İçindekiler:
- Kilo Verme Risk Faktörü Olarak Enflamatuar Etkisi
- Kilo Kaybı Belirtileri, Tedaviyi Etkiler
- Aşırı Kilo Verme Yararlarının Kazılması
Aşırı kilo da dahil olmak üzere birçok sağlık sorununa bağlıydı. psoriatik hastalık. Chicago'daki Northwestern Memorial Hastanesi'ndeki romatolojinin klinik direktörü Eric Ruderman, “Psoriatik artrit ve sedef hastalığı olan kişilerin fazla kilolu olma olasılığı daha yüksektir” diyor. Ancak, tam olarak kilo ve psoriatik artritin birbirine bağlanması karmaşıktır ve herkes için aynı değildir.
Kilo Verme Risk Faktörü Olarak Enflamatuar Etkisi
Aşırı kilolu olmak veya obez olmak, özellikle de zaten var ise, psoriatik artrit gelişimi için bir risk faktörü olabilir. sedef. Journal of Rheumatic Diseases dergisinde Mayıs 2012'de yayınlanan araştırmada, 25'den az vücut kitle indeksi (VKİ) olan psoriasisli kişilerle karşılaştırıldığında, BMI obez olarak sınıflandırılmış bireyler bulundu. (30 ila 34.9) psoriatik artrit gelişme riski yüzde 22 artmıştır. BKİ değeri 35 veya daha yüksek olan kişilerde% 48'lik bir artış riski vardı.
Aşırı kiloların inflamatuar etkileri, kısmen, psoriatik hastalık riskini açıklayabilir. New Jersey'deki Summit'teki Atlantic Sağlık Sisteminin Overlook Tıp Merkezi'nde Romatizmal ve Otoimmün Hastalıklar Enstitüsü ortak direktörü olan Elliot Rosenstein, “Obezitenin inflamasyonu olumsuz yönde etkileyen metabolik etkileri vardır. Yağ dokusu iltihabı tetikleyen sitokinler olarak bilinen proteinleri serbest bırakır. Bu iltihap, psoriatik artrit ile ilişkili şişmiş eklem ve tendonlara neden olabilir ve ciltte meydana geldiğinde, sedef hastalığı kırmızı, kaşıntılı plaklara yol açar.
Kilo Kaybı Belirtileri, Tedaviyi Etkiler
Kilo vermenin etkileri Ekstra pound, hastanın semptomlarını şiddetlendirdiği için zaten psoriatik artriti olan kişilerde hissedilebilir.
“Aşırı kilo, eklem ağrısı, şişlik gibi aşırı yük ve aşınmaya ve ağırlık taşıyan eklemlerde yıpranmasına neden olur. ve sertlik, diyor Dr. Rosenstein.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, fazla kilolu veya obez olan yetişkinlere, daha düşük bir VKİ olan erişkinlerden daha sık artrit tanısı konur. Aşırı kilonun yaklaşık yüzde 23'ü ve obez ABD'li yetişkinlerin yüzde 31'i, doktorun tanıdığı artriti rapor etmektedir. Bu oran, normal kilolu veya normal kilolu olan yetişkinlerin yaklaşık olarak yüzde 16'sıdır.
Aşırı kilolu olmak psoriatik artritin etkilerini yönetmeyi zorlaştırmaktadır. . Mayıs 2015'te yayımlanan bir araştırmaya göre Yılbaşında Romatizmal Hastalıklar , psoriatik artritli obez bireyler, “minimal hastalık aktivitesi” elde etmek için normal kilolu akranlarından% 47 daha az muhtemeldir. cilt flare-up, enthesitis (tendon ya da ligamentler kemik içine eklemek iltihaplanma), ihale ve şişmiş eklemler, ağrı seviyeleri ve en az bir yıl boyunca genel işlevselliği bir kombinasyonu olarak hastalık aktivitesi . Aşırı kilolu olan (25 ve 30 yaş arası bir VKİ ile) yüzde 34 daha az hastalık aktivitesine sahip olma olasılığı daha düşüktü.
Diğer bir kilo ile ilgili endişe tedavinizin etkinliğine olan etkisidir. Çünkü aşırı kilo, ilaçların vücutta nasıl işlendiğini etkileyebilir. Ruderman'ın belirttiği gibi, “aşırı kilolu olmak, ilacın, özellikle de biyolojiklerin etkilerini olumsuz etkileyebilir. Bu da, psöryatik hastalıklarla ilişkili bağışıklık sisteminin özel kısımlarını hedefler.
Aşırı Kilo Verme Yararlarının Kazılması
haberler: Fazla kilo kaybetmek, semptomları hafifletmeye ve psoriatik artritin seyrini değiştirmeye yardımcı olabilir. Haziran 2014'te dergisinde yayınlanan bir çalışmadaRomatizmal Hastalıklar Annenleri , araştırmacıları, vücut ağırlığının en az yüzde 5'ini kaybeden psoriatik artritli aşırı kilolu veya obez kişilerin tedaviye başladıktan sonra daha az hastalık aktivitesine sahip olduklarını bulmuşlardır. Kilo kaybını gerçekleştirmek için kullanılan diyetin bir farkı olmadı - toplam gıda ve kalori alımının azaltılması önemliydi.
Egzersiz sadece kilo kaybıyla değil aynı zamanda kas kütlesinin ve işlevselliğinin korunmasında da yardımcı olabilir. Fiziksel aktivite aynı zamanda duygusal sağlığı da arttırabilir, çünkü depresyon ve anksiyetenin psoriatik artritli kişilerde yaygın olması önemlidir.
Psoryatik artritiniz olduğunda çalışma yapmak korkutucu görünebilir. Ruderman, “Eğer eklemleriniz acıtıyorsa, bazen daha fazla egzersiz yapmak zor oluyor” diyor. “Sizi rahatsız eden eklemleri kullanmadan yapabileceğiniz şeylere odaklanmak en iyisidir. Eğer alt bedeniniz ağrıyorsa, üst bedeninizi çalıştırınız, örneğin.
Yüzmek iyi bir seçimdir, çünkü su tutmaz ve suyun doğal yüzdürme özelliği ağrılı veya şişmiş eklemler için bir yastık sağlar. Diğer seçenekler arasında yoga, tai chi ya da eliptik bir makine ya da sabit bisiklet bulunmaktadır. Ruderman, “Nihayetinde, egzersiz ya da egzersiz kadar hareket ya da hareketle ilgili” diyor.
