İçindekiler:
Sağlıklı Yaşam Bültenimize Kaydolun
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla ÜCRETSİZ Her gün Sağlık bültenlerine kaydolun.
Yüksek tansiyon, diyabet, koroner arter hastalığı veya kalp yetmezliği gibi kalbinizi etkileyen bir sağlık durumunuz varsa o zaman kalp sağlığınızı etkileyebilecek başka bir durumun farkında olmanız önemlidir: demir eksikliği anemisi.
Demir eksikliği vücutta oksijenin taşınmasından sorumlu olan alyuvarları yeterince üretmek için yeterli miktarda demir bulunmadığında anemi gelişir. Gelişmekte olan ülkelerde ve üreme çağındaki kadınlar arasında özellikle yaygın olmakla birlikte, son zamanlardaki kanıtlar demir eksikliği anemisinin daha önce kalp rahatsızlığı olan erişkinlere göre daha yaygın olduğuna işaret etmektedir.
Demir eksikliği anemisi kalp rahatsızlıklarını daha da kötüleştirebilir - hatta eğer yeterince şiddetliyse, anemi yeterince erken teşhis edilir ve tedavi edilirse herhangi bir hasar genellikle tersine çevrilebilir. Demir eksikliği anemisi ve kalp sağlığı üzerindeki etkisi hakkında bilmeniz gerekenler.
Semptomların Bir Aralığı
Demir eksikliği anemisinin semptomları vücudun dokularındaki yetersiz oksijenden kaynaklanır, diyor Daniel A. Landau, MD, Orlando, Florida Orlando Sağlık UF Sağlık Kanser Merkezi'nde bir hematolog ve onkolog. “Bu bir arz ve talep meselesi” diyor, yorgunluğun en sık görülen semptom olduğunu ekliyor. Bu durum, hastalığın yaklaşık yüzde 90'ı tarafından durumla ilgili olarak görülüyor.
Diğer yaygın belirtiler, Dr. Landau, baş dönmesi de dahil olmak üzere ya da bayılma ve zihinsel keskinliğin eksikliği. Bazı durumlarda, insanlar kir ya da tebeşir gibi anormal şeyler yemek arzusu yaşarlar - pika olarak bilinen bir durumdur.
Fakat Landau, demir eksikliğinin genellikle izole bir durum olmadığını vurgular. “Normalde demir eksikliği yapmıyoruz, çünkü doğru beslenmeyiz” diyor. "Normalde, kan kaybı veya başka bir sorundan dolayı", mide-bağırsak kanaması veya hatta kolon kanseri gibi acil tedavi gerektirebilir.
Ezra A. Amsterdam'a göre, bir kardiyolog ve tıp fakültesi profesörü California, Davis, Sacramento'daki Tıp Merkezi, sadece zayıf bir diyetin “çoğu insanlarda demir eksikliği anemisinin daha hafif formlarından sorumludur”. [
] Ve hafif ila orta derecede anemide, Dr. Amsterdam, yorgunluk gibi belirtilerin olmayabilir. çok belirgin. “İnsanlar kısıtlı değil, sınırlı faaliyetlerde nispeten iyi yapabilirler” diyor. Bu durumda, “büyük bir efor sarf etmeyen bir yetişkin, yapılması gerekenleri yapabilir.”
Açık belirtilerin yokluğundan dolayı, Amsterdam yıllık sınavınızın önemini vurgulamaktadır. doktor. “Bu semptomların birçoğu nonspesifiktir” diye ekliyor, bu yüzden başka bir duruma işaret edebilirler ve bu nedenle de kontrol edilmelidirler.
Kalp Sağlığına Bağlantı
“Demir eksikliği ve kalp sağlığı arasındaki bağlantıyı düşünüyorum. Son zamanlara kadar çok zayıf anlaşılmıştı, ”diyor Landau - ama son yıllarda yapılan çalışmalar bu ilişkiye biraz ışık tuttu.
Avrupa Kalp Dergisi Mart 2013'te yayınlanan bir makalede belirtildiği gibi > Demir eksikliğinin saptanması için “altın standart” kabul edilen bir kemik iliği biyopsisi kullanılan bir çalışma - hem kalp yetmezliği hem de anemisi olan kişilerin yüzde 73'ünün demir eksikliği olduğunu ve kalp hastalığında önemli bir rol oynayabileceğini gösterdi.
