İnsanlar vücudun dolaşım sistemini düşündüklerinde, genellikle akla ilk gelen şey kalpten gelir. Ancak kalp kan damarları olmadan işini yapamazdı: Kastan yapılmış geniş bir elastik tüp sistemi. Bu damar ağı, kalbinizin, akciğerinizin ve tüm hayati organlarınızın ihtiyaç duydukları oksijen ve besinleri almasını sağlayan Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü'nün (NHLBI) açıklanmasını sağlayarak vücudunuzun her yerine kan taşır.
Kan damarları hakkında 10 inanılmaz gerçek vardır:
1. Kan damarlarınız dünyayı çevreleyebilir. Kan damarları nispeten küçük olmasına rağmen, ağ inanılmaz derecede uzun. Aslında, eğer bir çizgide düzenlenmişlerse, 60,000 mil uzunluğunu ölçeceklerdi, ABD Ulusal Yaşlanma Enstitüsü (NIA) hesaplar. Dünya'nın çevresinin, NASA'ya göre 24.873.6 mil olduğunu düşünürsek, bu, kan damarlarınızın dünyayı ikiden fazla çemberleyebileceği anlamına gelir.
2. Bir ömür boyu bir milyon varil kan taşıyorlar. Vücudunuzdaki kan sürekli akıyor. NIA, her gün, kalbiniz kan damarlarınızda yaklaşık 1.800 galon kan pompalamaktadır. Bir ömür boyunca, bu engin sistem vücutta bir milyon varil kan taşıyor.
3. Kan damarları bir ekip olarak çalışıyor. NHLBI'ye göre, üç ana kan damarı türü - arterler, damarlar ve kılcal damarlar - hepsi birlikte çalışıyor. Kalp kasıldığında, kanı kalpten uzaklaştıran damarlara pompalanır. Arterler, kılcal damarlar olarak adlandırılan, oksijenin kandan vücudun hücrelerine geçmesine izin veren küçük, ince duvarlı kan damarlarına bağlanır. Sonra damarlar oksijeni giderilmiş kanı kalbe geri taşır.
4. Ciddi durumlar her çeşit kan damarını etkileyebilir. Çoğu insan aterosklerozdan (zanaatkârların sertleşmesinden) varisli damarlara kadar daha büyük kan damarlarını salgılayan sağlık koşullarının farkındadır. Ama küçük kapiller bile etkilenebilir. Kılcal sızıntı sendromu, bu küçük kan damarlarının duvarlarının sızarak, etraftaki dokuları kanla dolduğu nadir bir hastalıktır. Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre şiddetli şişlik ve tehlikeli derecede düşük tansiyona yol açabilir.
5. Kan damarları, beyin için bir güç alanı görevi görür. Kan damarları, kan-beyin bariyeri olarak bilinen önemli bir savunma sisteminin parçasıdır. Ulusal Kanser Enstitüsünün açıkladığı gibi, yakın aralıklı hücrelerden oluşan bir kan damarları ve doku ağı, zararlı maddelerin beyine ulaşmasına yardımcı olur. Kan-beyin bariyeri, su, oksijen ve karbondioksit gibi bazı önemli maddelere beynin içine girmesine izin verir, ancak bakterileri ve diğer tehlikeli maddeleri dışarıda tutar. NCI, genel anesteziklerin kan-beyin bariyerinden geçmesine rağmen, bazı anti-kanser ilaçları da dahil olmak üzere birçok önemli ilacın, beyni etkileyen birçok ciddi ve zayıflatıcı hastalığı tedavi eden doktorlar için zorluklar sunamadıklarını belirtiyor. Bunlar arasında beyin kanseri ve Parkinson hastalığı bulunur.
