Bir maya enfeksiyonu tehlikeli olmayabilir, ama kesinlikle oldukça rahatsız edici. Ayrıca, her dört kadından üçünü hayatlarında bir seferde etkileyen son derece yaygındırlar. İnsanların diyetin bu rahatsız edici enfeksiyonları önlemek için herhangi bir şey yapıp yapamayacağını merak ettikleri şaşılacak bir şey değildir.
"Candida albicans" olarak bilinen bir mantar, maya enfeksiyonlarının çoğuna neden olur. Normalde Candida, vajinadaki “iyi” bakterilerle dengede yaşar ve organı enfekte eder. Fakat iyi bakterilerde azalmaya veya Candida'da bir artışa neden olan her şey vajinal bir maya enfeksiyonuna yol açabilir. Bu nedenle hem iyi hem de kötü bakterileri öldüren bir antibiyotik kullanmak, maya enfeksiyonlarının yaygın bir nedenidir.
Candida Diyet ve Maya Enfeksiyonlarındaki Rolü
1980'lerde bazı alternatif tıp pratisyenleri, Gıdadaki maya ile vücutta aşırı çoğalma arasında bağlantı kurar. Bazı insanların Candida'ya karşı alerjik veya çok hassas olduklarına inanıyorlardı ve Candida'nın büyümesini teşvik eden yiyeceklerden, özellikle de şekerin yüksek oranda beslendiğinden, mayanın gelişmesine izin verdiğinden emin olmalıdırlar. Bu maya sendromunu tedavi etmek için, şeker, maya gibi yiyecekleri bira, peynir ve ekmek gibi sınırlayan Candida diyeti denilen şeyi önerdiler.
Genel tıp doktorları bu fikri asla kabul etmediler. Maywood, Loyola Üniversitesi Sağlık Sisteminde doğum uzmanı ve jinekoloji profesörü olan Sarah Wagner, “Bu teori kapsamlı bir şekilde çalışılmıştır ve herhangi bir diyet ile vajinal maya enfeksiyonu arasında doğrulanmış bir bağlantı yoktur” diyor.
Yeni Bir Yaklaşım: Probiyotik Diyet
Vajinal mantar enfeksiyonlarını önlemek için diyete daha yeni bir yaklaşım, bazı yiyecekleri diyetinizden çıkarmaya değil, onları eklemeye odaklar.Özel olarak, bazı insanlar diyetinize probiyotik eklemenin, Sisteminizde iyi bakterilerin beslenmesi ve Candida mantarı ile sağlıklı bir dengenin sağlanması, vajinada doğal olarak bulunan bir bakteri türü olan Lactobacillus acidophilus gibi probiyotiklerin eklenmesi veya yoğurt ve kefir gibi bu bakterileri içeren gıdaların tüketilmesi, Bu, Candida'nın kontrol altında tutulmasına yardımcı olabilir.
Birçok doktor, antibiyotik alan hastaların, antibiyotiklerin neden olduğu mide rahatsızlığını önlemek için de probiyotik almasını önermektedir. ics, sindirim kanalında iyi bakterileri öldürüyor. Ancak probiyotikler vajinada bakteri dengesini korumaya yardımcı olabilir mi?
Aslında, araştırmalar Lactobacilli probiyotiklerin oral olarak alınmasının vajinadaki sağlıklı bakterilerin miktarını artırabildiğini göstermektedir. Mevcut çalışmaların bir 2013 gözden geçirmesi, sindirim sistemi ile vajina arasında bir tür probiyotik geçiş olduğunu göstermektedir. Tam olarak bunun nasıl gerçekleştiği henüz bilinmemektedir.
Avrupa Doğum ve Jinekoloji Dergisi'nde 2012 yılında yayınlanan bir başka çalışma, 60 gün boyunca günde bir kez Lactobacilli takviyeleri alan, ortalama iyi bakteri düzeylerine sahip küçük bir grup sağlıklı kadını izlemiştir. Araştırmacılar, birkaç hafta sonra vajinadaki Lactobacillus bakterisinin miktarının artmaya başladığını tespit etti. Bakterilerde bu artış, vajinal sıvıların asitliğinde de bir artışa neden olmuştur. Daha yüksek asitliğin mayanın büyümesini engellediği bilinmektedir. Wagner, “Düzenli olarak takviyenin daha az maya enfeksiyonuna yol açıp açmayacağını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.”
“Probiyotikler güvenlidir ve diyetinize eklemek kötü bir fikir değildir.” Diyor. henüz maya enfeksiyonunu önlemek için kullanılmalarını destekleyecek somut bir kanıt yok. ”
Diyet ve Maya Enfeksiyonları Altındaki Dizin
Wagner'e göre, eğer vajinal mantar enfeksiyonlarına yatkınsanız, sizin için en iyi diyetler aynıdır. Herkes için en iyi diyet olarak: dengeli, sağlıklı: Vajinal maya enfeksiyonunu tedavi etmek veya önlemek için kanıtlanmış özel bir diyet yok Probiyotikler yardımcı olabilir, ancak şiddetle tavsiye edilmeden önce daha fazla kanıt gereklidir.
Vajinal maya enfeksiyonlarına sık rastlarsanız ve bir antibiyotik almanız gerekiyorsa, doktorunuzla birlikte antifungal ilaç almanız gerekip gerekmediğini sorar.
