İçindekiler:
Öne Çıkanlar
Sağlıklı Yaşam Bültenimize Kaydolun
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla ÜCRETSİZ Günlük Sağlık haber bültenlerine kaydolun.
Eğer pankreatik pankreas yetmezliğiniz varsa (EPI), pankreasınız besinleri düzgün sindirmek için gerekli olan enzimleri üretmez. besinler. Pankreatik enzim replasman tedavisi (PERT) durumun yönetilmesine ve malabsorbsiyon ve gastrik rahatsızlıkların önlenmesine yardımcı olabilir - ancak bunu, UK kar amacı gütmeyen bir organizasyon olan Pankreatik Kanser Eylemine (PCA) göre doğru şekilde yapmalısınız.
İşte PERT nasıl çalışır: Pankreatik enzim takviyeleri sindirim enzimlerinin bir karışımını içeren kapsüllerdir. Yağları parçalamak için lipaz, protein sindirimine yardımcı olmak için proteaz ve karbohidratlar için amilaz içerirler.
Çoğu insan bir yemek sırasında iki kapsül alır. Baylor Scott ve White White in Dallas'ta gastroenteroloji bölümü müdürü Lawrence Schiller, “Bazen üç ya da daha fazla” diyor. “Bu ürüne ve konsantrasyona bağlı.”
Doların uygun dozu insandan insana farklılık gösteriyor, diyor Stephen Gernen Tıp Fakültesi'nde David Geffen Tıp Fakültesi'nde sindirim sistemi hastalıkları olan bir gastroenterolog. Los Angeles'taki sistem. “Pankreasın artık işlevi, zamanla daha da kötüye gidebilir, yemeklerin büyüklüğü ve yağ içeriği ve sizin için PERT'nin hedefi de dahil olmak üzere, şişkinliği azaltma ya da ishali ortadan kaldırma gibi çok sayıda değişken var” diyor.
Doktorlar, çoğunlukla, 2013 yılı Kasım ayında Dünya Gastroenteroloji Dergisi'nde yayınlanan araştırmaya göre, düşük PERT dozuna başlamanızı ve gerektiğinde daha fazla ekleme yapmanızı tavsiye eder.
PERT'den En Çok Yapın
Aşağıdaki ipuçlarını takip edin. EPI tedavinizden en iyi şekilde yararlanın:
İlacı alın - daha önce değil - bir yemek . İlk kapsülünüz ilk yemek yemenizle alınmalı ve eğer birden fazla enzim alıyorsanız, ikinci sırada Penn Medicine, Pennsylvania Üniversitesi Sağlık Enstitüsü'nden bir kanser bilgilendirme sitesi olan OncoLink'e göre, öğün boyunca orta kısımdan alınmalıdır. Sistem. Schiller, “Enzimlerin çalışması için, midenizdeki gıda ile fiziksel temas halinde olmaları gerekiyor” diyor. “Eğer yemeğin ilk ısırığına sahip bir kapsül alırsanız ve ikincisi yemek bitimine yakınsa, enzimlere yemekle karıştırmak için en iyi şansı verir.” Dr. Kim ekliyor: “Bir yemekten sonra enzim almak, Enzimlerin gıdalarla karışması için fırsat olarak etkilidir. ”
Aç karnına ilaç almayın. Pankreatik enzim takviyesinin amacı pankreasın sindirim fonksiyonunun yerini almaktır. Ulusal Pankreas Vakfı. “Bu enzimler, bir yemekle alındığında en iyi şekilde çalışır çünkü karmaşık gıdaların parçalanmasına ve besin maddelerinin emilimine yardımcı olurlar” diyor Kim.
Bir yemek ertelendiğinde bir dozu tekrarlamayın. Enzimler, North American Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition (Pediatrik Gastroenteroloji Derneği) 'ne göre 60 dakika sonra pankreatik enzimler genellikle güvenli ve iyi tolere edilir.Ama aşırı dozlar daha fazla yan etkiye yol açabilir, diyor Kim budur. İlk dozunu almak için ilk lokma yedik.
