Ben yoğurtlu probiyotikleri satın alıyorum ve yürümeye başladığım zaman, yürümeye başlayan çocuğum her zaman bir tane istiyor. Çocuklar probiyotik alabilir mi?
Çocuklar kesinlikle probiyotik alabilirler; Ancak, ebeveynler hangi probiyotiklerin ve probiyotiklerin çocuk sağlığına nasıl fayda sağlayabileceğini anlamalıdır. “Probiyotikler”, normalde gastrointestinal sistemde (bağırsak) bulunan ve vücuda faydalı olan mikroorganizmaları (bakteri ve / veya maya) tanımlamak için kullanılan genel bir terimdir. İnanması zor olabilir, ancak bazı bakteriler aslında insanlara faydalıdır! Birçok bakteri ve maya probiyotik olarak kabul edilir - daha önce bilinen probiyotiklerin bir kısmı Lactobacillus , Streptococcus salivarius ve Saccharomyces boulardi 'u duymuş olabilirsiniz. Bu bakteriler ve mayalar doğrudan gıdalara eklenebilir veya hap veya toz şeklinde takviye olarak alınabilir. Birçok yoğurt, “aktif [bakteriyel] kültürler”, “probiyotikler için başka bir terim”, onların etiketlerini listeler.
Bu bakteriler bir çok açıdan yardımcı olabilir. Kötü bakterilere zarar vermeyen bağırsakta bir ortam yaratırlar. Bu iyi bakteriler, bazı kimyasalları salgılayarak vücudun bağışıklık sistemine de yardımcı olabilirler.
Probiyotiklerin, enfeksiyöz diyarenin ve özellikle de antibiyotikle ilişkili diyarenin tedavisinde yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Birçok doktor, bir hastaya bağırsakta yararlı bakterileri yok edebilecek bir antibiyotik reçete ederse bunları önermektedir. Ayrıca, probiyotiklerin, bağırsakların belirli kronik rahatsızlıkları olan, örneğin enflamatuar bağırsak hastalığı olan hastalara yardımcı olabileceğine dair kanıtlar artmaktadır. Ayrıca, Mayıs 2010'da Pediatri Dergisi 'nda yayınlanan çalışmalar, prematüre bebeklerde ortaya çıkabilecek bağırsaklarda çok ciddi bir sorun olan nekrotizan enterokolitlere karşı probiyotiklerin sağladığı etkileyici korumaya dikkat çekmiştir.
Diğer probiyotiklerin olası yararları arasında egzama, alerjik semptomlar ve irritabl bağırsak sendromunun (IBS) iyileşmesi ve diş boşluklarında azalma; Kötü nefesi ortadan kaldırmaya bile yardımcı olabilirler!
Bazı insanlar probiyotiklerin, herhangi bir enfeksiyona karşı savaşmaya yardımcı olabilecek bir tedavi olduğunu düşünüyor. Şüphesiz kanıtlanmıştır. Aslında, Mart 2010'da European Journal of Clinical Nutrition 'da yayınlanan bir çalışma, her gün probiyotik içeren sıvı yoğurt içen çocukların, hastalık nedeniyle günlük olarak probiyotik almayan çocuklardan daha az hastalığa yakalanmadığını gösterdi. . Yine de, probiyotikler güvenli ve iyi belgelenmiş bazı faydalara sahiptir. Bir uyarı: Birkaç çalışma, aşırı derecede bağışıklık sistemi bağışıklık sistemi olan hastaların aslında probiyotik verildiğinde hastalandığını göstermiştir. Bir kişinin bağışıklık sistemi sorunu varsa, probiyotik almadan önce bir doktora başvurması gerekir.
Daha fazla gıdaya probiyotiklerin eklendiğini göreceksiniz; Bu bakterilerin yeni potansiyel faydalarının rapor edilmesini izlemek için dikkat! Birçok farklı probiyotik ve formülasyon tipi hakkındaki tüm verileri yorumlamak zor olsa da, probiyotikler hakkında sorularınız varsa, çocuk doktorunuza danışabilirsiniz.