İLGİLİ: 10 Kalbiniz Hakkında İnanılmaz Gerçekler
6. Kan damarları hava koşullarından etkilenir. Dolaşım sistemi vücut sıcaklığının korunmasına yardımcı olur. Ulusal Tıp Kütüphanesine göre kan damarları ısıyı yaymak için genişler, soğumaya ve ısınmaya ya da daraltmanıza izin verir. ABD Merkezlerine göre, ayaklarınızın uzun süre boyunca çok soğuk veya nemli koşullara maruz kaldığı durumlarda - örneğin ayak tabanı denen bir durum - kan damarlarının daralması dolaşımını durdurarak cilt dokusunun ölmesine neden olabilir. Hastalık Kontrol ve Önleme için. Aşırı maruziyetin bir başka sonucu ise donma koşullarında sadece birkaç dakika sonra meydana gelebilen donmadır.
7. Kan damarlarındaki dondurma baş ağrısını uyandır. Popsicles veya buzlu su seven herkes, beyin donması olarak bilinen rahatsızlık hissine aşina olabilir. Soğuk bir şey ağzınızın sıcak çatısına dokunduğunda, yerel kan damarları ısı kaybını en aza indirgemekte, daha sonra kan akışını sağlamak için rahatlamaktadır. Bu yanıt, birkaç dakika süren bir ağrı patlamasına ya da vücut ani sıcaklık değişimlerine uyum sağlayıncaya kadar, Ulusal Nörolojik Bozukluklar Enstitüsü ve İnme'i açıklar. Ajans, dondurma baş ağrısının migreni olan kişilerde daha yaygın olduğunu belirtiyor.
8. Kan damarlarınız çikolatadan destek alabilir. Kalbinde yayınlanan Haziran 2015 tarihli bir çalışmaya göre, orta derecede çikolata tüketmek kalp ve kan damarlarınızı sağlıklı tutmak ve kalp hastalığı ve felç riskini azaltmaya yardımcı olmak gibi bazı faydalar sağlayabilir. . Bu suçlu zevk kan damarlarına nasıl fayda sağlar? Çikolata, özellikle bitter çikolata, güçlü antioksidan özelliklere sahip olduğuna inanılan flavonoidler olarak adlandırılan mikro besinleri içerir, Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü dikkat çeker.
9. Obezite kan damarlarına zarar verir. Obezite Eylem Koalisyonu'na göre, her kiloda yağın yaklaşık bir kilometre uzunluğunda kan damarları gerektirdiği ve bunun da kalp için daha fazla çalışma anlamına geldiği tahmin ediliyor. Bu, Kuzey Carolina'daki Winston-Salem'deki Wake Forest Baptist Tıp Merkezi'nde bölüm şefi ve kardiyoloji profesörü David Zhao'nun kalbe ek yük getirebileceğini belirtti. Dr. Zhao, "Obezitenin bir eşik olgusu vardır." 110 kilo ağırlığındaki bir kişi için, 1 poundluk bir kazanç eşiği geçmeyecek ve kalp ve kan damarlarına çok fazla yük getirmeyecek. Ama zaten 300 lira olan biri için, kalbe bir yük koyabilir ve kan damarlarının içindeki tıkanıklık riskini artırabilir, dikkati çeker.
10. Kan damarı hasarı erken başlayabilir. Kan damarları yaş ve zamanla değişime uğrar, ancak çocukluk döneminde bile hasar erken başlayabilir, Zhao uyarır. Amerikan Kalp Derneği'nin bildirdiğine göre, yüksek tansiyonlu obez 30 yaşına geldiğinde daha kalın atardamar belirtileri gösterebilir. Tütün dumanına maruz kalmak, sadece akciğerlere değil, aynı zamanda vücuttaki kan damarlarına da hemen zarar verir. Amerikan Akciğer Birliği'ne göre sigara içmek kan dolaşımını engelleyerek kan damarlarının içinde biriken yara izlerinin ve yağların birikmesine neden olabilir. Zhao, bir ömür boyunca, bu hakaretlerin kan damarları üzerinde toplu bir ücret aldığını ekliyor. Düzenli egzersiz yapmanın, sağlıklı bir diyet yapmanın, sağlıklı bir kiloyu korumanın ve sigara içmemenizin kan damarlarınızın korunmasına yardımcı olabilecek temel yaşam tarzı değişiklikleri olduğuna dikkat çekiyor.