Her öğünde ilaç al. Eğer bir dozu özlerseniz, bir sonraki yemek ya da atıştırmalık ile bir sonraki kapsülünüzü alın. Bir dozu kaybetmek zararlı değildir, ama yedikten sonra şişkinlik, şişkinlik ve ishal gibi malabsorbsiyon belirtileri geliştirebilirsiniz.
Kapsüllerin tamamını yutun. Kapsüllerin çiğnenmesi, granüllerini ezip, enzimleri ağzınızda veya midede bırakarak, asitin onları yok edeceğini söyler. Kapsülleri yutmayı başaramıyorsanız, bunları açın ve granülleri elma püresi gibi meyve püresi üzerine serpin. Daha sonra karışımı tamamen yutunuz, çiğnemeyin, Kistik Fibrozis Vakfı'nı (CFF) öneriyoruz.
Yemeklerle birlikte su içirin. Sindirim, bağırsaklarınızla çok miktarda su hareketine neden olur. “İçme önemlidir,” dedi Schiller, “sindirim sisteminizde yeterli su olmasını, böylece kimyasal işlemlerin verimli bir şekilde gerçekleşmesini sağlar.” İçme suyu, kapsüllerin işlerini yaptıkları ince bağırsaklara doğru hareket ettirilmesine yardımcı olur.
Daha küçük alın Atıştırmalıklar ile dozlar Eğer bir atıştırmalık veya küçük bir yemek yiyorsanız, Dünya Gastroenteroloji Dergisi araştırma notları yarım doz almanız gerekebilir. Ve hafif EPI olan insanlar, enzim takviyeleri olmadan küçük yemekler veya atıştırmalıklar yiyebilir. Kim, “Daha önce aldığınız dozun yeterli pankreatik fonksiyonu olabilir” diyor. Ancak doktorunuza sizin için doğru olanı sorun.
İlaçları oda sıcaklığında saklayın. Kapsüller uygun şekilde saklanmazsa, ısıyla zarar görebilirler, CFF diyor. Bunları plaj çantanızda, sıcak bir arabanızda veya tost makinesi fırına yaklaştırmayın. Ancak, PCA'ya göre soğutmaya ihtiyaçları yoktur.
İlaçlarınızı bilin. Bazı ilaçların etkileşime girebileceği gibi, doktorunuzla PERT ve aldığınız diğer ilaçlar hakkında konuşun. Örneğin Kim, pankreatik enzimlerin oral demir takviyelerinin emilimini azaltabileceğini söylüyor. Domuzlara karşı alerjiniz varsa doktorunuza söylemek de önemlidir, diyor Kim, çünkü pankreatik enzim takviyelerinin çoğu domuz bezlerinden elde edilmiştir.
Bazı PERT kapsülleri, ince bağırsaklara ulaşana kadar enzimlerin salınmasını geciktiren bir kaplamaya sahiptir. . Kapsüller kaplanmadığı zaman, Kim, mide asitlerinin ince bağırsağa ulaşmadan önce enzimleri tahrip etmesini önlemek için bir proton-pompa inhibitörüne ihtiyaç olduğunu söyler.
EPI için Sağlıklı Beslenme Diyetine Girin
Doktorlar düşük EPI belirtilerini azaltmak için yağlı diyet, ancak düşünce değişti, Dünya Gastroenteroloji Dergisi araştırma notları. Bugün önerimiz normal yağ içeriği olan bir diyete yöneliktir, yani toplam kalorilerinizin yaklaşık yüzde 30'u yağdan gelmelidir - temel olarak tekli doymamış yağ ve omega-3 yağ asitleri gibi “iyi” yağları olan gıdalardan.
Genel olarak, Schiller “Sağlıklı bir diyet yaparsanız ve yediğiniz yiyecekleri sindirmek için yeterli enzim alırsanız, belirtilere neden olabilecek yiyecekleri kesmeniz gerekmez” veya onlar olmadan yetersiz beslenmeye neden olur.
