Psoriatik artrit kolayca odadaki fil olabilir . Durumu size yakın olan insanlara nasıl anlatacağınızı anlamaya çalışırken kendinizi bulabilirsiniz. Ya da arkadaşlarınız ve sevdikleriniz size bu konuda nasıl dokunacaklarını merak ediyor olabilirler.
Psoryatik artritin ortak belirtileri - eklem ağrısı, tutukluk ve iltihaplanma - sosyal planların başkalarıyla birlikte kalmasını zorlaştırabilir. Ancak hastalığı onlarla tartışmak da kolay değil.
Cevap? Sadece cesur ol ve yap, dedi, 49 yaşındaki Portland, Oregon'dan Rebecca Payne. Başkalarının bu durumla ilgili eğitilmesi önemlidir, özellikle de “eğer birisi sizin ya da bariz olduğunu fark ettiyse,” diyor.
Payne, 13 yaşındayken psoriazis ve 33 yaşındayken psoriatik artrit geliştirdi. Psoriatik artriti kalçalarını etkiliyor. eller, dizler, boyun ve ayaklar
Psoryatik artrit için önerilen biyolojik ilaçlardan biri olan Enbrel'i (eternacept) alması, birçok semptomunun kontrol edilmesine yardımcı olduğunu söylüyor.
Yine de, pes etmekten vazgeçmek zorunda kaldı. dizlerini korumak için devam ediyor ve semptomlarının izin verdiği kadar aktif kalmaya devam ediyor.
Ulusal Psoriasis Vakfı'nın Portland bölümü için eski bir sosyal yardım başkanı olan Payne, sedef hastalığı ve psöriatik artrit hakkında çok fazla deneyime sahipti. Ancak, diğer insanların konu başlığını ele aldığı kadar rahat olamayacağı gerçeğine de sempati duyuyor.
Koşul hakkında konuşmak için yeni iseniz, Payne size bir kişi bulmanızı önerir. emin olacaksın sempatik ve bunları anlatmaya çalışın
Burada psoriatik hastalığı diğerlerine açıklayan daha kolay hale gelmek için atabileceğiniz diğer adımlar:
- Kendinizi eğitin. Sedef hastalığı, otoimmün hastalıklar ve artriti tamamen anladığınızda ile uğraştığınız şeyi iletmek için daha iyi bir konumda olacaksınız. Payne, en keskin arkadaşların bile, bir otoimmün hastalığın ne olduğunu anlamakta zorlandığına işaret ediyor.
- Bulaşıcı olmadığını açıklayın. Çoğu insan, bu artritin bulaşıcı olmadığını anlasa da, sedef hastalığı bazen kafa karıştırıcı olabilir. “Başkalarına yayılamayacağını” öğrendi. ”George Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Washington DC'de profesör ve dermatoloji bölümü profesörü ve Alison Ehrlich.
- Nasıl hissettiğiniz hakkında dürüst olun. Psoriatik artrit semptomları genellikle sabahları ilk kez daha kötüdür. Harvard Tıp Okulu'nda Brigham Cilt ve İlgili Kas-iskelet Hastalıkları Merkezi müdür yardımcısı olan Joseph Merola, “Günlük aktivitelere yetecek kadar esnek ve rahat hissetmeden önce saatler boyu saatler sürecek” diyor. Boston'daki kadın hastanesi. “Gününüzü en iyi hissettiğiniz zamanları açıkça tartışın.”
- Tedavinizi bir sır olarak saklamayın. Eğer insanlar meraklıysa, durumu yönetmek için hangi adımları attığınızı onlara bildirin. Birlikte yaşadığınız herhangi bir aktiviteye hazır olup olmadığınızı - örneğin ağrı ve iltihaplanmayı kontrol altına almak için bir ilaç alarak - bildirin.
- Sosyal alternatifler öneriniz. Semptomlar planlarınızı değiştirmeye zorlarken eğlenceli bir alternatifiniz olsun. akılda. Sabah erken bir yürüyüş sizin için iyi bir sosyal seçenek değilse, örneğin, öğleden sonra bir araya gelmenizi öneririz.
- İhtiyacınız olan herhangi bir yardım hakkında ayrıntılı bilgi verin. İşlerin evde veya işte yapıldığı şekilde mümkün olduğunca spesifik olun. Bu, çalışma alanınızı veya ev ortamınızı sizin için ne kadar rahatlatacağınızı öğrenmek için önceden bazı araştırmalar yapmak anlamına gelebilir.
- Kaynak sağlayın Ehrlich, arkadaş ve aile üyeleri daha fazla bilgi edinmek isterse, Ulusal Psoriasis Vakfı'nın eğitim materyali için web sitesini önerir.
