Kirli havada nefes almanın mümkün olduğunu gösteren çok fazla kanıt var. Kalbine zarar ver. Ancak, yeni bir çalışma günlük B vitamini takviyelerinin bu etkiyi azaltabileceğini göstermektedir.
Konsantre hava kirliliğine iki saat maruz kalmanın kalp hızı ve hastalığa neden olan beyaz kan hücrelerinin düzeylerini olumsuz etkilediği düşünülürse, " Andrea Baccarelli'nin yaptığı çalışmada, "dört haftalık B-vitamini takviyesi ile tersine döndü". New York'taki Columbia Üniversitesi'nde çevre sağlığı bilimleri kürsüsüdür.
Bir akciğer sağlığı uzmanı bulgularla ilgili ihtiyatlı bir iyimserlikti.
“B vitaminleri ile ön muamelenin maruz kalmanın zararlı etkilerini önleyebilmesi ilginçtir. Bu kirlilik, "Dr. Alan Mensch, Northwell Heath'ın Plainview'deki Plainview Hastanesi'nde tıbbi işler kıdemli başkan yardımcısı, NY
" dedi. Ancak, bu çalışma sadece 10 sağlıklı hastayı içerdiğinden, akılda tutulmalıdır. bütün bir nüfusa uygulanamaz, "diye ekledi. Ayrıca, ilk önce hava kirliliğini önleme "zararlı etkilerini önlemek için geliştirici yöntemler üzerinde emsal teşkil ediyor" dedi.
Yeni araştırma, 18 yaşından büyük 60 sigara içmeyen 10 kişiyi içeriyordu. iki saat boyunca ince-parçacıklı hava kirliliğine maruz bırakıldı.
İLGİLİ: 10 Kalp Sağlığı için Süper Gıdalar
Araştırmacıların "ince parçacıklar" - mikroskobik lekeler - çapı 2.5 mikrometre olduğunu belirtti.
Solunabilir parçacıklar Mensch, “2.5 mikrometre veya daha küçük olanların potansiyel olarak akciğerlerde ve bitişik kan dolaşımında derinlere nüfuz edebilme yetenekleri nedeniyle hava kirliliğinin en tehlikeli biçimi” olduğunu açıkladı. İnhalasyondan sonra, “vücut boyunca çeşitli organlara gidebilirler” diye ekledi ve bu da kalp ve damar sağlığı üzerinde iltihap ve kötü etkilere neden oldu.
"Yüksek partikülle ilişkili hava kirliliğine maruz kalan popülasyonların kalp krizi, akciğer kanseri, DNA mutasyonları arttı ve erken doğumlar ve ölümler, "Mensch dedi.
Genel olarak, ince parçacıklı kirlilik, her yıl dünya çapında 3.7 milyon prematüre ölüme, özellikle de kardiyovasküler sisteme zarar vererek katkıda bulunur. Araştırmacılar, bu hava kirliliği tipinin kalp krizi için en yaygın tetikleyici olduğuna inanıyorlar.
Fakat basit bir günlük vitamin takviyesi bu smog bağlantılı hasarı engellemeye yardımcı olabilir mi?
Bulmak için, Baccarelli'nin grubu verdi. On dört hafta önce 10 katılımcıya B vitamini takviyeleri eklediler ve iki saat daha ince parçacıklı hava kirliliğine maruz bıraktılar.
Bu kez, B vitamini takviyeleri kirliliğin olumsuz etkilerinin tersine çevrilmesiyle ilişkilendirildi. Araştırmacılar, gönüllülerin kardiyovasküler ve immün sistemlerini söylediler. Bu, her kişinin kalp hızında ve beyaz kan hücresi seviyelerindeki sağlıklı değişiklikleri içeriyordu.
Baccarelli, kirliliğin önlenmesinin her zaman insanların sağlığının korunmasında ilk önlem olması gerektiğini söyledi.
"Kirlilik düzenlemesi halk sağlığı korumasının omurgası olmaya devam ediyor. kardiyovasküler sağlık etkilerine karşı, "bir üniversite haber bülteninde söyledi. "Bizimki gibi çalışmalar, hava kirliliği seviyesini en aza indirmek için acil ihtiyaç - ABD ve diğer ülkelerde belirlenen hava kalitesi standartlarını karşılamak için acil ihtiyaç - az da olsa azaltılabilir veya kullanılmamalıdır."
Başka bir akciğer uzmanı, vitamin takviyelerinin kirli havanın sağlığını etkilemesine yardımcı olabileceğine karar verdi.
Yeni çalışma, "B vitamininin, hava kirliliğine maruz kalan sağlıklı yetişkinlerde ateroskleroz gelişimine fayda sağladığının kanıtı" dedi. Len Horovitz, New York'taki Lenox Hill Hastanesi'nde bir akciğer uzmanı.
Takviye bu konuda nasıl çalıştığı belli değilken, “bu bulgu elbette güvenli ve yan etkisi olmayan B vitaminini, koroner arter hastalığına karşı bir tampon olarak önermektedir,” diyor Horovitz.
Çalışma yayınlandı. Bilimsel Raporlar dergisinde kısa süre önce çevrimiçi.
