Geleneksel kanser tedavileri - kemoterapi, immünoterapi ve radyasyon - evre IV melanomda her zamankinden daha etkili olmakla birlikte, çeşitli yan etki potansiyeli ile birlikte gelirler. Perlmutter Kanser Merkezi Klinik Araştırmalar Ofisi direktörü Anna Pavlick ve NYU Langone Tıp Merkezi'ndeki Melanom Programının yardımcı direktörü Anna Pavlick, doktorunuzla etkili bir şekilde iletişim kurarsanız, yan etkilerin şiddeti ve sıklığı iyi yönetilebilir. New York'ta. Genellikle alternatif terapiler olarak adlandırılan doğal yaklaşımlar, en yaygın yan etkilerden bazılarını rahatlatmak için uyuşturucu kullanmayan yollar sunar.
Alternatif Terapi No. 1: Diyetiniz
Bazı basit değişiklikler yapmak yan etkilerin yönetimi için etkili olabilir. İshal, kabızlık, mide bulantısı ve kusma gibi kanser tedavilerinden NYU Langone Tıp Merkezi'ndeki Melanoma Programı ile bütüncül bir hemşire uygulayıcısı olan Kathy Madden, MSN, RN, FNP. Doktorunuz veya diyetisyeninizle çalışmak önemlidir, çünkü diyet değişiklikleri ihtiyaçlarınız için kişiselleştirilmelidir, ama bu ipuçlarını bir başlangıç noktası olarak önerir:
- Mide bulantısı: Bulantı ve kusmayı yönetmek için mülayim baharatlı yiyeceklerden ve güçlü kokulardan kaçının. Büyük yemek yerine günde birkaç kez küçük öğünler yiyin
- İshal: İshaliniz varsa, her bölümden sonra Ulusal Kanser Enstitüsü'nden (NCI) en az bir bardak sıvı içmek gibi susuz kalmaktan kaçınmak için ekstra adımlar atın. ) önerir. Oda sıcaklığında içecekleri sıcak veya soğuk olanlardan daha iyi tolere edebilirsiniz. Broth, diğer hafif çorbalar ve muz ishal olduğu zaman güvenli gıdalardır. Fasulye, brokoli, karnabahar ve lahana gibi kepekli sebzeler gibi yüksek lifli yiyeceklerden kaçının. Bazı insanlar, sorbitol içeren süt veya şekersiz ürünler yiyorlarsa ishalle karşılaşabilirler, bu yüzden yemeklerinizi planlarken bu tetikleyicilerin farkında olun.
- Kabızlık: Kemoterapi ve kemoterapinin yan etkilerini tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlar bile kabızlık. Bu durumda, diyetinizde yeterince lif ve su aldığınızdan emin olun. NCI, her gün kepekli tahıllar, meyveler ve sebzelerden 25 ila 35 gram lif ve 8 ila 12 bardak sıvı tüketmenizi önerir.
Alternatif Terapi No. 2: Akupunktur
Baltimore Mary Jo Rogers Şubat 2011'de melanom tanısı kondu. Takip eden Şubat ayında IV. Tedavi yan etkilerinden rahatlama buldu ve geleneksel kanser tedavisini tamamlayacak bir akupunkturcu görerek bağışıklık sistemine bir destek yaşadı. “Akupunktur tavsiye ederim,” diyor.
NCI'ye göre akupunktur, kemoterapi ve diğer kanser tedavilerinin yan etkilerini klinik olarak yönetmek için başarıyla kullanıldı. Ağrı ve acılar, bulantı ve kusma, anksiyete ve depresyon, uykusuzluk ve gastrointestinal sorunların giderilmesini sağlayabilir.
“Engellerden bir tanesi, bütünleştirici hizmetlerin birçoğunun hizmet için ödenmesidir” diyor Madden. “Akupunktur biraz daha erişilebilir olma eğilimindedir çünkü lisanslı akupunkturcular sigorta şirketleri tarafından daha çok tanınmaktadır.” Bu tamamlayıcı tedavi için aday olup olmadığınızı görmek için doktorunuzla görüşün ve sigortalı arabanızı kapsanıp kapamadığını öğrenmek için arayın.
Alternatif Tedavi No. 3: Ginseng
Yorgunluk, yaygın bir kanser tedavisi yan etkisidir. 2013 yılında Ulusal Kanser Enstitüsü Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmada, katılımcıların günde 2,000 miligram Amerikan ginsengini sekiz hafta boyunca alanların plasebo verilenlere göre daha az yorgunluk yaşadığını buldu. Tedavi gören insanlar, tedaviyi tamamlamış olanlara göre daha fazla fayda bildirdi.
Yine, herhangi bir takviye almayı düşünüyorsanız, doktorunuzla ilk konuşmayı unutmayın - doğal olsa da, kanama riskini artırabilir.
Alternatif Terapi No. 4: Nane ve Nane Yağları
Nane Alarak ve kemoterapiden önce kapsül formundaki nane, 2013 yılında eCancerMedicalScience dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, bu tedaviyle ilişkili kusma epizodlarının şiddetini ve sayısını önemli ölçüde azaltabilir.
Alternatif Terapi No. 5: Rahatlama Teknikleri
Rahatsızlık ve dikkat dağıtıcı teknikleri ile yan etkilerini hafifletmek için çalışmak için zihninizin gücü, NCI önerir. Aşağıdakileri deneyin:
- Güdümlü görüntüler: Zihninizi dinlendirin. Mutlu hissettiğiniz bir yere veya saate geri dönün. Beş duyuyu kullanarak hoş bir yanıt verebilirsiniz: Bir fotoğrafa bakın, bir bibloya dokunun, bir parfüm kokusu alın, özel bir tadın tadına bakın ve favori bir şarkıyı dinleyin. Gözlerinizi kapatın ve nefes almaya odaklanın - nefes verirken bir iki nefes verin ve tekrar nefes verin. Doktorunuz görüntüleri kullanmayı öğrenmenize yardımcı olabilir.
- Meditasyon: Kılavuzlu görüntülere benzer şekilde meditasyon, vücudu gevşetmek için konsantrasyon kullanır. Nefes almak, ifade, nesne, fikir veya resim gibi odaklanmak için bir şey seçin. Amaç, nesneye odaklanmak ve rahatsızlığınızdan uzaklaşmaktır. Odağınızın rahatsız edici belirtiye geri döndüğünü düşünüyorsanız, odağınızı seçilen nesneye yavaşça yönlendirin. Zaman ve pratik gerektirir, ancak birçok insan meditasyona yardımcı olur.