Ve Temmuz 2017'de yayımlanan Acta Cardiologica dergisinde yayınlanan bir çalışmada, kalp yetmezliği olan kişilerde demir eksikliği daha kötü egzersiz performansı ile birlikte daha yüksek bir yatış oranı ve tüm nedenlerden ötürü ölüm ile ilişkili bulunmuştur. ilerleme izni var.
Amsterdam, şiddetli anemi vakalarında kalbin hızlı bir şekilde pompalayarak, taşikardi olarak bilinen bir durum olan kırmızı kan hücrelerinin yokluğunu telafi etme eğiliminde olduğunu açıklıyor. Zamanla, bu, kalbin genişlemesine ve nihayetinde, kalbin artık vücudun ihtiyaçlarını karşılayacak kadar kan pompalayamayacağı kalp yetmezliğine yol açabileceğini söylüyor. Kalp yetmezliği semptomları arasında sıvı tutma, nefes darlığı, güçsüzlük ve çok düşük kan basıncı sayılabilir.
Amsterdam'a göre şiddetli aneminin doğrudan neden olduğu kalp yetmezliği nispeten nadirdir. “Benim tecrübemde,” diyor ki, “günlük veya hatta haftalık olarak gördüğümüz bir şey değil.”
Ama zaten kalp hastalığınız varsa, Amsterdam daha az şiddetli demir eksikliği anemisi vakalarının bile nefes darlığı veya angina (göğüs ağrısı) gibi kalp ile ilgili belirgin semptomlar. “Bir devamlılık” diyor. “Her şey, hastanın strese karşı uyarlanabilirliğine bağlıdır”, eğer yüksek tansiyon veya koroner arter hastalığı gibi bir durumunuz varsa, bu durumun kısıtlanması gerekecektir.
Tarama ve Tedavi
Eğer herhangi biriyle karşılaşıyorsanız demir eksikliği anemisi ile ilişkili semptomlar, neler olduğunu öğrenmek için doktorunuzu görmeniz çok önemlidir. Landau, “İlk tarama testi sadece anemik olup olmadığını anlamak içindir” diyor. Eğer anemik iseniz, doktorunuz demir eksikliği veya kronik bir iltihap, böbrek hastalığı veya fakir tiroid fonksiyonunun altında yatan bir vitamin eksikliği gibi başka bir neden olup olmadığını tespit etmeye çalışacaktır. Gastrointestinal sisteminizden olası kan kaybı da araştırılabilir.
Eğer demir eksikliğiniz varsa, Landau diyor ki, doktorunuz büyük olasılıkla size demir tabletler veya sadece bir multivitamin olabilecek bir oral ilaca başlayacaktır. İhtiyacınız olan miktara bağlı olarak demir ihtiva eder.
Amsterdam'da demir eksikliği olduğu tespit edilirse, büyük olasılıkla hemen intravenöz (IV) demir infüzyonu verilir. Birisi ciddi bir anemikse, demiştir ki, demir infüzyonunun sonuçları bazen enerjinin yenilenmesi ve semptomların çözülmesi açısından “sihir gibi” olabilir.
Çoğu zaman, Amsterdam, bir infüzyon veya iki ihtiyaç duyacağını söylüyor. Anında iyileşme yerine yavaş ve istikrarlı bir ilerlemeyle sonuçlanacak olan oral demir takviyeleri ile takip edilmesi.
Ağustos 2017'de yayınlanan bir makaleye göre Kardiyovasküler Tedavi Edicileri , Kalp yetmezliği ve demir eksikliği olan kişilerde, IV demir infüzyonlarının semptomları, egzersiz kapasitesini ve genel yaşam kalitesini arttırdığını göstermişlerdir.
Landau, bir kişinin oral demir takviyesini iyi tolere edemediğini ve Bulantı, kabızlık ya da ishal deneyimleri, o kişi ciddi anemik olmasa bile, IV demir için bir aday olabilir. “İntravenöz demir fevkalade çalışıyor,” diyor, “eğer hasta herhangi bir sebeple oral demiri tolere edemezse.”
Zengin bir diyet, sağlıklı demir düzeylerini korumanıza yardımcı olabilirken, zaten anemik iseniz, Landau Diyet değişiklikleri tek başına seni çok iyi yapmak için olası olmadığını söylüyor. “Diyet, kendi başına,” demektedir, “demir meselesini düzeltmenin verimsiz bir yoludur.”
Fakat Landau'ya göre demir eksikliğinin uygun tedavisi, kalp rahatsızlığı olan kişiler için büyük bir fark yaratabilir. “Demir eksikliğini giderirseniz,” diyor, “genelde daha iyi hissediyorlar” dedi.
