İçindekiler:
- Bunu Kaçırmayın
- Probiyotikler, Crohn'a Yardım Edebilir mi?
- Crohn's ve Probiyotik Gıdalar
- Crohn's ve Probiyotik Takviyeler
Bunu Kaçırmayın
Crohn Hastalığı ile Yaşamak İçin Kayıt Olun Bülten
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla ÜCRETSİZ Her gün Sağlık bültenlerine kayıt olun
Muhtemelen söylenenleri duydunuz “Ateşle ateşle dövüş.” Bu aynı zamanda Crohn hastalığı için probiyotik kullanmanın ardında yatan düşünce. Bu düşünce, “iyi” bakterilerin, iltihabı hafifletme umuduyla bağırsaklarınızdaki “kötü” bakterilerle başa baş etmeleridir.
Her türlü bakteri bağırsaklarınızda yaşar. Ama Crohn's hastalığınız olduğunda, “bağışıklık sisteminiz orada olması gereken normal, iyi bakterilere saldırmaya başlar” diyor Thousand Oaks, California'daki Advanced Gastroenterology Inc.'de gastroenterolog olan Gilbert Simoni. Probiyotikler, bu iyi bakterilerin yerini almayı mümkün kılarlar.
Probiyotikler, Crohn'a Yardım Edebilir mi?
Probiyotik kelimesi, “yaşam” anlamına gelen “pro” ve “yaşam” anlamına gelen “biyota” dan gelir. Ve bu “iyi” bakteriler yardımcı olabilse de, probiyotiklerin Crohn hastalığının semptomlarını hafifletip rahatlatmayacağı konusunda araştırmalar hala devam ediyor.
Bir Ağustos 2014 tarihli dergi Tıpta Cepheler Probiyotiklerin Crohn hastalığı olan çocuklara anlamlı bir yarar sağlamadığı görülmüştür. Bununla birlikte, araştırmacılar, Haziran 1 'da Gastroenterology dergisinde yayınlanan bir çalışmada, hayvanlarda probiyotiklerin bağırsak iltihabına yol açabilecek stresi tersine döndürdüğünü bulmuşlardır. Araştırmacılar bulgularının, probiyotiklerin stresden etkilenen bağırsak rahatsızlıkları olan insanlara neden yardımcı olabileceğini açıklayabileceğini söylüyorlar. (Gerçi Crohn'a neden olmamakla birlikte, Crohn's & Colitis Foundation of America'ya göre işaret fişeklerini tetikleyebilir.)
Uygulayıcılar da Crohn'lar için probiyotiklerin değerine bölünürler. Ann Arbor'daki Michigan Üniversitesi Sağlık Sisteminde bir gastroenterolog ve iç hastalıkları profesörü olan Peter Doyle Higgins, Dr. Crohn'un probiyotik kullanan kişilerin hastalıklarını gerçekten yönetmelerini tavsiye edecek kadar bilimsel kanıt olduğuna inanmıyor. . “Bunu desteklemek için ileriye dönük randomize kontrollü çalışmalar yok” diyor. Diğer yandan Simoni, probiyotiklerin yardımcı olabileceğine inanıyor ve bağırsak patojenlerini kontrol altında tutmak ve sindirime yardımcı olmak için düzenli olarak kullandıklarını söylüyor.
Crohn's ve Probiyotik Gıdalar
Her ne kadar Dr. Higgins probiyotikleri kullanma konusunda ihtiyatlı olsa da Tedavi, Crohn'un tüketen probiyotikleriyle insanlarda herhangi bir zarar görmez. Kefir, canlı kültürlü yoğurt, bitter çikolata, turşu, Gouda gibi yumuşak peynirler, muz ve domates gibi meyveler, enginar ve yeşil fasulye, tam tahıllı ekmek ve bal gibi sebzeler de dahil olmak üzere birçok gıdada probiyotikler bulabilirsiniz.
Probiyotikler, zayıflamış bir bağışıklık sisteminiz yoksa veya probiyotikler Crohn alevlenmesini tetikleyebilecek besinler değilse, genellikle güvenli kabul edilir. Ama, örneğin, eğer laktoz intoleransız ve sütünüz kaçıyorsanız, probiyotik içeren bir yoğurt tüketmek iyi ve güvenli bir kalsiyum kaynağı olabilir.
Crohn's ve Probiyotik Takviyeler
Probiyotikler de kapsüllerdeki takviyeler olarak mevcuttur sağlık mağazalarında, tabletlerde veya tozlarda. Simoni, probiyotik gıdalar yemenin avantajı, canlı aktif kültürler içermesi, ki bu da kurutulmuş olanlardan daha etkili görünüyor. Ancak, kurutulmuş bakteriler uykuda kalır ve bağırsaklarınızdaki nem ile temas ettikten sonra tekrar büyümeye başlar.
Eğer Crohn'larınız varsa ve diyetinize probiyotik eklemek istiyorsanız, önce doktorunuzla konuşun. Bu, özellikle Crohn'un ilaçlarının neden olduğu zayıflamış bir bağışıklık sisteminiz varsa önemlidir. Seçtiğiniz herhangi bir probiyotiklerin saygın bir şirket olduğundan ve doğru şekilde sakladığınızdan emin olun.
