Hazırlama Süresi: 30 dakika
Toplam Süre: 30 dakika
Porsiyon: 12
Malzemeler
- 8 bardak taze meyve, kavun, çilek, çekirdeksiz üzüm ve şeftali (kesilmiş)
- 1 / 2 çay kaşığı limon kabuğu, ince rendelenmiş
- 3 çorba kaşığı limon suyu
- 1 çorba kaşığı bal
- 1/2 tatlı kaşığı zencefil, yer
- 1/3 fincan hindistancevizi,
Hazırlanışı
Taze kavun, çilek, çekirdeksiz üzüm ve şeftalileri eşit 8 bardağa ayırın. 1/2 çay kaşığı ince rendelenmiş limon kabuğu, 3 yemek kaşığı limon suyu, 1 çorba kaşığı bal ve 1/2 çay kaşığı öğütülmüş zencefil birleştirin; meyve üzerine dökün ve dökün. Üstü servis yapmadan önce 1/3 bardak kızarmış hindistan cevizi ile birlikte.
Beslenme Bilgisi (Porsiyon başına):
Kalori: 65, Karbonhidratlar: 14g
Yemek Tarifi: Diyabetik Yaşam
