Akciğer kanseri sevilen için kanser bakımı sağlamak, hem duygusal hem de fiziksel olarak olabilir. Akciğer kanseri bakımı sağlayan pek çok kişi o kadar meşguldür ve sevdikleriyle kendileriyle ilgilenmeyi unuturlar. Aslında, bazı araştırmalar bakıcıların, bakıcı olmayanlara göre enfeksiyon veya depresyon gibi sağlık sorunlarına sahip olma riskinin daha yüksek olduğunu göstermektedir.
Akciğer kanseri bakımı yaparken kendinize bakmak önemlidir. Sadece sizden faydalanmayacaksınız, aynı zamanda uzun süre boyunca sevdiklerinize daha kaliteli bir kanser bakımı sağlayabileceksiniz.
"Kendi iyiliğinizi sürdürmek, daha iyi bir bakıcı olmanıza yardımcı olacaktır." "St. Louis, Mo'daki Concordia Seminer Danışmanlık ve Kaynak Merkezi'nde bir danışman olan Julie Walther Scheibel, diyor.
Kanser Bakımı: Kendi Sağlığınıza Geçiş
Her zaman iyi sağlık alışkanlıkları edinmelisiniz, ama özellikle Akciğer kanseri ile sevilen birine bakarken sağlığınızı ihmal etmekten kaçınmak önemlidir.
- Doktora ve diğer sağlık hizmeti verenlerle hangi bağışıklama, kontrol ve elenmesi gerekenler hakkında konuşun ve emin olun. Tıbbi ekibinizin önerdiği programa kadar.
- Pnömokok ve grip (grip) aşısı gibi önerilen aşıları alın. Bu, sevdiğiniz kişiyi sizden bu enfeksiyonlara karşı koruyabilir ve akciğer kanseri ile sevdiklerinize bakacak kadar sağlıklı kalmanızı sağlayabilir.
- Yıllık sağlık kontrollerini atlamayın. Eksik bir ziyaretin zarar görmeyeceğini düşünebilirsiniz, ancak yıllık kontroller özellikle önemlidir çünkü kanser bakımı yaparken sağlık problemleri geliştirme riski daha yüksektir.
- Doktorunuzun bir bakıcı olduğunuzu bildiğinden emin olun. Eğer üzgün, huzursuz veya sinirli hissediyorsanız, bu endişeleri ruh sağlığınızı değerlendiren doktorunuza söyleyin.
Kanser Bakımı: Ne Yaparsınız?
İşiniz, sosyal hayatınız ve hobileriniz Sevdiğiniz birinin akciğer kanserine sahip olduğunu öğrendikten sonra arka yakıcıda, hayatınızı olabildiğince normal tutmanız ve sevdiklerinize bakarken keyif aldığınız aktivitelere katılmanız önemlidir. Walther Scheibel, akciğer kanseri hastalarının normal rutinleriyle mümkün olan en iyi şekilde devam etmeye çalıştıklarını önermektedir. “Destekleyici bir bakıcı olmak ve kendinizi sevdiğiniz kişinin hastalığında kaybetmek arasında bir denge var,” diyor.
Burada akciğer kanseri bakımı sağlarken kendinize bakmanız için bazı ipuçları:
- Zaman çizelgesi "ben" zamanı. Bakım sorumluluklarınızdan uzaklaşıp keyif aldığınız bir aktivite yapabildiğinizde her gün bir saat bulun. Bu sadece bir roman okumak, müzik dinlemek ya da bir arkadaşınızı aramak için biraz zaman harcamak anlamına gelebilir.
- Sağlıklı kalın. Sağlıklı yiyecekler yiyin ve yemek yemekten kaçının. Sevdiklerinize bakarken düzenli egzersiz yapmaya devam etmek de önemlidir.
- Yedekleme için düzenleme yapın. Komşularınıza, arkadaşlarınıza, aile üyelerinize veya topluluk üyelerine ne zaman yardım etmelerini isteyin. yardıma ihtiyacım var.
- Destek alın. Akciğer kanseri olan kişilerin sevdiklerine destek grubu katılması, benzer durumdaki diğer kişilerle hikayeleri paylaşmanıza izin verebilir.
Kendinizi aşağı ya da duygusal olarak hissetmenize izin verin. harcadım kimseye yardım etmeyecek, özellikle sen.
