İçindekiler:
- Bu Kaçırmayın
- Erkekler Cinsel Sağlık Sorunları
- Çoğu durumda bu sağlık sorunları tedavi edilebilir. İlk adım, bu endişeleri doktorunuzla tartışmaktır. Utanıyor ya da onlardan bahsederken zorlanıyorsanız, semptomlarınızı ve sorularınızı yazın ve listeyi yanınızdaki bir sonraki ofis ziyaretine getirin. Randevuya başlamak istediğiniz bazı konuların olduğunu söyleyerek işe başlayın, Dr. Altın önerisinde bulunuyor.
Bu Kaçırmayın
Diyabet Bülteni ile Yaşamak İçin Kayıt Olun
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla BEDAVA Günlük Sağlık haber bültenlerine kaydolun.
Erkeklerde diyabet, kadınlardan biraz daha sık gelişir. Aslında, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkin erkeklerin yüzde 13,6'sı diyabet tanısı almış, kadınlarda yüzde 11,2'dir. Dahası, erkekler sağlığından bahsetmekten kaçındıkları için, Amerikan Diyabet Birliği'ne (ADA) göre, yaşamları boyunca kadınlardan daha az sağlıklı olma eğilimindedirler. Diyabetli erkekler de cinsel sağlıkla ilgili belirli sorunlarla karşı karşıya kalabilirler.
Tip 2 diyabet tedavisi sırasında sağlığınızı korumakla ilgili bilmeniz gerekenler.
Erkekler Cinsel Sağlık Sorunları
Erkekler çoğu nöropati ve göz problemleri gibi kadınlar gibi aynı diyabet komplikasyonlarıdır, ancak erkeklere özgü bir kaç sorun vardır - ve hatta yüksek kan şekerine bağlı olduklarını bile fark edemezsiniz. En sık karşılaşılan sorunlardan bazıları şunlardır:
Düşük testosteron Tip 2 diyabete sahip olmak ADA'ya göre düşük testosteron riskini iki katına çıkarır. Hormondaki bir düşüş, düşük libido ve erektil disfonksiyon (ED) dahil olmak üzere düşük enerji, kas kaybı, depresyon ve cinsel problemler gibi semptomlara neden olabilir. Doktorunuz testosteron seviyenizi kontrol edebilir ve eğer bir sorununuz varsa size başvurabilir.
Erektil disfonksiyon Diyabetli erkeklerin ED geçirme olasılığı, diyabetli olmayan erkeklere göre üç kat daha fazladır. Diyabet, Metabolik Sendrom ve Obezite: Hedefler ve Terapi 2014 yılında.
ED yüksek kan şekeri küçük kan damarlarına veya sinirlere zarar verdiği zaman, bir erkeğin ereksiyon elde etme kabiliyetini etkileyebildiği zaman olabilir, diyor David Creel, PhD, CDE, RD, Carmel, Indiana'daki Yükseliş St. Vincent Bariatric Mükemmellik Merkezi'nde davranışsal bir sağlık koordinatörü. Ayrıca, bazı diyabet ilaçları ED gibi cinsel yan etkilere yol açabilir. EDD tedavisi görülebilir, ancak daha iyi diyabet kontrolü ile her zaman tersine çevrilemez, diyor ColumbiaDoctors'da bir endokrinolog olan Lauren Golden, ve tıpta yardımcı doçent New York'taki Columbia Üniversitesi Tıp Merkezi'nde Naomi Berrie Diyabet Merkezi. Semptomlar başlar başlamaz ED'yi ele almak, durumu düzeltmenin olasılığını arttırmanın en iyi yoludur.
Ürolojik sorunlar
Yüksek kan şekeri de mesanenizi kontrol eden sinirlere zarar verebilir. Sonuç olarak, aşırı aktif mesane ve idrar yolu enfeksiyonları gibi ürolojik sorunlar için risk altında olabilirsiniz. Tip 2 diyabetli erkeklerde ayrıca sinir hasarının eksik veya seyrek idrara çıkmasına neden olan idrar retansiyonu da görülebilir, diyor Harbour City, California'daki Kaiser Permanente Güney Körfezi Tıp Merkezi'nde bir endokrinolog olan Edward Domurat, Jr. Yaşam kalitenizi etkileyebilir ve zamanla böbrek hasarına neden olabilir. Sağlığınızı Nasıl İyileştirir
Çoğu durumda bu sağlık sorunları tedavi edilebilir. İlk adım, bu endişeleri doktorunuzla tartışmaktır. Utanıyor ya da onlardan bahsederken zorlanıyorsanız, semptomlarınızı ve sorularınızı yazın ve listeyi yanınızdaki bir sonraki ofis ziyaretine getirin. Randevuya başlamak istediğiniz bazı konuların olduğunu söyleyerek işe başlayın, Dr. Altın önerisinde bulunuyor.
Başka bir seçenek de ziyaretiniz için gelmeden önce bunları paylaşmanız. “Bazı hastalar, hassas konuları gündeme getirmekte rahat değiller, bu yüzden onları ziyaret etmeden önce bir not göndermelerini veya göndermelerini tavsiye ederim, bu yüzden ne tartışmak istediklerini biliyorum,” diyor Golden.Eşiniz veya partnerinizle cinsel ilişkiye girmek de önemlidir. Belirtilerinizin tip 2 diyabet ile ilgili olduğunu bilmek ve onlar için somut bir fiziksel sebep olduğunu söyleyebilmek, bir konuşma yapmanın daha kolay hale gelmesini sağlayabilir.
Açıkça konuşmak, sevdiklerinizden doğru şekilde destek almanızı sağlar. Yaşamı diyabetle idare etmede hayati önem taşır. Sertifikalı bir diyabet eğitimcisi ve Beslenme ve Diyetetik Akademisi'nin sözcüsü CDE, RD, “Benim deneyimlerime göre, çok kişiselleştirilmiş ve çoğunlukla onları çevreleyen desteğe dayanıyor,” diyor. harekete geçiyor. Domurat, erkeklerin kan şekeri kontrol altında değilse, yüksek tansiyonu veya yüksek kolesterolü varsa veya sigara içiyorlarsa, aşırı kilolu olduklarında, 40 yaşından büyükse veya fiziksel olarak aktif değilse, ürolojik ve cinsel sorunlara daha yatkın olduklarını söylüyor.
Diyabetin kontrol altına alınması ve komplikasyon riskini azaltmak için atabileceğiniz adımlar vardır:
Taze meyve ve sebzeler, yağsız protein ve kepekli tahıllar ile dengeli bir diyet yapmak
Aşırı şeker ve kalorilerin önlenmesi
Sigarayı bırakmak
- Egzersiz yapmak. “Günde sadece 30 dakika yürümek kan şekerinizi başarılı bir şekilde yönetme kabiliyetiniz üzerinde muazzam bir etki yapabilir” diyor Domurat.
- Sağlıklı bir kiloyu sürdürmek. Sadece birkaç kilo kaybetmek kan şekeri üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Büyük sağlık ödülleriyle gerçekçi bir hedef: Domurat şöyle diyor: “Yılda iki ila üç poundluk bir yılda iki ila üç pound kaybetmek yerine,” diyor.
- Tip 2 diyabet ve cinsel ve ürolojik problemler arasındaki bağlantıyı daha iyi anladıktan sonra Kendinize daha iyi bakmaya ve tip 2 diyabet ile yaşamınızı iyileştirmeye başlayabilirsiniz.
