Multipl Skleroz için Doğal Çözümler ve Yapılmaması Gerekenler |

Doğal ilaçlar konusunda para harcamanızdan önce, MS için yararlı olabilecekleri ve hangisinin mümkün olmadığını öğrenin. Bu nedenle

Daha fazla sayıda insan multipl sklerozlu (MS) reçete ilaç tedavisi alternatifleri veya tamamlayıcılar olarak, çoğunlukla şifalı otlar, vitaminler ve takviyeleri denilen doğal ilaçlar denir.

Ancak dikkatli olmak gerekir, çünkü yardımcı olduğu görülüyor ki, bazı yardımcı maddelerin bile test edildiğinde zararlı olduğu gösterilmiştir. klinik denemeler.

“Doktorunuzla konuşmak, herhangi bir takviyeyi denemeden önce kesinlikle ilk adımdır,” diyor, Baltimore'daki Johns Hopkins Medicine'de nöroloji profesörü ve MS'li hastaları tedavi eden bir uzman olan Ellen M. Mowry.

“Bence insanlar, hekimlerin takviyelerle ilgili daha fazla 'olumlu' olmadıklarından ötürü sinirlenirler, ancak bir nörolog olarak, tavsiye etmeden önce verdiğim herhangi bir ilaç için beklediğim gibi bir ek için aynı yüksek kaliteli verileri görmeyi beklerimMowry diyor ki.

Peki hangi takviyeleri keşfetmeye değecek ve hangisinden kaçınmalısınız? MS'li kişiler için bazı doğal ilaç ve doz önerileri.

Doktorunuzla D Vitamini Tartışın

Araştırmalar, D vitamininin düşük kan düzeylerinin MS gelişmesi riskini artırabileceğini düşündürmektedir. Buna ek olarak, çalışmalar MS tanısı konmuş kişilerde düşük engelli D vitamini düzeyleri ile ilişkilidir.

Ancak D vitamini takviyeleri MS belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir mi? Oregon'daki Oregon Health & Science University'de nöroloji ve yüksek lisans araştırmacılarından doçent olarak görev yapan Vijayshree Yadav, MS'leri “D vitamini” ile MS'li bireylerde “diğer tüm eklerden çok daha önemli” olarak tanımlamaktadır. O ve meslektaşları, MS hastalarının kanındaki D vitamini düzeylerini düzenli olarak değerlendirir ve eğer seviyeler “normalin çok üstünde” değilse bir ekin kullanılmasını önerir.

D vitamini genellikle güvenli olmasına rağmen Dr. D vitamini toksisitesine ve ciddi yan etkilere yol açan bir problem olabilir. Kan seviyelerini izleyebilecek bir tıp uzmanının gözetimi altında herhangi bir D vitamini takviyesi almak en iyisidir.

Ginkgo Biloba'yı MS Yorgunluğu için Dikkate Alın

Ginkgo biloba, ginkgo ağacının yapraklarından elde edilen bir özdür. Genellikle ginkgo'nun klinik denemeleri bu yararları tutarlı bir şekilde göstermese de, beyin fonksiyonlarını ve hafızayı geliştirmek için kullanılır.

Bugüne kadar, MS ile ilişkili bellek kaybının tedavisinde etkinliğini destekleyen bilimsel kanıtlar sınırlı olup, karışık çalışmalar üreten birçok çalışma vardır. Amerikan Akademisi Akademisi (AAN) tarafından Nöroloji dergisinde Mart 2014'te yayınlanan kılavuzlara göre.

“Şu andaki kanıtlara dayanarak, bilişsel için ginkgo biloba'yı önermiyoruz. MS'li kişilerde işlev görür, ”diyor kılavuzların baş yazarı Yadav.

Artı tarafta, MS'li insanların günde dört gün için 240 miligram (mg) verildiği bir çalışma. Haftalık dönem, ginkgo'nun yorgunluk belirtilerinde bir plasebo etkisi ile karşılaştırıldığında önemli bir azalma sağladığını göstermiştir.

