İçindekiler:
Bunu Kaçırmayın
Psoriasis Newsletter ile Yaşamaya Başladığımız için Kaydolun
Kaydolduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla ÜCRETSİZ Everyday Health haber bültenlerine kaydolun.
Psoriyatik artriti yönetirken, öngörülemeyen kronik bir durumdur ve zamanla kötüleşir, ortaklarla, ailenizle ve arkadaşlarınızla olan ilişkilerinizi pek çok şekilde etkileyebilir.
“Eklemlerinizin ağrı, sertlik ve azaltılmış hareket aralığı günlük aktivitelerinizi sınırlandırabilir ve ruh halinizi etkileyebilir” Stanford Shoor, California'da Stanford Health Care'de romatolog olarak görev yapıyor. İlaçların yan etkileri veya uzun süreli sakatlık ve bağımlılık endişesi ile ilgili endişeler de mutlu bir yüze sahip olmayı zorlaştırıyor ve diğer insanlarla birlikte olmak istiyor. Shoor diyor ki
Psoriatic Arthrit is ve İlişkiler
Burada psoriatik artriti olan kişilerin karşılaşabileceği beş yaygın ilişki zorlukları ve bunları ele almak için olası yollar vardır:
İlişki Zorluğu # 1. Durumunuz hakkında başkalarıyla nasıl konuşulacağını bilmiyorsunuz. “Psoriatik artrit gibi otoimmün bozukluklarla ilgili en büyük sorunlardan biri, insanların bunu anlamadığı” dır, romatolog ve bütünleştirici Dr. Cohen: Monroe Township, New Jersey'de özel pratisyen hekim.
Ne yapmalı: Sağlık ekibi ve saygın sağlık bilgileri web sitelerinden psoryatik artrit hakkında olabildiğince fazla bilgi edinin. “Otoimmünitenin temellerini keşfedin” diyor. Durumunuz hakkında bildiklerinizden memnun olduğunuzda, başkalarıyla daha iyi paylaşabilirsiniz.
Ayrıca, aile üyelerini veya yakın arkadaşlarınızı doktorunuzun randevularına getirin, böylece psoriatik artrit hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. yardımcı olabilir. Doktorunuz çok fazla bilgi sunabilir ve eğer sevdiklerinizle ilgili sorularınız varsa, doktorunuza kendileri sorabilirler, Artrit Vakfı önerir.
İlişki Zorluğu # 2. Planları sürekli iptal etmelisin. Bunun nedeni, bir parlama geçirdiğiniz ve iyi hissetmediğiniz için olabilir. Ancak sık sık planlarınızı iptal ederseniz, arkadaşlarınız sizden onlarla bir şeyler yapmanızı istemediğinden korkuyorsunuz çünkü katılamayacağınızı düşünüyorlar.
Ne Yapmalı: Arkadaşlarınıza sınırlamalarınızın ne olduğunu açıklayın. , Brad Robinson, LMFT, Tulsa ve Oklahoma City, Oklahoma'da bir evlilik danışmanı olduğunu söylüyor. Onlara ne yapabileceğini ve yapamayacağını söyle. Örneğin, belki torunlarını izlemek için gelebilirsin, ama dizlerinin ağrısından dolayı bir aile yürüyüşüne gidemezsin, diyor.
Sadece açık ve dürüst ol, Shoor diyor. “Bunları söyleyebilirdiniz,“ Bunu biliyor musunuz bilmiyorum, ama psoriatik artrit ağrıya, yorgunluğa, sertliğe, zayıflığa ve bazen öngörülemez bir duruma neden olabilir. Katılmak isterdim, ama eğer bir parıltım varsa orda olamam ya da aktivitemi değiştirmek zorunda kalabilirim. ””
İlişki Zorluğu # 3. Kendini yalnız hissediyorsun Ya da hayatınızdaki insanların sizin neler yaşadığınızı anlamadığını hissedebilirsiniz.
Yapılması Gerekenler: Neler yaşadığınızı anlayan insanları bulun, Cohen. “Psoriatik artriti olan tek kişi sizsiniz gibi hissedebilir, ancak sizler ile benzer tanıları olan bir grup insanı bulacaksınız” diyor. Destek gruplarını çevrimiçi olarak veya yaşadığınız yere yakın bir yerde buluşturabilirsiniz. Doktorunuzun sizi yerel kaynaklara yönlendirmesini isteyin. “Bir destek grubunun bir parçası olmak, kendinizi daha az yalıtılmış hissetmenize yardımcı oluyor” diyor.
İlişkiler Mücadelesi # 4. Sevdiklerinize 'polis' ya da sizi sokar. Bu, ilaç almak ya da doktorunuzu aramakla ilgili olabilir. . Durumunu yönetmek için sana güvenmediklerini hissediyorsun.
Ne Yapmalı : Önce kendiniz muayene edin ve birkaç soru sorun, Shoor diyor ki: “İlacınızı reçete edildiği gibi almıyor musunuz? Değilse neden olmasın? Yan etkileri mi var, yoksa onlar için endişeleniyor musunuz? İlaçlarınız yan etkilere sahip olduğu için çalışmıyorsa veya işe yaramıyorsa, doktorunuzla bunun hakkında konuşmayı düşündünüz mü? ”Diye soruyor, ilk önce kendinize cevap verene kadar bir ortağa ya da arkadaşınıza cevap vermeyin diyor.
Bu probleme bir başka çözüm de sevdiklerinizin size yardım edebileceği yolları önermek. Robinson, “Kaba olmayın, sağlam olun” diyor. Kendinize iyi bakabileceğinizi ve naglamanın işe yaramadığını açıklayın, fakat diğer şeylerin - örneğin doktorunuzun randevularına gitme veya iyi hissetmediğiniz zaman ev işlerine yardım etme gibi - gerçekten yardımcı olabileceğini söylüyor.
İlişki Zorluğu # 5. Kendiniz veya durumunuz hakkında her zaman konuştuğunuzu hissediyorsunuz.
Ne Yapmalı : Başkalarına da nasıl davrandıklarını sorduğunuzdan emin olun. Kendinizi iyi hissetmiyor olsanız bile başkalarına önem verdiğinizi gösterin, Robinson diyor.
Görüşmenin neden hep sizinle ilgili olduğunu anlayabileceğinizi anlayın, diyor Shoor. “Konuştuğunuz insanlarla ne düşündüklerini sordunuz mu?” Diyor. “Siz bunun hakkında konuşuyor musunuz, çünkü psoriatik artritinizin kontrol altında olduğunu veya ilaçla ilgili problemleriniz olduğunu hissetmiyorsunuz”. Her zaman kendiniz veya durumunuz hakkında konuşuyorsanız, sorunu çözebilir ve sağlığınız sık sık ortaya çıkmayacaktır, diyor.
