Sporcular Gerçekten Ağrı - Ağrı Yönetim Merkeziyle Oynuyorlar - Everydayhealth.com

Anonim

17 Mayıs 2012, Perşembe (HealthDay News) - Yeni bir çalışma, sporcuların diğer insanlara göre daha fazla acı çekebileceği yönündeki yaygın inancı doğrulamaktadır. Genel nüfus

Alman araştırmacılar, 550'den fazla sporcu ve normal aktivite düzeyine sahip 330'dan fazla kişiden oluşan 15 çalışmayı gözden geçirdiler. Çalışmalar hem erkek hem de kadınları içermekteydi ve ağrı eşiklerini (bir kişinin acı hissettiği asgari yoğunluk derecesi) ve toleransı (bir kişinin çok fazla gelişmeden önce alabileceği maksimum ağrı seviyesi) değerlendirdi.

Ağrı eşiği olmasına rağmen Sporcular ve diğer yetişkinler arasında farklılık göstermediği için, inceleme sporcuların sürekli olarak daha yüksek ağrı toleransı olduğunu bulmuşlardır. Ağrı sporcularının sayısı, spor türüne bağlı olarak değişebilir.

Örneğin, dayanıklılık atletlerinin orta derecede ağrı toleransı vardı ve skorları oldukça üniformdu. Oyun sporlarında yer alan sporcular, diğer sporculara göre ağrıya karşı daha yüksek bir toleransa sahipti, ancak skorlarında çok farklılıklar vardı.

Bu sonuçlar, dayanıklılık sporcularının fiziksel ve zihinsel profillerinde daha çok benzerlik gösterirken, oyun sporlarında yer alan sporcular Heidelberg Üniversitesi'nden araştırmacılar daha farklıydı.

Ağrı dergisinin Haziran sayısında çıkan bulgular, ağrı yönetiminde yararlı olabilir. Daha önce yapılan araştırmalar, çalışmanın yaşam kalitesinin artmasına yardımcı olabileceğini ve ağrının gitmediği durumlarda bile sporcuların ağrısız bir şekilde işlev görmesine yardımcı olabileceğini, araştırmacı Dr. Jonas Tesarz'ın bir dergi haberinde yayınlandığını söyledi.

Tesarz, "Ağrı hastalarının ağrı eşiğinin doğrudan hafifletilmesinden ziyade toleransı etkileyecek ağrı-baş etme becerilerinin gelişimine odaklanmaları için egzersiz tedavisinde tavsiye edilebilir" dedi.

arrow