MS-Related Yorgunluk için Ginseng Almayın

Ginseng, Çin'de daha çok tıbbi amaçlı kullanılan bir bitkidir. 2.000 yıldan fazla bazı klinik çalışmalarda yorgunluğu azaltmak için çalışmış olmasına rağmen, nasıl çalıştığı bilinmemektedir.

Fakat Aralık 2011'de yayınlanan bir çalışmada ( Multipl Skleroz Derecesi 'da yayınlanan, MS'li insanlara Amerikan ginseng özü veren Altı haftalık bir periyodun ilk üç haftası için 100 mg, 200 mg ve 400 mg günlük dozların arttırılmasında herhangi bir fayda gösterilememiştir. Daha da kötüsü, bazı katılımcılar özellikle yüksek dozlarda iken uykusuzluk yaşadı.

Yadav, ginseng ekstresinin günde 2 gramdan (g) daha az dozlarda alınmasının güvenli görünmekle birlikte, günde 3 g'dan fazla dozun yüksek tansiyon, uykusuzluk, kızarıklık gibi yan etkilerle bağlantılı olduğunu belirtiyor. ve ishal.

Yeşil Çay İçerir

Multipl Skleroz International dergisinde Mayıs 2014'te yayınlanan bir çalışmada, MS'li kişilerin kanındaki bazı antioksidanların eksikliklerinin kötüleşen semptomlara neden olabileceği bulunmuştur. Yeşil çay, antioksidanlar kadar epigallocatechin-3-gallate (EGCG), bağışıklık sistemini ve beyin hücrelerini artıran bir bileşiktir. MS'li kişilerde yeşil çayın yararları hakkında yapılan çalışmalar henüz kesin sonuç vermemesine rağmen, küçük miktarlar tamamen güvenlidir ve daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

Yeşil çay takviyeleri ise hiçbir risk altında değildir. Nörolojik Bilimler Dergisi 'nda Kasım 2015'te yayınlanan bir çalışmada, yüksek miktarlarda polifenon E'nin veya yeşil çay ekstresinin ciddi karaciğer problemlerine yol açabileceği bulunmuştur.

Koenzim Q10 Kullanmayı Düşünüyoruz

Koenzim Q10, içinde bulunduğunuz yiyeceğin enerjiye dönüştürülmesinde yardımcı olduğu, vücutta doğal olarak üretilen bir antioksidandır. Beslenme Sinirbilimi dergisinde Mart 2016'da yayınlanan bir çalışmada, 12 hafta boyunca günde bir kez verilen 500 mg koenzim Q10 içeren bir takviyenin, MS'li kişilerde yorgunluk ve depresyon belirtilerini azalttığı bulunmuştur. Bunu kullanmayın. [

] Ancak Yadav, klinisyenlerin belirli sonuçlar çıkarmadan önce bu bulguların tekrarlanması gerektiğini söylüyor.

Lipoik Asit Takviyeleri Al

Lipoik asit, hem oral hem de IV formlarında bulunan bir antioksidandır. . Yadav, Haziran 2010'da Klinik İmmünoloji Uzman İncelemesi dergisinde yayınlanan bir derlemede, diyabetik nöropatinin tedavisi için Almanya'da lipoik asidin başarıyla reçete edildiğini belirtti. Ayrıca, Eylül 2016'da, Avrupa Multipl Skleroz Tedavisi ve Araştırma Komitesinin çevrimiçi kütüphanesinde yayınlanan küçük bir çalışmada elde edilen bulgular, MS'li hastaların günde 1200 mg lipoik asit takviyesi aldıkları kişilerin, katılımcılara kıyasla% 66 daha az beyin atrofisi olduğunu göstermiştir. plasebo almak ve iki yıllık bir dönem boyunca beyin hacminin önemli ölçüde korunmasını sağlamıştı.

“Umarım daha büyük deneyler bu bulguları doğrulayacaktır” diyor Yadav. Şimdilik, o, lipoik asidin “sahip olduğumuz sınırlı kanıtlara dayanan güvenli bir destek” olduğunu ekliyor. ”