İçindekiler:
- Bu Kaçırmayın
- Finkelstein, zamanının sedef hastalığı ve psöriatik artriti araştırması ve son gelişmelere ayak uydurması. Kronik bir hastalığı olan herkesin bu konuda eğitilmesinin önemli olduğuna inanıyor, böylece kendi en iyi savunucunuz olabilirsiniz.
- Finkelstein, diyet ve egzersizin psoriatik artrit yönetiminde büyük bir rol oynadığına inanıyor. Glutensiz bir diyet yiyor ve stresi kontrol altına almak için yoga uyguluyor, bu da semptomların alevlenmesini tetikleyebilir. Ayrıca, hareket hareketlerini günde en az üç kez yaptığınızdan emin olur. 2 kiloluk ağırlık kullanır ve kollarını her seansta 20 kez içe doğru ve 20 kez döndürür.
Bu Kaçırmayın
Yaşamımıza Kaydolun Psoriasis Newsletter
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla ÜCRETSİZ Everyday Health haber bültenlerine kaydolun.
Genç Fred Finkelstein'ın ilk kez kafa derisindeki kırmızı pullu lekeleri fark ettiği 1974'tü. Bir dermatolog, New Yorklu'ya sedef olduğunu ve ona semptomlarını gidermek için kömür katranı ile bir şampuan verdiğini söyledi.
İki yıl sonra Finkelstein sağ ayağının dördüncü parmağında korkunç bir acıyla uyandı. Ertesi sabah başka bir parmağımdaydı, diğeri de diğeriydi. Sonra ağrı bileklerine doğru hareket etti. “Bir canavarın vücudumu istila ettiğini hissetti,” diye hatırlıyor. Tanı psoriatik artrit idi. Şimdi 67 ve Kaliforniya'da Oakland'da yaşayan bir film yapımcısı olan Finkelstein, hikayesinin klasik olduğunu söylüyor: Çoğu insan 15-30 yaşları arasında sedef hastalığı geliştiriyor. 27 yaşındaydı. İnsanların üçte biri kadar. sedef hastalığı ile birlikte psöriatik artrit de gelişir ve çoğu durumda, tıpkı deri lezyonları eklem iltihabından önce gelir.
Yıllar boyunca çeşitli ilaçların ve tedavilerin her iki hastalığı kontrol etmesine yardımcı olmasına rağmen, sedef hastalığı ve psöriatik artrit bunların varlığını sağlamıştır. Birinden daha fazla şekilde hissettim. Finkelstein, gözle görünen ve gözle görülür şekilde deforme olmuş insanlardan gelen yıldızlarla ve gazlarla yaşamayı öğrendi. Ayrıca bastonla da yürür. İnsanlar başlangıçta ortaya çıktığı zaman ne yapar? Hasta ve sedef hastalığı ve psoriatik artriti açıklar ve bulaşıcı veya çirkin değildir.
Finkelstein'in deneyimleri onu, sedef hastalığının nasıl yaşadığıyla ilgili iki belgesel yapmak için ilham vermiştir: 2005'te piyasaya sürülen “Cildim Yangın” ve son zamanlarda YouTube'da ve “Ben Sadece Sizin gibi: Psoriasisli Çocuklar”, 2012'de prömiyeri olan ve www.sparklestone.org adresinden ulaşılabilir.
Finkelstein Psoriyatik Artriti Nasıl Tedavi Ediyor
Finkelstein, zamanının sedef hastalığı ve psöriatik artriti araştırması ve son gelişmelere ayak uydurması. Kronik bir hastalığı olan herkesin bu konuda eğitilmesinin önemli olduğuna inanıyor, böylece kendi en iyi savunucunuz olabilirsiniz.
İlk kez sedef hastalığı teşhisi konulduğunda, Finkelstein, ultraviyole ışığa maruz bırakılan kontrol edilen fototerapi ile tedavi edildi. Başka küçük mevcuttu. Psoriatik artrit için nonsteroidal anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID) aldı ve hala gerektiği gibi yapıyor.
Yıllar geçtikçe, Finkelstein yeni seçenekler ortaya çıktığında ve semptomları alevlendiğinde, sakinleştikten sonra çeşitli ilaçları denedi ve sonra tekrar alevlendi. Şu anda cilt hücrelerinin büyümesini yavaşlatmak ve artrit ağrısına neden olan iltihabı azaltmak için kullanılan sistemik bir ilaç olan metotreksat ile canlı hücrelerden elde edilen protein bazlı ilaçlar olan bir biyolojik bileşimin bir bileşimi üzerinde çalışıyor. Bu yaklaşım hem sedef hastalığına hem de artritine yardımcı oluyor gibi görünüyor.
Maryland, Frederick'deki Artrit Tedavi Merkezi'nde romatolog olan Nathan Wei, 30 yıldan uzun bir süre önce ilacı uygulamaya başladığı zaman, psoriatik artritli kişiler için birkaç etkili tedavi. Fakat o zamandan beri çok şey geçti ve romatologunuzla birlikte çalışarak, semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olan bir psoriatik artrit tedavi planı tasarlayabileceğinizi söylüyor.
Orta ila şiddetli hastalıklarınız varsa ve diğer tedaviler başarısız olduysa, doktorunuz bir biyolojik önermek olasıdır. Wei, zamanla bazı ilaçlara verilen cevabı kaybedebildiğinizden veya bunlara olumsuz tepkiler geliştirebildiğinizden, doktorunuzun reçete yazdığınız tedavinin olası yan etkilerini nasıl yaptığınızı ve anladığınızı doktorunuza bildirmeniz önemlidir.
Sağlıklı Yaşam Tarzı Alışkanlıkları Yardımı Çok
Finkelstein, diyet ve egzersizin psoriatik artrit yönetiminde büyük bir rol oynadığına inanıyor. Glutensiz bir diyet yiyor ve stresi kontrol altına almak için yoga uyguluyor, bu da semptomların alevlenmesini tetikleyebilir. Ayrıca, hareket hareketlerini günde en az üç kez yaptığınızdan emin olur. 2 kiloluk ağırlık kullanır ve kollarını her seansta 20 kez içe doğru ve 20 kez döndürür.
Psoriatik artritli başkalarına tavsiyesi? Herkes farklı, bu yüzden vücudunu dinle. Finkelstein, “Eğer iyi bir gün geçirmiyorsanız, dinlenmeniz gerekebilir.” “Yapabildiğiniz zaman, harekete geçmek ve bunu yapmak için yapabileceğiniz bir şey bulabilirsiniz.” : Psoryatik artritiniz olduğunda, hareket etmek acı verir, ancak hareket etmek önemlidir. Aşırı ilerlemeden onu nasıl zorlayacağınızı öğrenmelisiniz. ”
Ayrıca tavrınızı ayarlamanızı ve olumluya odaklanmanızı önerir. “Artık tenis oynayamam” diyor, “ama egzersiz için yürüyebilirim.” Kendiniz hakkında daha iyi hissetmek için yapabileceğiniz şeylere bakın, diyor. Duygusal olarak daha iyi hissettiğiniz zaman, fiziksel olarak kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
