisi'ne göre polen tipleri ve konsantrasyonları açısından analiz edildi.
Bu polen sayımları bugüne kadar hiç olmadığı kadar artmaktadır. Uzmanlar, bunun iklim değişikliğine bağlı olduğunu söylüyor. “Daha sıcak hava sıcaklıkları daha yüksek karbondioksit seviyelerini ifade ediyor ve bu da bir bitkinin polen üretimini artırıyor” diyor, New Jersey'deki Englewood, Alerji ve Astım Vakfı Tıbbi-Bilimsel Konseyi üyesi özel bir uygulamada allerji uzmanı olan Neeta Ogden. Amerika ve ACAAI için bir sözcüsü. “Atmosfer, bitki ve polen gelişimi için neredeyse gülünç derecede sağlam, bu yüzden grafik dışı polen sayımları yaptık.”
Pollen de çok uzak. “Rüzgarlı bir günde polen, bulunduğu yerden 100 mil uzağa uçabilir,” diyor, Columbus Eyalet Üniversitesi, Ohio State Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi'nde bir alerji ve immünoloji uzmanı olan Prenses Ogbogu, diyor.
Genel olarak, sıcak, kuru ve ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi'ne göre, rüzgarlı günlerin daha yüksek polen sayımları artırma olasılığı daha yüksektir; serin, nemli ve yağmurlu günlerde ise daha az polen vardır. Mahallenizdeki polen sayımlarını takip etmek iyi bir fikir. Ulusal Alerji Bürosu, yerel haberlerinizde sıklıkla bildirilen polen sayılarını izler. Dr. Ogbogu, “Bu bilgi genellikle doğrudur ve polenin ne zaman yüksek olduğu, hangi polenlerin yüksek olduğu ve yüksek olduğu zaman hakkında bilgi verebilir” diyor. Bununla birlikte, hangi polen türünün alerji semptomlarınızı şiddetlendirdiğini bilmek önemlidir, böylece polen tahminini, belirli bir polenin yüksek sayımının sizin için bir sorun olup olmayacağını öğrenmek için yorumlayabilirsiniz.
Polen'e Maruz Kalmayı Sınırlama
Ogden, polen ile ilgili bir başka konunun gerçekten yapışkan olması. “Açık bir pencere polen için açık bir davettir” diyor ve ekliyor: “Polen alerjiniz varsa, pencerelerinizi alerji mevsimi boyunca kapalı tutun ve klimayı çalıştırın.”
Hava temizleyicisine veya vakumlu Yüksek verimli bir partikül hava filtresi (HEPA) filtresi de poleni evinizden uzak tutmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca poleni barındırabilecek duvardan duvara halıdan kurtulmak akıllıcadır. Ogden, “Yıkanabilecek veya yıkanabilecek herhangi bir şey, temizlenemeyen bir şeyden daha iyi, çünkü polen çok yapışkan” diyor Ogden.
Evcil hayvanların da polenleri taşıyor - özellikle uzun saçlı hayvanlar . Ogbogu, “Polen mevsiminde polen mevsimi boyunca dışarı çıktıktan sonra onları yıkayın, çünkü bunlar polenleri evin her tarafına sürdürebilirler” diyor.
Pollen giysiye ve saça da yapışabilir. “Polen mevsiminde dış mekan aktivitenizi sınırlandırın, alerji ilaçlarını kullanın ve duş alın, saçınızı yıkayın ve poleni azaltmak için içeri girdiğinizde kıyafetlerinizi değiştirin” diyor. “Dışarıda olmanızdan sonra bile yüzünüzü yıkamak bile alerjinizdeki belirtilerde büyük bir fark yaratabilir.”
Ogbogu, iyi haberlerin polen alerjileriyle karşı karşıya kalmanızın mümkün olduğunu söylüyor. Ve önemli bir fark yaratabilecek alerji çekimleri gibi tedaviler vardır. En iyi seçiminiz, bir allerjist görmeniz, belirtilerinize neyin yol açtığını öğrenmeniz ve spesifik polen alerjinizi tedavi etmek için bir plan geliştirmeniz gerektiğini söylüyor.
